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… btw - eines der besten Teile von HS ist meiner Meinung nach der Bumper Plate Hantelscheibenständer … geiles Teil (gibt's glaube ich auch hier gerade auf dem Marktplatz) … da kommt nix von Gym80 und Co. mit von Runn12 » 10 Sep 2021 09:50 Manu1987 hat am 10 Sep 2021 09:37 geschrieben: Runn12 hat am 10 Sep 2021 09:26 geschrieben: Manu1987 hat am 09 Sep 2021 14:16 geschrieben:... Der bessere Bewegungsablauf oder die Maschine mit der besseren Widerstandskurve (und evtl grösserer ROM) ist für mich einfach: der bewegungslauf, weil der im idealfall der natürlichen kraftkurve entspricht, also der richtung, in die ein muskel von natur aus arbeiten will. die ist bei allen menschen gleich. widerstandskurven - also anpassungen an die stärksten und schwächsten positionen des muskels - und mehr rom sind nett, nutzen aber wenig, wenn die maschine deine kraft in eine weniger optimale richtung lenkt ( sicher sind harte ausreisser, etwa, weil die ROM zu gering ist, oder der load zu lachhaft - übrigens eine echte gym80 spezialität - k. Hantelscheibenständer selber bauen mit. o. kriterien).
Wenn man diätet wie ein Gestörter sollte man nicht Diäten wie ein Gestörter --------------------------------------------- von runningiron » 04 Jan 2022 21:24 Ich werde auf jeden Fall mal ein Bild zeigen, wenn ich meinen Hantelscheibenständer fertig habe. Andere Frage: An meinem Rack sind die Gummiauflagen an den Hantelablagen ziemlich hinüber. Mit was ersetze ich die am besten? Opt AG Katalog Sportartikel by optag.ch - Issuu. Alles was ich im Baumarkt gefunden habe, war mir nicht stabil genug. Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen. sf2driver TA Stamm Member Beiträge: 778 Registriert: 03 Sep 2013 14:00 Körpergewicht (kg): 77 Körpergröße (cm): 184 Trainingsbeginn (Jahr): 2008 gollimolli Beiträge: 4447 Registriert: 13 Aug 2010 20:12 Wohnort: wien Körpergewicht (kg): 85 Körpergröße (cm): 178 Bankdrücken (kg): 9x 100 Kniebeugen (kg): 5x5 140 Kreuzheben (kg): 1x 200 Studio: Eisenkeller Zurück zu Allgemeine Trainingsfragen Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: Fabian2198 und 2 Gäste
von H_D » 09 Sep 2021 12:20 Ich hab ja nicht immer geschrieben Beispiel High Row: da bietet sich etwas Schwung an aus dem Grund den du anführst von Manu1987 » 09 Sep 2021 14:16 H_D hat am 09 Sep 2021 12:20 geschrieben: Ich hab ja nicht immer geschrieben Beispiel High Row: da bietet sich etwas Schwung an aus dem Grund den du anführst Genau das meine ich. Man muss bei Hammer irgendwie oft tricksen. Gym80 hat solche Probleme meines Wissens nach nicht. Bzw mich störts dass Hammer ihre Fehler nicht ausbessert. Die Pürzelbrüder bauen die incline chest press jetzt selbst um. Hammer ist einfach seit zisch Jahren unverändert. von Manu1987 » 09 Sep 2021 15:07 strict_LIONESS hat am 08 Sep 2021 18:55 geschrieben: Manu1987 hat am 08 Sep 2021 16:21 geschrieben: Denn öfters hört man das Hammer Strengeh Geräte (Plate Loaded) doch ne recht geringe ROM haben und die Widerstandskurve auch nicht immer optimal ist. wo hört man das? Hantelscheibenständer selber bauen in minecraft. Yannis Karrer sagt geringe ROM. Andreas Pürzel teils auch. Andreas Pürzel und Brosep haben auch schon die nicht optimale Widerstandskurve bei bestimmen Geräten angemerkt.
