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Aufbewahrungspflicht über den 31. 2013 hinaus Am 31. 2013 dürfen solche aufbewahrungspflichtige Unterlagen auch nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist nicht vernichtet werden, die für die Besteuerung weiterhin von Bedeutung sind, etwa weil die steuerliche Festsetzungsfrist infolge eines eingetretenen Ablaufhemmungstatbestandes noch nicht abgelaufen ist. Stand: 29. November 2013
bayerntax ist eine Gemeinschaftskanzlei mit Sitz in München Isarvorstadt, nur 5 Gehminuten vom Sendlinger-Tor-Platz entfernt. Seit über 25 Jahren stehen wir für qualitative und ganzheitliche Steuerberatung in München.
Unterlagen wie Kalender oder Arbeits- und Fahrberichte dagegen sind nicht aufbewahrungspflichtig. Solche Papiere können nach eigenem Ermessen und bei Bedarf vernichtet werden. Konkret: Diese Unterlagen können ab 1. Januar 2017 weg Ab 1. Januar 2017 dürfen Schriftwechsel und Geschäftsbriefe, Versicherungspolicen, Depotauszüge sowie Finanz- und Gehaltsberichte aber auch Betriebsprüfungsberichte und Jahresabschlusserklärungen, Kassenzettel und Preislisten vernichtet werden, die im Jahr 2010 oder zuvor erstellt wurden. Aus dem Jahr 2006 oder früher stammende Unterlagen wie Ausgangs- und Eingangsrechnungen, Quittungen, Kontoauszüge, Bilanzunterlagen, Kassenberichte, Kredit- und Steuerunterlagen sowie Lieferscheine dürfen nun ebenfalls dem Reißwolf übergeben bzw. Welche unterlagen können 2017 vernichtet werden en. unwiderruflich gelöscht werden. »Bei der Berechnung der Aufbewahrungsfristen sollten Unternehmer bedenken, dass die Frist stets mit dem Schluss des Kalenderjahres beginnt, in dem in einem Dokument die letzte Eintragung gemacht worden ist oder Handels- und Geschäftsbriefe abgesandt oder empfangen wurden«, erläutert Harald Krekeler, Geschäftsführer des gleichnamigen Softwarebüros.
Ende der Aufbewahrungsfrist zum 31. 12. 2013 Am 31. 2013 können Handelsbücher, Inventare, Bilanzen und sämtliche Buchungsbelege aus dem Jahr 2003 vernichtet werden, sofern in den Dokumenten 2003 der letzte Eintrag erfolgt ist. Am 31. 2013 können des weiteren Handels- oder Geschäftsbriefe, die 2007 empfangen oder abgesandt wurden, sowie die anderen aufbewahrungspflichtigen Unterlagen aus dem Jahre 2007 und früher vernichtet werden. Für die Steuererklärungen relevante Unterlagen können aus dem Jahr 2002 vernichtet werden, sofern die Steuererklärung 2002 in 2003 abgegeben worden ist. Aufbewahrungspflicht über den 31. Welche Unterlagen zum Jahreswechsel vernichtet werden können | Aufbewahrungsfristen | Steuerberater Jacob & Kollegen, Halle (Saale). 2013 hinaus Am 31. 2013 dürfen solche aufbewahrungspflichtige Unterlagen auch nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist nicht vernichtet werden, die für die Besteuerung weiterhin von Bedeutung sind, etwa weil die steuerliche Festsetzungsfrist infolge eines eingetretenen Ablaufhemmungstatbestandes noch nicht abgelaufen ist. Stand: 29. November 2013 Weitere Artikel der Ausgabe Dezember 2013
Steuern 11. Januar 2022 Aufbewahren oder entsorgen? 7 Tipps zeigen, welche Rechnungen, Unterlagen und Belege Sie 2022 vernichten können. Jörg Wiebking Chefredakteur kennt die Herausforderungen der Selbstständigkeit aus 14 Jahren eigener Erfahrung. Der Journalist und Ökonom ist zuständig für Themenplanung und Strategie, für heiße Eisen und schwierige Fälle. Schwerpunkte: Steuern und Finanzierung Telefon (0511) 8550-2439 Mobil (0171) 2958216 Verfasste Artikel Aufbewahrungsfristen 2021: Welche Rechnungen, Quittungen und Belege müssen Sie für das Finanzamt aufheben, welche dürfen Sie entsorgen? Welche Unterlagen zum Jahreswechsel vernichtet werden können -Aufbewahrungspflichten, Aufbewahrungsfristen | HCMP Steuerberater Rechtsanwälte Gießen. Sie dürfen alle Dokumente und Dateien vernichten, die unter die 10-Jahres-Frist fallen und bis zum 31. Dezember 2011 erstellt wurden. Und alle Unterlagen, die unter die 6-Jahres-Frist fallen und bis zum 31. Dezember 2015 erstellt wurden. Faustformel: Das Jahr, in dem Sie die Steuererklärung eingereicht haben plus 10. Das ergibt das Jahr, ab dem Sie alle Unterlagen vernichten dürfen, die zu der Steuererklärung gehören Papier oder Datei?
