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Hat jemand Erfahrungen mit der KURENA Diät? Bleibt der Jojo-Effekt wirklich aus? Beitrag #1 Liebe Mitdiäter, wie jedes Jahr nach Weihnachten wieder der gute Vorsatz abzunehmen. Bin im Netz auf KURENA gestossen. Hört sich sehr durchdacht an und verspricht gesundes abnehmen ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt. Bin jetzt netto mit Silvesterpause 8 Tage dran und tatsächlich 3-4 kg von 82kg auf 78-79kg weg. Hunger habe ich dabei nicht wirklich, ist aber sehr ungewohnt alle 1-1 1/2 Stunden einen Riegel mit Wasser zu essen und etwas einseitg im Geschmack. Hunger kommt zwar keiner auf aber manchmal das starke Bedürfnis nach etwas Salzigem oder Süßem. Manchmal gibt das kleine Ausrutscher. KURENA - Einfach ohne Hunger abnehmen, Riegel Diät, auch für Diabetiker. Geht ansonsten gut, Energie ist da. Nun aber meine Frage. Hat das hier schon jemand länger gemacht? Bleibt da wirklich der Jojo-Effekt aus und kann man das Gewicht dann auch länger halten auch wenn man mehr damit in relativ kurzer Zeit abgenommen hat? Möchte noch 12-13kg bis zu meinem (utopischen? ) Zielgewicht (66kg) bis Frühling/Sommer abnehmen.
Sagt schon alles oder? Als ich in die Teenager Jahre kam, schlug ich dann ins krasse Gegenteil um. Ich aß einfach nicht mehr und laut Aussage meiner Oma konnte man mir "das Ave Maria durch die Rippen pfeiffen". Ich war nicht schlank, ich war knochig. Ich lebte Extreme sozusagen. Bis ich dann Mitte 20 war, hatte ich, würde ich sagen, ein relativ normales Gewicht, unsportlich aber nicht zu dick und nicht zu dünn. Dann hat der Stoffwechsel sich einfach mal gedacht, es sei an der Zeit total abzudrehen und ich habe richtig zugenommen. Die 100kg Marke habe ich dann mit 30 geknackt. Man merkt das gar nicht, denn man betrachtet sich ja täglich im Spiegel. Es fällt erst auf, wenn man sich auf Bildern sieht. Und da erschreckt man. Jahre lang habe ich mich dann mit meinen Rettungsringen arrangiert und mir eingeredet, alles sei gut so wie es ist. Hat jemand Erfahrungen mit der KURENA Diät? Bleibt der Jojo-Effekt wirklich aus? | Abnehmen Forum. Dann kam der Liebeskummer und ich habe mal eben innerhalb eines halben Jahres über 30 Kilo abgeworfen. Ein für mich ganz neues Lebensgefühl. Ich hatte nach langem wieder eine "normale Figur" konnte mir Klamotten kaufen, die mir vorher im Leben nie gepasst hätten.
Nico quält sich und isst zehn Tage lang alle 90 Minuten einen Vegisan Riegel. Die #fetteWette Die Radio 7 Morningshow nimmt ab! Wer schaffst die meisten Kilos in 10 Tagen? Nico quält sich und isst alle 90 Minuten einen Vegisan Riegel. Circa drei Zentimeter Durchmesser, braun und geschmacklich erinnert es irgendwie an Hafer. 10 Tage lang ernähre ich mich ausschließlich von den Vegisan Clean Food das alle 90 Minuten! Die ersten 3, 1 Kilo sind schon runter! YES! Und das nach nur drei Tagen - GEIL! Die Riegel scheinen tatsächlich zu wirken, nur mit dem Geschmack kämpfe ich immer noch ein bisschen. Es ist halt immer das Gleiche, jeden Tag, alle 90 Minuten. Inzwischen bin ich sogar schon soweit, dass ich mir 4-5 mal am Tag die Zähne putze, nur um einen anderen Geschmack im Mund zu haben - außer den Vegisan Riegeln darf ich nämlich überhaupt nichts essen! KURENA Erfahrungen. Nicht mal trinken, da ist nur stilles Leitungswasser erlaubt. Und wer immer gedacht hat "Zahnpasta schmeckt nicht", der hat sich noch nie alle 90 Minuten einen Vegisan Riegel rein geschoben.
Fleischgerichte (gegrillt oder gekocht) mit Brot, Salat und verschiedenen Soßen Fisch-Meze: Verschiedene Fischsorten Bulgarien Von türkischen und griechischen Einflüssen geprägt Meze häufig mit pikantem Geschmack Typisch mit verschiedenen Gemüsesorten (z. B. Paprika, Weinblätter, Salat) Arabische Welt Die Mezze sind stark von Einflüssen aus der Türkei und den Staaten des Nahen Ostens geprägt. Meist vegetarisch, kalt und zum Dippen Typisch mit Joghurt, Tomaten, Olivenöl, Kichererbsen, Bohnen, Auberginen und Kreuzkümmel sowie Koriander, dazu frisches Brot Auch in Spanien und Italien gibt es eine ausgeprägte Kultur der Vorspeisen. In diesen Ländern sitzen Freunde und Familie bei unterschiedlichen Tapas und Antipasti zusammen. Griechische kalte vorspeisen. Loading...
Das Rezept stammt aus Kreta und kann auch mit einer Spinatfülle zubereitet werden.
simpel 4, 6/5 (549) Fetacreme mit Paprika und Kräutern cremiger Schafskäsedip, besonders lecker mit Fladenbrot beim Grillen 15 Min. normal 4, 78/5 (114) Griechische dicke weiße Bohnen in Tomatensoße Rezept meiner Tante 30 Min. normal 4, 49/5 (125) Griechische Hirtencreme leckerer Brotaufstrich / Dip für Partys 10 Min. simpel 4, 46/5 (110) Gegrillte Peperoni 10 Min. simpel 4, 31/5 (30) Spanakotiropita Spinat - Käse- Pastete 30 Min. simpel 4, 17/5 (4) Griechische Meze: Knoblauchcreme 25 Min. Griechische Kalte Vorspeisen Rezepte | Chefkoch. simpel 4, 72/5 (119) Griechischer Tomatensalat à la Dimitrios Mit Feta, schwarzen Oliven und Lauchzwiebeln 15 Min. simpel 4, 67/5 (53) Griechischer Salat Viniferia Art 25 Min. simpel 4, 63/5 (14) Zucchini im Ausbackteig - griechische Art Kolokithákia tiganitá 15 Min. normal 4, 54/5 (155) Jerchens Schafskäsedip beliebte Beilage zu gegrilltem Fleisch 20 Min. simpel 4, 54/5 (96) Griechisches Tzatziki von Korfu ohne Quark oder Sahne 15 Min.
Ihr kennt vermutlich den berühmten Quark-Öl Teig. In Griechenland wird oft der Joghurt-Öl Teig verwendet, der sehr ähnlich ist und wirklich vorzüglich schmeckt. Er eignet sich für süße und herzhafte Speisen, und die meisten Köche und Köchinnen haben eine sehr einfache Herstellungsregel dafür: einfach alle Zutaten mit der Joghurtdose messen! 1 Dose griechischen Joghurt, 1 Dose Öl, Mehl, Salz, Hefe. Griechische kalte vorspeisen musik. Griechische Mütter oder Omas soll man nie nach genauen Mengenangaben fragen: die sagen nur: man muss genug reintun oder "bis der Teig richtig ist"! Weiterlesen → Sfuggato ist ein typisches Essen von der Insel Lesvos, dass sich sehr als Hauptspeise, Picknicksnack oder Beilage eignet. Es lässt sich warm oder kalt, sogar aus dem Kühlschrank geniessen, ist wunderbar aromatisch und schmeckt nach Sommer. Ursprünglich wurde es mit dem lokalen Käse aus Mytilini (der Hauptstadt von Lesvos), der "Ladotyri" (wortwörtlich: Ölkäse) heisst, zubereitet. Ladotyri ist so etwas wie ein Feta Käse, wird aber in Öl gelagert.
Das gleiche gilt für die Griechischen Osterplätzchen! Dieses trockne Gebäck ist die perfekte kleine Leckerei zum Kaffee oder Tee, und zum Frühstück habe ich als Studentin oft 5 oder 6 solche Stücke in meine heisse Milch mit Nescafe… Aaah die Studienzeit! Weiterlesen →
5 / 5 ( 125 Bewertung) Griechischer Bauernsalat Von Schokokuss & Zuckerperle, Schokokuss & Zuckerperle Paprika, Zwiebel und Tomate waschen und in kleine (ca Salat: 1 Paprika 1/2 Gurke 1/2 Zwiebel 3 Tomaten 1 kleine Dose Mais Fetakäse Dressing: 5EL Öl 1EL Balsamicoessig Gewürze 2EL Zucker Salz & Pfeffer 4. 1 / 5 ( 21 Bewertung) Griechischer Reissalat Von LaMaHu Die Reisnudeln bißfest in Wasser mit etwas Öl kochen 250g Reisnudeln griechische Gewürzmischung von Knorr 2-3 Paprika (rot+gelb) 3-4 Tomaten 200g Schafskäse 4. 3 / 5 ( 39 Bewertung) Griechischer Salat Von Fraualexx Original Rezept aus Kreta! Einfach, lecker und gesund! Vorspeisen und Snacks – Griechische Küche. 1 Salatgurke 1 grüne Paprika 1 Zwiebel 125 g Feta-Käse (aus Ziegen- oder Schafsmilch) 8-12 Oliven Rotweinessig 3. 9 / 5 ( 26 Bewertung) gefüllte Weinblätter, griechische Art Von Rebel Doll Cherry Die Weinblätter aus der Packung nehmen und in eine hitzebeständige Schüssel geben und mit kochendem Wasser aufgi... Zutaten für 4 Personen: 1 ½ größere Zwiebeln 150 gr ungekochten Reis 250 gr Weinblätter 10 EL Olivenöl 3 EL gehackte Kräuter (Minze, Dill, Petersilie) 2 EL Korinthen Salz Saft von 1 Zitrone 2.