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Es gibt so viele Sachen, die man nicht sagen oder fragen darf. Ich weiß einfach nicht was ich fragen oder sagen darf.... Darum rede ich fast nie und mir wurde schon gesagt, dass ich mehr reden soll und dass ich so still bin. Ich weiß nicht was ich sagen darf oder nicht.......... Mir ist so vieles unangenehm... Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Ich sag mal sag das was du meinst was richtig ist. Dein Gegenüber wird dir dann sagen ob es angebracht ist oder falsch. Nicht vergraben sondern raus einfach sagen und fertig Ich kann das verstehen. Das war bei mir früher ähnlich. Ich bin aber 3 mal so alt wie du. Aber man darf und sollte etwas sagen. Man darf sich auch mal blamieren. Machen andere auch. Meistens ist das schnell vergessen. Auch wenn man eine komische Meinung hat, oder dumm ist, darf man etwas sagen. Damit meine ich dich nicht, du bist nicht dumm. Aber Menschen sind verschieden. Manche sind stiller, ander hören sich selbst gerne reden. Community-Experte Psychologie, Liebe und Beziehung Es ist nicht klar, in welchem Zusammenhang das ist.
Und was soll ich genau sagen? Soll ich ihr vielleicht auch erstmal nichts sagen und einfach den Termin bei der 'neuen' Psychologin wahrnehmen und schauen, ob es mir bei ihr besser gefällt? Wobei ich dann ein schlechtes Gewissen meiner jetzigen Therapeutin gegenüber hätte. Ich bin mir einfach total unsicher, was und wie ich es machen soll. Ist das überhaupt ein Grund seinen Therapeuten zu wechseln? Es wäre schön, ein paar Tipps zu bekommen. Schönen Tag/Abend noch:) (Ich hoffe alles ist Verständlich geschrieben😅)
(Du sollst gar nichts erzählen. Schließlich musst du dem Therapeuten nicht Rede und Antwort stehen. ) Wenn du vorbereitet in eine Therapiestunde gehst, sogar mit Sachen, die dir hier geraten werden, kommt nichts dabei raus. Das Reden nennt man dann "mindfucking", und das bringt nichts. Ist Zeitverschwendung. Rede darüber, dass du nicht reden kannst. Ein anderes Thema ist für dich zur Zeit nicht wichtig. Rede davon, dass du dich unter Druck setzt, in der Therapiestunde irgendwas produzieren zu müssen. Rede davon, dass du dir hier Rat geholt hast, weil du nicht weißt, worüber du reden sollst. Rede über deine Schwierigkeiten zu reden. Wenn Dein Kopf ständig so leer ist, dass Dir nichts einfällt, dann ist vielleicht gerade das das Problem, über das Ihr reden solltet. Und dann findet Ihr gemeinsam heraus, warum es dir in Dir so leer vorkommt. Sag ihm genau das. Dass du all diese Themen hast, aber nicht weisst, ob die relevant genug sind und dein Kopf dann immer "leer" ist. Daraus ergibt sich schon ein Gespräch.
Vielen Dank! 3 Antworten Vielleicht schreibst Du die Liste sauber und ordentlich lesbar (falls sie das nicht schon ist) und gibst sie ihm einfach. Sag ihm, dass Dir dieser Besuch sehr schwer fällt und Du nicht weisst, wie Du anfangen sollst. Bitte ihn dann die Liste zu lesen. Er wird Dir anschliessend Fragen stellen, die Du einfach beantworten kannst und bei denen Du nicht mehr selbst den Anfang machen musst. Leider dauert es oft sehr lange, meist mehrere Monate, bis man einen Termin beim Psychologen bekommt. Die Praxen sind stark ausgelastet, die Anzahl von Menschen mit psychischen Herausforderungen nimmt ständig zu. Für Notfälle gibt es aber bei Kliniken für Psychatrie und Psychotherapie sogenannte Notfallambulanzen, wo sehr schnell ein Psychologe zur Verfügung steht. Das kann helfen, wenn man gar nicht mehr weiter weiss und dringend Unterstützung benötigt. Dein Hausarzt hilft Dir vermutlich die Situation richtig einzuschätzen. Als Allgemeinmediziner kann er eine erste Einordnung vornehmen.
Gebraucht er dann noch eine Sprache, die Ihnen fremd erscheint, benutzt er viele Fach- oder Fremdworte, die Sie nicht oder nur teilweise verstehen, dann sind dies weitere Einwände, über die Sie nicht hinweggehen sollten. Ein Therapeut sollte sich ernsthaft darum bemühen, für Sie verständlich zu formulieren. Schließlich reden wir im Alltag genug aneinander vorbei, hören uns nicht zu, wollen uns vielleicht auch nicht verstehen: Gerade das soll und darf es in einer Therapie nicht geben. Fragen Sie also, wenn Worte gebraucht werden, die Sie nicht kennen. Haken Sie ein, was gemeint ist, wenn wiederholt unklare Andeutungen gemacht werden. Und sagen Sie auch, wenn Sie wiederholt das Gefühl haben, Ihr Therapeut nehme Ihre Schwierigkeiten nicht ernst oder interessiere sich nicht für das Problem.
Du wirst sehen, dass du nicht die oder der einzige bist, der oder dem es schwerfällt, bestimmte Dinge anzusprechen. Aber vielleicht hilft dir die Liste ja, Mut zu fassen und dich zu überwinden.
Auch die aktuelle Situation mitten in Europa beschäftigt die jungen Menschen oft mehr, als sie bisweilen zeigen. So erscheint es wichtiger denn je, Kinder stark zu machen. Ihnen zu zeigen, wie sie auf sich und andere aufpassen können, wie sich Konflikte vermeiden und lösen lassen. Passende Produkte sowie hilfreiche Beiträge aus unserem Blog finden Sie in der heutigen Newsletter-Ausgabe. Nach dem kleinen Winter-Comeback in Deutschland laden nun hoffentlich bald dauerhaft warme Sonnenstrahlen ein, die Natur zu entdecken. Wir haben Ihnen tolle Produkte zum Thema " Ab in die Natur " zusammengestellt. Außerdem frühlingsfrisch: Neuheiten von Don Bosco Medien! Viel Freude beim Entdecken! Die 50 besten Warm-up-Spiele für Gruppen von Behnke, Andrea (Buch) - Buch24.de. Herzliche Grüße und das ganze Team von Don Bosco Medien Resilienz bei Grundschulkindern fördern Kinder für Mobbing-Gefahren sensibilisieren 28. 09. 2021 Cybermobbing unter Kindern und Jugendlichen Mobbing unter Kindern und Jugendlichen ist ein bekanntes Problem. Die Problematik verlagert sich zunehmend als Cybermobbing ins Netz und kann dort zu einem nicht endenden Albtraum für die Beteiligten werden.
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