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Ich war plötzlich traurig, ohne Grund, ich habe keine Anzeichen von Depressionen, was kann das sein? - Quora
2022 19:36 • x 1 #8 Zitat von TheViper: Ja jeder Mensch geht anders damit um. Du bist noch jung, arbeiten Freunde kennenlernen usw, irgendwann klingt das auch ein bissen ab und man findet... ja vllt 01. 2022 19:38 • #9 Zitat von Mariechen97: ja vllt Bestimmt kopf hoch das wird auch wieder besser 01. 2022 19:42 • x 1 #10 Zitat von Mariechen97: Wie finde ich heraus was mich so traurig stimmt? Du kannst ja auch ohne Grund traurig kann ja auch nicht immer nur glücklich dem Sonnenschein kommt der Regen. Vielleicht liegt es auch am Biorhythmus, dass Du gerade ein tief hast.... (Mantik) 01. 2022 19:54 • x 1 #11 30. 01. 2022 01:39 902 11 02. 2017 05:23 728 5 04. 07. 2020 11:47 582 7 11. 10. 2019 17:55 502 8 11. 2021 19:08 347 » Mehr verwandte Fragen
Die folgenden Ursachen stellen Anhaltspunkte dar, die du später medizinisch abklären solltest. #1 Pille und hormonelle Verhütung Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel, da sie leicht einzunehmen ist und eine hohe Verhütungssicherheit bietet. Leider verursacht die regelmäßige Einnahme der Pille jedoch viele Nebenwirkungen, deren wir uns gar nicht immer bewusst sind. Neben den bekannten positiven Auswirkungen auf den Zyklus und die Haut, kann sie auch starke Stimmungsschwankungen bis zu permanenter Niedergeschlagenheit hervorrufen. Wenn du also vielleicht deine Pille gewechselt hast oder auf eine andere hormonelle Verhütungsmethode umgestiegen bist, kann darin eine Ursache für dein grundloses Weinen liegen. Durch die Pille verändert sich dein Hormonhaushalt und dein Körper reagiert auf diese Veränderung. Bei jeder Frau äußern sich diese Nebenwirkungen anders. Ich rate dir in diesem Fall unbedingt mit deinem Gynäkologen zu sprechen, um herauszufinden, ob ein anderes Präparat geeigneter für dich wäre oder du dich auch an eine hormonfreie Verhütung gewöhnen könntest.
Lass dich nicht von deinen Unsicherheiten beherrschen Versuche, dich abzulenken, wenn du zu viel über die Vergangenheit nachdenkst! Die eine oder andere Träne der Trauer zu vergießen und im Beisein geliebter Menschen zu weinen, um deine Niedergeschlagenheit zu verarbeiten, kann sicherlich nicht schaden. Doch du kannst die Vergangenheit eh nicht ändern. Was geändert werden kann, ist die Zukunft, die davon abhängen wird, wie du dein Leben führst. Versuche, positiv zu sein und dich mit Menschen zu umgeben, die für deine psychische Gesundheit förderlich sind! Der wesentliche Schritt zum Glücklichsein besteht darin, zu lernen und sich so zu akzeptieren, wie man ist. Das Leben ist eine Prüfung und eine Herausforderung, und du wirst unweigerlich mit Verlust und Ablehnung konfrontiert werden, das ist ganz normal. Vergiss jedoch nie: Das Leben macht nicht an einer einzigen Situation oder für eine einzige Person Halt! Im Leben geht es immer darum, weiterzumachen und voranzukommen.
Ähnliche Forschungen stützen die Idee, dass physiologische Eingaben (z. B. die Wirkungen von Hormonen in unserem System) mit einem Inferenzprozess kombiniert werden, um Emotionen hervorzurufen. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen niedrigen Serotoninspiegel in Ihrem Gehirn. Dies kann sich negativ auf Ihre Stimmung auswirken – Traurigkeit. Jetzt willst du wissen warum. Also suchen Sie nach möglichen Gründen: Vielleicht ist ein Gespräch, das Sie kürzlich nicht gut geführt haben, vielleicht ist Ihr Bankkonto knapp bei Kasse, vielleicht stellen Sie fest, dass Sie in letzter Zeit keine Zeit mit Freunden verbracht haben … And-Effect-Beziehung – das heißt, die wahrscheinlichste Erklärung ist wahrscheinlich die richtige. Anders ausgedrückt, Menschen empfinden im Allgemeinen physiologische Zustände (wie Traurigkeit), ohne zu wissen warum. Sie "raten" dann (unbewusst), warum durch Inferenz. Manchmal verstehen sie es richtig, und manchmal verstehen sie es falsch. Wenn Sie jemals eine Freundin in ihrer Periode hatten, die ihre Gefühle dafür verantwortlich macht, wie Sie sie behandeln, dann wissen Sie, was ich meine.