Seit Wochen wollte ich dieses Video und die Infos über Yacon ins Netz bringen, aber es lag sehr viel mehr an, als sich um Zucker-Alternativen zu kümmern. Ich bin seit Anfang März selbstständig, und daher gibt es im Moment eine Menge organisatorischer Dinge zu regeln. (Ausserdem hat das Video einen Fehler, aber ich kann es nicht noch einmal drehen, da es im Moment bei mir keine Yacon-Wurzeln gibt. – Lasst euch davon nicht stören. ) Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Yacon Sirup – Die gesunde Süße aus der südamerikanischen Wurzel. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Yacón kommt aus den Anden und wird dort schon seit Jahrhunderten als Nahrungs- und Heilpflanze genutzt. Die Wurzel liefert verdauungsfördernde Nährstoffe, die für eine gute Darmgesundheit und somit auch ein stärkeres Immunsystem sorgen können. Ganz vorneweg werden in diesem Zusammenhang Inulin und Fructooligosaccharide genannt. Diese langkettigen Mehrfachzucker heißen auch Präbioatika, da sie die guten Bakterien im Darm füttern und den Dickdarm reinigen.
Yacon-Sirup ist ein Zuckeraustauschstoff, der in der Andenregion Südamerikas beheimatet ist. Es ist glukosefrei und erhöht den Blutzuckerspiegel nicht. Aus diesem Grund wird Yaconsirup oft als Süßungsmittel für Diabetiker oder Diabetiker empfohlen. Der Sirup wird aus den Wurzeln der Yacon-Pflanze gewonnen und ist einigen Studien zufolge eine gute Quelle für Antioxidantien. Die Yacon-Pflanze schmeckt ähnlich wie Jicama, steht aber biologisch näher an der Familie der Sonnenblumen. Die Komponente, die den Wurzeln einen süßen Geschmack verleiht, ist Fructooligosaccharid oder FOS. Die Knollenwurzeln können zu fast 50% aus FOS bestehen und gelten als die größten Produzenten des Saccharids in der natürlichen Welt. Da der Körper FOS nicht verarbeiten kann, passiert es das System, ohne resorbierbare Zuckerverbindungen zu hinterlassen. Was ist yacon sirup youtube. Außerdem ist es im Vergleich zu den meisten anderen Süßungsmitteln relativ kalorienarm. Der Herstellungsprozess ist vegan und kann von Veganern verwendet werden, die normalen Zucker oder Honig abgeneigt sind.
Diese Pflanze stammt aus Südamerika und ist mit der Sonnenblume und mit Topinambur nahe verwandt. Ihr lateinischer Name lautet Smallanthus sonchifolius. Yakonknollen können bis zu einem Kilogramm schwer werden. Sie lassen sich auch roh verzehren und haben einen erfrischenden und süßen Geschmack, der an eine Mischung aus Birne, Apfel, Melone und Mango erinnert. Was ist yacon sirup per. Diese Süße stammt von den enthaltenen Fructooligosacchariden (FOS), welche für den menschlichen Organismus unverdaulich sind und zur Gruppe der löslichen Ballaststoffe zählen. FOS sind so süß wie normaler Zucker, liefern jedoch im Gegensatz dazu ein Drittel weniger an Kalorien. Um den Yaconsirup herzustellen, werden die Knollen ausgepresst, um den Saft zu gewinnen. Dieser Saft wird gekocht, um den Inhalt an Wasser zu verdampfen, bis er zu einem süßen Sirup – dem Yakon Sirup – eingedickt ist. Der leckere Yaconsirup lässt sich als natürliche Zuckeralternative wie Ahornsirup, Honig, Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker verwenden. Unser Favorit von PureRaw: Affiliate Link Yacon Sirup im Vergleich – das sind die besten Süßungsmittel aus Yacon Yakon Sirup ist ein beliebtes Produkt, welches von zahlreichen Anbietern verkauft wird.
