Kleine Sektflaschen Hochzeit
25. Dezember 2021 | Tobias Stahl Es ist ein Horror-Szenario für viele: Sie stehen mit dem E-Auto im Stau und nichts geht mehr, während der Akku-Stand immer weiter gegen 0% wandert. Aber ist das wirklich ein Problem oder nur Angstmacherei? Wir haben nachgerechnet. Im Winter haben Verbrennungsmotoren einen Vorteil: Sie verbrennen ihren Kraftstoff. Die dabei entstehende Wärme wird auch im Leerlauf dazu verwendet, die Fahrgastzelle zu heizen. Noch dazu verbrauchen Benziner und Diesel im Leerlauf weitaus weniger Kraftstoff als während der Fahrt – ungefähr 0, 5 bis 0, 9 Liter pro Stunde. Bei grad im auto schlafen auf. Autofahrer in Verbrennerfahrzeugen müssen also keine Angst vor unzureichender Wärme über Nacht haben, selbst wenn der Tank schon relativ leer ist. Im Elektroauto sieht das anders aus: Ein Elektromotor erzeugt keine Abwärme, die zum Heizen der Fahrgastzelle verwendet werden könnte. Stattdessen zieht die Heizung Energie aus dem Akku. Aber wieviel Energie eigentlich? Das Nachrichtenportal Bild berichtete schon Anfang dieses Jahres, dass fürs Heizen ungefähr ein bis zwei Kilowatt erforderlich seien.
Hajak: An Tiefschlaf - oder die Schlafkontinuität wird durch kurze Aufwachvorgänge gestört. Wir werden in der Nacht fünf bis zwanzig mal wach. Manche Menschen erinnern sich daran, andere nicht. Bei Schlafgestörten kann es sein, dass es alle Viertelstunde eine Wachphase von zehn Sekunden gibt. Dann hat man den Eindruck, die ganze Zeit wach gelegen zu haben. Das führt zu Tagesmüdigkeit, weil man innerhalb so kurzer Zeit nicht runter in den Tiefschlaf kommt. SPIEGEL ONLINE: Was ist Schlafhygiene? Hajak: Ein vernünftiger Umgang mit dem Schlaf, zum Beispiel, dass man es unterlässt, große Mengen Alkohol zu trinken. So schnell heizt sich das Auto auf 80 Grad auf - Lebensgefahr für Kinder und Tiere. Der fördert zwar das Einschlafen, aber weil er bereits im Laufe der Nacht zu einem Entzugssyndrom führt, schläft man nicht gut durch. Nicht jeder merkt das, aber selbst, wenn man nur ein bis zwei Glas trinkt, wird der Schlaf gestört. Katersymptome sind übrigens zum großen Teil darauf zurückzuführen, dass die Schlafqualität unter Alkoholeinfluss schlecht ist. SPIEGEL ONLINE: Was gehört noch zu Schlafhygiene?
Das führte dazu, dass wir auch im kühlen Herbst bei ausgeschalteter Heizung in unserem Schlafzimmer um die 23 Grad hatten. Wir schafften es einfach nicht, die Schlaftemperatur dauerhaft zu senken und machten uns Sorgen, dass es für unsere Kleine viel zu warm sein könnte. Unsere Hebamme beruhigte uns mit dem Argument, dass Babys auch in südlichen Ländern mit hohen Temperaturen sicher schlafen können. Auf ihren Rat hin lüfteten wir vor dem Schlafen immer gut durch und achteten darauf, unser Baby nicht zu warm anzuziehen und nur einen leichten Schlafsack zu verwenden. Wie viel Grad? Das ist die ideale Schlaftemperatur für Babys. Es hat geklappt: Der regelmäßige "Nackentest" zeigte uns, dass sich unsere Kleine trotz unseres "mediterranen Klimas" wohlfühlte und gut und sicher schlafen konnte. So optimiert ihr Babys Schlaftemperatur im heißen Sommer Wenn es im Sommer sehr heiß wird, ist es schwierig, die empfohlenen 16-18 Grad im Schlafzimmer zu erreichen. Um Babys Schlafplatz trotzdem möglichst kühl zu halten, solltet ihr dann lüften, wenn die Temperaturen draußen erträglich sind: Das heißt, am besten in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden.