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Entspannen und Relaxen, Musik zum Erholen - YouTube
Verwöhnen Sie sich mit hochwertigen Aromaölen und erleben Sie bei Kerzenschein ungestörte Momente zu zweit. Übernachten in unserer Heusuite Lassen Sie Ihre Kindheitsträume wach werden und übernachten Sie im duftenden Heubett in der Scheune des Karerhofes. Entspannungs-Apps: Diese 10 Apps helfen beim Abschalten & Relaxen. Die Übernachtung in unserer Heusuite ist ein romantisches Abenteuer und für Kinder ist es eine willkommene Abwechslung! Relaxen und Entspannen bei einem gemütlichen Grillabend Die Grillstelle auf der Liegewiese am Karerhof oder auf unserer hofeigenen Schupfe lädt zu einem gemütlichen Grillabend oder einem romantischen Lagerfeuer ein. Genießen Sie die lauen Sommerabende bei knisterndem Feuer und entspannten Gesprächen.
Deshalb sind wir gerne Förderer des umweltverträglichen Laufsports. Robert Decker, Geschäftsführer Jürgen Rank, Geschäftsführer 11. Herzogstadtlauf 2022 Nachdem der Herzogstadtlauf in den vergangenen beiden Jahren pandemiebedingt nicht wie gewohnt stattfinden konnte, ist die Vorfreude dieses Jahr besonders groß. Der 11. Straubinger Herzogstadtlauf findet erstmals an zwei Tagen statt! Samstag, 21. Mai 2022 Inklusionslauf - Kinderläufe Sonntag, 22. Mai 2022 Hauptläufe - Walking Wir freuen uns schon jetzt auf Euch! Aktuelles Funktionsshirt Die Funktions-Shirts können für nur 11, 00 € bei der Online-Anmeldung mitbestellt oder bei Sport Erdl sowie in der Tourismusinformation gekauft werden! Starter-Paket Kostenloser Turnbeutel mit Ihren Giveaways (gibts an den Lauftagen im Startbereich) Dank freundlicher Unterstützung von BMW Group Werk Dingolfing, Modehaus HAFNER und dem Gäubodenpark Straubing. Mit Home & Relax zuhause richtig abschalten und entspannen. Preisstaffelung Kategorie 1: bis 31. 03. Kategorie 2: bis 30. 04. Kategorie 3: bis 19. 05. Samstagsläufe und Sonntagsläufe Schulanmeldungen: 5, 00 € Kinder-, Jugend- und Inklusionslauf inkl. Funktionsshirt (über Schulanmeldekarte bis 06. )
Dabei muss es mitnichten nur um Hygiene gehen. "Sie können zum Beispiel Ihr Badezimmer schön gestalten", sagt Hertel. Außerdem solle man darauf achten, dass die Pflegeprodukte, die man verwende, gut für Gesundheit und Haut seien. Aromabad mit Düften Birgit Huber vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel empfiehlt zum Beispiel ein Aromabad. Sich entspannen relaxen. "Düfte beeinflussen unser Wohlbefinden ganz wesentlich und können dazu beitragen, unseren Alltag stressfreier zu gestalten und Auszeiten bewusster zu genießen. " Die unterschiedlichen Düfte kann man dabei ganz bewusst einsetzen. Entspannendes Bad: Wellness ist im Lockdown besonders wichtig. (Quelle: Blickwinkel/imago-images-bilder) "Wer nach einem langen Arbeitstag abgespannt ist, sollte beispielsweise einen Badezusatz mit ätherischen Ölen aus Kräutern gegen die Müdigkeit nutzen", sagt Huber: Lavendel wirke in stressigen Zeiten beruhigend. Rosmarin werde aufgrund seiner entspannenden Wirkung geschätzt. Einen belebenden Effekt erreiche man hingegen mit Zimt.
Gut ein- und durchschlafen Deshalb müsse sich jeder selbst fragen: Was tut mir gut? Und zwar auf lange Sicht und nicht nur für einen kurzen Moment. Auch wenn die Antworten darauf individuell sind, gibt es Dinge, die unerlässlich für einen dauerhaft gesunden Lebensstil sind. "Wichtig ist auf jeden Fall, dass Sie gut und richtig schlafen", sagt Hertel. Grundlage sind regelmäßige Schlafenszeiten, die dafür sorgen, dass man gut ein- und durchschlafen kann. Zehntausend Schritte Ebenfalls wichtig sei ausreichend Bewegung am Tag. "Mindestens zehntausend Schritte sollen wir am Tag gehen", sagt Hertel. Eine Fitness-App kann dabei helfen. Natürlich entspannen und relaxen | natürlich entspannen. Wellness ist mehr als Spa: Zum Beispiel an der frischen Luft spazieren gehen. (Quelle: Christin Klose/dpa-tmn-bilder) Gesunde Ernährung Gleichzeitig kommt es auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung an. Vor allem während der Corona-Einsamkeit darf das Essen keine Kompensation sein, das man im Frust in sich hineinstopft. Badezimmer gestalten Viele denken bei Wellness aber auch an Körperpflege.
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