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Viel lächeln, positive Stimmung verbreiten und für ein gutes Arbeitsklima sorgen. Flexible Arbeitszeiten und ausreichend Pausen sind empfehlenswert. Aber auch die Bezahlung und damit die Anerkennung der Arbeit sind ein wichtiger Baustein. Tipp: Burnout frühzeitig erkennen: Die Konzentration des Stresshormons Cortisol ist im Speichel messbar. Da es nur darstellbar ist, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum unter zu viel Stress leidet, gilt Cortisol als zuverlässiger Anzeiger für das Burnout-Syndrom. Interessierte können einen Test-Kit über anfordern. Es ist so einfach - danke an Dr. Spitzbart für diese klaren Worte - Danke Amerika. Der Hormonspeicheltest kostet inklusive Interpretation pro Hormon circa 40 Euro. Interview: [Tanja Strauss, Mercedes-Benz – Fahrschulnews Zum Profil von Dr. Michael Spitzbart:
von | 07 Februar 2018 | News | da ich zum Thema " Zucker-Verzicht " viele Nachfragen bekommen habe, möchte ich Ihnen noch einige Details erklären. Ich empfehle Ihnen, genau wie meinen Patienten, eine Periode der so genannten ketogenen Ernährung für 6-8 Wochen alle 1-2 Jahre. Dabei wird konsequent auf Zucker verzichtet und der Körper so in den Fettstoffwechsel gezwungen. Aber Achtung: Nur Kohlenhydrate zu reduzieren nutzt nichts. Der Körper muss ganz zuckerleer sein. Das können Sie über so genannte Urin-Keton-Teststreifen kontrollieren, die es in jeder Apotheke zu kaufen gibt. Nur wenn der Teststreifen – in den Morgenurin gehalten – die Farbe wechselt, macht man alles richtig. Bleibt der Teststreifen dagegen weiß, dann kommen durch die Ernährung irgendwo noch Kohlenhydrate her. Dann müssen Sie Ihre Ernährung noch einmal genau überprüfen. Ihr Dr. Über mich | Dr. med. Spitzbart. med. Michael Spitzbart
Facharzt für Präventive und Orthomolekulare Medizin Vita Dr. med. Michael Spitzbart, Jahrgang 1957. Nach dem Medizinstudium in den USA und an verschiedenen deutschen Universitäten erfolgte nach längerer chirurgischer Tätigkeit die Niederlassung in eigener Praxis. Dr. Spitzbart ist seit vielen Jahren spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin. Ziel der Behandlung ist es nicht nur die Gesundheit wieder her zu stellen, sondern die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu optimieren. Ursachen statt Symptome behandeln Bei seinen Behandlungskonzepten sucht er stets nach einer ursächlichen Therapie für die Probleme seiner Patienten. Speziell den immens zunehmenden Volkskrankheiten wie Krebs, Burnout und Depression steht die Medizin oft hilflos gegenüber und behandelt häufig nur mit Tabletten das Symptom und nicht die Ursache der Erkrankung. Hier verzeichnet Dr. Spitzbart große Erfolge mit seiner Methode der sanften und ursachenbezogenen Medizin.
Hätte ich nicht auf diese selbsternannten Gurus gehört, sondern selber angefangen, die möglichen Ursachen auszutesten, hätte ich mir viele Jahre Leiden unter extremer Schuppenflechte erspart. "Leider sind die Vitamine ein Stiefkind in der Schulmedizin. "Vitamine haben wir alle genug. " "Vitamine machen teuren Urin. " So glauben und argumentieren viele Hausärzte. Darum werden Vitamine nie im Blut gemessen, geschweige denn substituiert. " Es hat lange, viel zu lange gedauert, bis ich erkannt habe, was für einen signifikanten Einfluss die Vitamine auf meine Schuppenflechte haben. Durch Zufall traf ich Mediziner, die sich auf die Biologie des Körpers verstehen. Deren erster Verdacht war dann auch Vitamin Mangel. Und die Analyse meines Blutes bestätigte einen massiven Vitamin- und Mineralstoffmangel. Mir wurde empfohlen, gleich hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Damals musste ich mir diese Nahrungsergänzung noch aus Holland bestellen. Die Wirkung war durchschlagend. Meine Schuppenflechte bildete sich enorm zurück.
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