Fructooligosaccharide | Desweiteren ist Yacon Sirup ist eine natürliche Fructooligosaccharide (FOS) Quelle. Der Sirup besteht zu 30 bis 50% aus FOS. Die große Menge an FOS dient ebenso wie das Inulin der nützlichen Darmflora als Nahrung. Sie wirken präbiotisch da sie im Dickdarm von den guten Bakterienstämmen Bifidus- und Lactobacillus fermentiert werden. Gesunder Darm: Ganz im Gegensatz zu Zucker baut der Yacon Sirup mit seiner Mischung aus FOS und Inulin die Darmflora und die Darmschleimhaut auf. Eine gute Darmflora hat nachgewiesen positive Auswirkungen auf Gesundheit, Wohlbefinden und kann Depression vorbeugen. Chronische Verdauungsbeschwerden können häufig durch den hohen Anteil an FOS beseitigt werden. Was ist yacon sirop d'érable. Studien deuten auf eine positive Wirkung bei chronischer Verstopfung und Blähungen. Desweiteren konnte eine Verminderung des Risikos der Entstehung schwerer Magen-Darm-Erkrankungen wie Magengeschwür und Darmkrebs in ersten Studien belegt werden. Yacon Sirup der Zuckerersatz bei Diabetes Besonders für Diabetiker ist es wichtig eine gute Alternative zu klassischen Zucker zu finden.
24garten Gesund ernähren Erstellt: 09. 10. 2021, 08:38 Uhr Aus der Yacón-Wurzel lässt sich leckerer Sirup herstellen (Symbolbild). © aliwak/Imago Yacón-Sirup hat deutlich weniger Kalorien als normaler Zucker und schmeckt lecker süß. Aus den Wurzeln der Pflanze lässt er sich leicht selbst herstellen. Veitshöchheim – Äußerlich erinnert die Yacón-Wurzel ein wenig an Süßkartoffeln, ihre Schale ist jedoch deutlich dunkler und violetter. In heimischen Gärten ist sie bisher noch rar, dabei lässt sich die Pflanze auch bei hiesigen klimatischen Bedingungen gut anbauen und nutzen. Wer sie nun im Herbst erntet, kann aus ihr beispielsweise einen leckeren Sirup herstellen, der als gesunder Zuckerersatz im Kaffee oder Tee lecker schmeckt. Yacón-Sirup herstellen: So leicht lässt sich die Zuckeralternative produzieren Die Yacón -Pflanze, botanisch Smallanthus sonchifolius, hat ihre Heimat in Südamerika. Wie wähle ich den besten Yacon-Sirup aus? - Spiegato. Dort lieben die Menschen besonders die Knolle der Pflanze, denn die lässt sich nicht nur roh snacken, sondern auch anbraten, kochen oder zu Sirup verarbeiten.
Von hohen Dosierungen ist bekannt, dass sie Verdauungsprobleme wie Durchfall und Blähungen hervorrufen können. Auch wenn frühe Studien vielversprechend sind, gibt es nur wenige Informationen bezüglich der Vorzüge einer Yacon Sirup Supplementation bei gesunden Sportlern. Einige der möglichen Vorzüge wie z. B. die Fähigkeit, die Testosteronspiegel zu erhöhen, wurden bisher noch nicht am Menschen überprüft. Yacón-Sirup herstellen: So bereiten Sie den leckeren Zuckerersatz zu. Einnahmeempfehlung Von einer Dosis von 0, 14 Gramm Sirup pro Kilogramm Körpergewicht konnte gezeigt werden, dass sie bezüglich einer Anregung des Stoffwechsels und der Förderung des Gewichtsabbaus effektiv ist. Dies entspricht einer Dosierung von etwa 10 Gramm Yacon Sirup pro Tag bei einer 70 Kilo schweren Person. Dieselbe Studie empfiehlt, diese Dosis auf zwei Portionen aufzuteilen und jede dieser Portionen etwa eine Stunde vor einer Mahlzeit einzunehmen (1). Andere Quellen empfehlen die Einnahme mit der Nahrung. Man geht davon aus, dass eine Dosis von bis zu 20 Gramm Fructooligosacchariden pro Tag im Allgemeinen gut vertragen wird (7).