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.. eher ernüchternd um es noch positiv auszudrücken. Nachdem ich die ersten Kilometer (im nachhinein) viel zu schnell mit 4:30h angegangen bin, habe ich schon bei KM10 gemerkt, dass heute nicht so viel gehen wird wie ich mir das so vorgestellt so bin ich doch kontinuierlich hintenraus immer langsamer geworden, obwohl mein Puls konstet auf 171BPM war. Na ja, immerhin war ich 8min schneller als noch vor einem Jahr zur gleichen Zeit, also 1:50h. Ohne jetzt groß nach Ausreden zu suchen, aber die Verletzung an der Ferse hatte wohl doch größere Auswirkungen als ich zuerst gedacht hatte, da mir schlichtweg die langen Distanzen im Training sowohl schnelle als auch langsame merklich gefehlt hatten. Freiburg halbmarathon ergebnisse 2011 relatif. Auf jeden Fall draus gelernt, dass ich in der nächsten Saison deutlich früher anfangen sollte hin und wieder mal einen Tempolauf zu machen und vor allem auch lange Läufe (20KM+) zu machen um einfach die Konstanz und Tempohärte zu bekommen. Nächstes Ziel ist jetzt am 17. 04. der Halbmarathon in Maximiliansau.
Spieltag Nürnberg 1. FC Nürnberg SC Freiburg SC Freiburg Bundesliga 2011/2012 - 13. Spieltag SC Freiburg SC Freiburg Hertha BSC Hertha BSC Bundesliga 2011/2012 - 14. Spieltag Hoffenheim 1899 Hoffenheim SC Freiburg SC Freiburg Bundesliga 2011/2012 - 15. Spieltag SC Freiburg SC Freiburg Hannover 96 Hannover 96 Bundesliga 2011/2012 - 16. Spieltag Köln 1. FC Köln SC Freiburg SC Freiburg Bundesliga 2011/2012 - 17. Spieltag SC Freiburg SC Freiburg Borussia Dortmund Dortmund Bundesliga 2011/2012 - 18. Spieltag SC Freiburg SC Freiburg FC Augsburg Augsburg Bundesliga 2011/2012 - 19. Spieltag Mainz 05 1. FSV Mainz 05 SC Freiburg SC Freiburg Bundesliga 2011/2012 - 20. Freiburg Marathon 2011 - Seite 4 - Forum RUNNERS WORLD. Spieltag SC Freiburg SC Freiburg SV Werder Bremen SV Werder Bundesliga 2011/2012 - 21. Spieltag Wolfsburg VfL Wolfsburg SC Freiburg SC Freiburg Bundesliga 2011/2012 - 22. Spieltag SC Freiburg SC Freiburg FC Bayern München FC Bayern Bundesliga 2011/2012 - 23. Spieltag VfB Stuttgart VfB Stuttgart SC Freiburg SC Freiburg Bundesliga 2011/2012 - 24.
Freiburg ist definitiv ein Marathon "TO GO" oder "TO DO". Nicht nur wegen der Nähe, er ist sehr gut organisiert und bietet nebst der schönen Stadt, einen prächtigen Lauf voller Unterhaltung. Jetzt genehmige ich mir eine Woche Erholung und dann geht's gleich weiter für die Alpinen Ziele. So ein Marathon motiviert einfach immer wieder zum weitermachen. Freiburg halbmarathon ergebnisse 2011 pictures. Servus und danke für eure Aufmerksamkeit, wir sehen uns, spätestens auf dem Rothorn am 25. Juni 2011. Auf diesen Moment freue ich mich ganz besonders, siehe:
Frank 04. 2011, 07:18 #78 Wanderläufer @moengel: Da hast Du es aber trotz der Hitze ordentlich laufen lassen @Charly: Grüße an den Hasen @Scotlandbiker: Und wie lief es? Gruß Gutenberg1964 04. 2011, 07:58 #79 Ja, das war warm! Danke an alle Zuschauer, die mit Gartenschlauchduschen am Rand standen:-) Trotz verfehltem Zeitziel bin ich sehr zufrieden. Es hat richtig Spass gemacht, dank vielen vielen Zuschauern und Jublern, viel Musik (mein persönlicher Favorit die Guggemusik). Und ich beglückwünsche mich als alter Angsthase so vernünftig gelaufen zu sein, dass ich nicht am Wegesrand endete. Meine Fresse, die Sanitäter/Ärzte hatten richtig viel zu tun. 04. 2011, 08:39 #80 04. 2011, 11:58 #81 war ganz oben jo! hart wars! schee wars! und wir haben überlebt!! Freiburg halbmarathon ergebnisse 2011 for sale. mannmannmann. plankton und moegeln waren wohl die einzig glücklichen... ich habe wirklich gekämpft!! aber egal, was solls vernunft siegt!!! 04. 2011, 18:14 #82 so, ich habe meinen bericht fertig!! hier 04. 2011, 18:36 #83 Hey Joe Super Bericht; auch nette Details zu meiner Heimatstadt Leider haben bei mir gestern die "10 - 20 min" nicht gereicht.... bzw. doch; allerdings in der Addition Gruß Uli 04.
03. 2011, 16:30 # 5 Kurz vor dem Start ist die Anspannung am größten: 03. 2011, 16:34 # 6 ist das Annette? zu warm war sie ja nicht angezogen, höchstens ganz untenrum 03. 2011, 16:39 # 7 maifelder Registriert seit: 17. 10. 2006 Ort: am Hexenturm Beiträge: 12. 363 "Tourfunk" oder MP3? 03. 2011, 17:58 # 8 the grip Registriert seit: 09. 2006 Ort: Passivhaus Beiträge: 3. #Freiburg Halbmarathon 2011 Bilder - Freiburg - fudder.de. 239 Zitat: Zitat von Klugschnacker (Heinrich Seidel) Begnüge dich, Liebste! Ich kann dir nicht, was andre schenken, schenken Und nicht die Welt aus den Gelenken lenken. Du darfst dich nicht auf Schmuck und Spitzen spitzen, Wirst nicht mit mir auf goldnen Sitzen sitzen. Jedoch, der ich des Dichters Habe habe, Vermag es, dass dich andre Labe labe: Schon fühl' ich es von Liederkeimen keimen, Ich will sie dir in goldnen Reimen reimen, Dass dir gar lieblich ihr Getöne töne, Und dich der Verse Schmuck verschöne, Schöne! Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis. « Vorheriges Thema | Nächstes Thema » Forumregeln Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
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