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Speziell mit Fieber ist nicht zu spaßen. Wer länger als zwei bis drei Tage unter stark erhöhter Temperatur leidet, sollte vom Experten untersuchen lassen, ob eine echte Grippe dahintersteckt.
Tipp: Auch mit Gewürzen kannst du deiner Gesundheit noch etwas Gutes tun: Etwas Ingwer, Rosmarin und der antibakteriell wirkende Thymian sind als Hausmittel gegen Erkältung besonders empfehlenswert. Hausmittel gegen Erkältung: die Hühnersuppe Zitrone Zitronen sind voller Vitamin C und somit eine wahre Wunderwaffe – und das sowohl zur Erkältungsabwehr als auch dann, wenn die Erkältung bereits da ist. Am bekanntesten ist wohl die heiße Zitrone als Hausmittel gegen eine Erkältung. Was hilft gegen Erkältung? Sieben Mythen im Faktencheck. Nicht nur ihr hoher Vitamingehalt macht sie so wirksam, sondern auch das Zusammenspiel von Fruchtsäure und ätherischem Öl. Eine Alternative zur Zitrone ist auch der Sanddorn. Die Früchte des Sanddorns enthalten bis zu 15-mal mehr Vitamin C als Zitronen. Man kann ihn als reinen Sanddornsaft trinken, der dann aber sehr sauer ist, oder auch als Fruchtsoße. Hausmittel gegen Erkältung: Heiße Zitronen Ingwer Ingwer ist durch seine Scharfstoffe der perfekte Wärmespender von innen und er regt dabei auch noch die Immunabwehr an.
Heisse Zitrone trinken, das Bett hüten | 19. Oktober 2015, 12:25 Uhr Heiße Zitrone und ein heißes Bad machen? Stimmt gar nicht! Viele Mythen zum Thema Erkältung halten sich hartnäckig. STYLEBOOK hat beim Experten nachgefragt, was dran ist. Menschen leiden 200 bis 300 Mal im Laufe ihres Lebens an einer Erkältung. So viel Übung macht zum Experten – sollte man meinen. Und doch nehmen wir bis heute Ammenmärchen zum Thema Kranksein für bare Münze. hat sich von Dr. Thomas Georgi, Allgemeinarzt aus Berlin, über die hartnäckigsten Mythen aufklären lassen und welche Dinge Sie bei fiesem Schnupfen, Husten und Halsweh besser lassen. 1. Fehler: Heiße Zitrone trinken Mythos: Frische Zitrone ausgepresst, heißes Wasser drauf und Prost – das schlägt die Erkältung in die Flucht! Was ist dran? Wahr ist, dass Vitamin C aus Zitronen die Abwehrkräfte unterstützen kann. Die 5 besten Hausmittel gegen Erkältung: Die helfen schnell!. Das Problem: Es ist sehr temperaturempfindlich und wird, allzu stark erhitzt, unwirksam. "Besser, Sie geben den Zitronensaft erst ins Wasser, wenn es auf eine trinkbare Temperatur abgekühlt ist", rät Dr. Georgi.
Gesundheit Hat dich die Erkältungswelle erwischt? Schlappheit, Gliederschmerzen und ein Schnupfen quälen dich? Dann werden dir diese Hausmittel schnell helfen. Zustimmen & weiterlesen Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt. Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die sieben besten Hausmittel bei einer Erkältung - Gesundes Zentrum. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z. B. in unserem Datenschutzmanager. Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung. Ihr kennt das, Mädels: Mit der kalten Jahreszeit geht auch die Erkältungssaison wieder los. Doch beim ersten Kratzen im Hals oder einer verschnupften Nase muss man nicht automatisch den Arzt oder die Apotheke aufsuchen. Oft reichen schon ein paar Hausmittel gegen die Erkältung. Wir haben die besten Tipps für dich zusammengestellt.
Was ist dran? Nicht viel! Da eine einfache Erkältung durch verschiedene Erreger ausgelöst werden kann, bietet die Impfung beim Arzt keinen zuverlässigen Schutz vor Krankheiten im Allgemeinen. Selbst mit der tatsächlichen Grippe, der sogenannten Influenza (eine ernstzunehmende und im schlimmsten Fall sogar tödliche Erkrankung) kann die Impfung es nur bedingt aufnehmen. Wie eine Studie des amerikanischen Zentrums für Gesundheitskontrolle (CDC) belegt, ist das Mittel nur gegen vier der unzähligen Influenza-Viren wirksam. 5. Fehler: Ein heißes Bad nehmen oder in die Sauna Mythos: Ein paar Mal in die Sauna und schon ist man wieder gesund – denn wo sonst lässt sich die Erkältung besser rausschwitzen! Was ist dran? Es stimmt, dass wechselnde Temperaturen das Immunsystem stärken. Ist die Erkrankung aber bereits ausgebrochen oder fühlen Sie sich schlapp, sollten Sie keinesfalls in die Sauna gehen: "Die extreme Hitze stellt eine enorme Belastung für das geschwächte Kreislaufsystem dar", warnt Dr. Georgi.
Im Vorfeld einer Erkrankung können sie jedoch womöglich etwas helfen: Die reguläre Einnahme von Zink reduzierte zumindest in Studien mit Kindern die Zahl der Erkältungen pro Jahr. Die regelmäßige Gabe von Vitamin C führte dagegen bei Erwachsenen lediglich zu einer geringeren Krankheitszeit und etwas abgeschwächten Symptomen. Auch wenn das Vitamin kein Allheilmittel gegen Erkältungen ist, bleibt es sinnvoll den Körper durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend damit zu versorgen. 5. "Ab ins Bett mit dir. " Bewertung: Schlaf und Ruhe helfen gegen Erkältungen. Weiterlesen nach der Anzeige Weiterlesen nach der Anzeige Fakten: Sich bei einer Erkältung Ruhe zu gönnen hat zwei Vorteile: Man steckt weniger Menschen an. Zudem hilft Schlaf dem Körper, die Erkältungsviren abzuwehren. "Körperliche Schonung ist beim akuten Infekt sinnvoll. Übermüdung und Schlafentzug können das Immunsystem schwächen", sagt Scherer. Das kann im Vorfeld auch die Anfälligkeit für Erkältungen erhöhen. 6. "Trink schön viel Ingwer-Tee mit Honig. "