gym80 hat schon ein paar gute sachen, aber das gros der hs geräte ist dem gros der gym80 geräte mMn deutlich überlegen. natürlich ist nicht jede hs maschine toll, genauso, wie nicht jede gym80 maschine schlecht ist. und klar, jeder sieht das anders. für mich ist gym80 im PL gerätebereich maximal kreisliga, bei den geräten mit gewichtsstapeln sind schon wieder ein paar ganz passable dabei. ".. Hantelscheibenständer selber bauen und. softly and bring a big tank. " ( Hondo Ohnaka) von Manu1987 » 10 Sep 2021 09:37 Runn12 hat am 10 Sep 2021 09:26 geschrieben: Manu1987 hat am 09 Sep 2021 14:16 geschrieben:... gym80 hat schon ein paar gute sachen, aber das gros der hs geräte ist dem gros der gym80 geräte überlegen. Hey danke für deine hilfreiche Antwort. Frage ist halt. Was bringt mich weiter.
Pro Pin soll eine Tragkraft von 200 kg bestehen. Frage 1: ich denke mehr als 150 Kg auf der Langhantel werden nicht zu erwarten sein. Das sollten die doch als Notablage schaffen, oder? Frage 2: Schrumpfschlauch oder Rohrisolierung drum herum? Oder ganz einfach Panzerband? Kann mir weder das Eine noch das Andere vorstellen. Klangwerkstatt Markt Wald Harfe Baukurse Instrumentenbaukurse Musik - Klangwerkstatt Markt Wald. Gerade Dip Griffe finde ich persönlich nicht so toll und als Notablage ist das doch auch nur Gefrickel. Gerade als Notablage möchte ich doch die Stange einfach ablegen und nicht noch sehen das ich das Teil irgendwie auf Kopfhöhe bekomme, da die Holme ja recht kurz sind und außerdem muss man aufpassen das die Stange auch drauf liegen bleibt. Folterkeller TA Elite Member Beiträge: 3365 Registriert: 05 Aug 2019 10:58 Wohnort: NRW Ich bin: Early Riser von Folterkeller » 04 Jan 2022 15:10 Svauly hat am 04 Jan 2022 13:30 geschrieben: Kann mir weder das Eine noch das Andere vorstellen. Gerade als Notablage möchte ich doch die Stange einfach ablegen und nicht noch sehen das ich das Teil irgendwie auf Kopfhöhe bekomme, da die Holme ja recht kurz sind und außerdem muss man aufpassen das die Stange auch drauf liegen bleibt.
Auch habe ich schon gesehen dass Trainerende sich die rückenmaschine mit kleinen Gewichten beladen haben um die Widerstandskurve auszubessern. Und es gibt Maschinen an denen immer ab einem gewissen Punkt, an einer bestimmten Stelle ein zweiter Mann helfen muss, da der erste Teil der wdh noch geht, in der zweiten Hälfte dann aber nicht mehr. von H_D » 09 Sep 2021 21:22 Alles richtig was du sagst, aber HS ist halt bei vielen Ketten gesetzt und der Studioleiter kann aus einem Katalog auswählen und leider trainieren nicht alle Studioleiter selbst Runn12 Beiträge: 36855 Registriert: 19 Sep 2006 17:37 Trainingsbeginn (Jahr): 1992 von Runn12 » 10 Sep 2021 09:26 Manu1987 hat am 09 Sep 2021 14:16 geschrieben:... Gym80 hat solche Probleme meines Wissens nach nicht.... tschuldige, aber:. Warum ist Hammer Strength so beliebt? : Allgemeine Trainingsfragen. gym80 muss erstmal dahin kommen, wo hs ist, wenn es um den bewegungsablauf der geräte geht. nicht immer wieder neue gimmicks wie drop set hebel, schulterpolster für eine brustpresse und anderen firlefanz, sondern bessere bewegungsläufe zeichnen eine gute maschine aus.