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– Die weißen Häuser schmiegen sich mit ihren runden Mauern in den Felsen des Geländes hinein. – Sie bilden eine Einheit. – Es befinden sich in der Stadt kleinere Häuser aber auch Palastbauten mit üppig bewachsenen Gärten, – kleinen Springbrunnen und in der Sonne glänzenden Skulpturen. – In der Mitte der Stadt kannst du einen großen Marktplatz erkennen. ☆ Wenn du magst, kannst du nun auf einem gut befestigten Weg zu dieser Stadt hinab schlendern. – Die Sonne schickt dir wärmende Stahlen, die dich angenehm umfangen. – Eine kühle Brise begleitet und erfrischt dich. – Der Weg zur Stadt besteht aus alten Pflastersteinen, die schon vor Jahrhunderten verlegt wurden. Fantasiereisen für erwachsene. – Die ersten Häuser, die du passierst, sind mit vielen mediterranen Blumen geschmückt. – Eine alte Frau sitzt auf einem Hocker vor ihrer Tür und lächelt dich freundlich an. – Dein Weg führt dich nun tiefer in die Stadt hinein. – Spielende Kinder begegnen dir auf deinem Weg. – Entweder spielen sie Ball oder Fangen. – Die Erwachsenen sitzen vor ihren Türen auf Bänken und trinken gemeinsam einen Tee oder Kaffee.
☆ Deine Reise geht nun weiter hinab zur Bucht. – Du wanderst durch die schmalen Gassen. Die Geräusche des Marktes werden immer leiser, dafür wird aber mit jedem Schritt das Meeresrauschen immer deutlicher. – Möwen kreisen über dem Meer auf der Suche nach Beute. – Ein salziger Meeresgeruch weht dir entgegen. – Nach kurzer Zeit stehst du an einem wunderschönen malerischen Hafen. – Du siehst wie kleine Wellen rhythmisch gegen die Anlegestege schlagen und sich wieder zurückziehen. – Kleinere Boote bewegen sich mit dem Meer sanft hin und her. ☆ Die Sonne steht nun hoch oben am Mittagshimmel und die Fischer kehren nun von ihrem morgendlichen Fischfang zurück. Fantasiereisen für erwachsene texte kostenlos. – Die Boote tuckern langsam in den Hafen zurück. – Hier siehst du nur alte hölzerne Fischerboote in den unterschiedlichsten Farben. – Es gibt Boote die schon so manche Tage erlebt haben und deren Farbe langsam abblättert, – aber auch welche, deren Farbe in der Sonne regelrecht strahlt. – Setzt dich eine Weile hin und schau dir die Hafenanlage in aller Ruhe an.
Frühlingserwachen Lege dich gemütlich hin, mache es dir bequem, schließe die Augen und versuche, dich zu entspannen und alle Sorgen und Gedanken einmal fallen zu lassen. Stell dir vor… Du stehst auf einer wunderschönen Frühlingswiese. Das Gras ist saftig grün und du läufst barfuß hindurch. Nach dem langen Winter ein wundervolles Gefühl an deinen Fußsohlen. Überall stehen Gänseblümchen, Butterblumen und Tulpen. Fantasiereisen. Die bunten Farben sind ein toller Anblick. Die warme Frühlingsluft streift über dein Gesicht und du holst einmal tief Luft. Ein wohliges und glückliches Gefühl zaubert dir ein Lächeln in`s Gesicht. Du beobachtest ein paar kleine Schmetterlinge, die über die Wiese schweben. Du folgst ihnen ein kleines Stück und fühlst dich ganz leicht und entspannt…die schönen Muster ihrer Flügel inspirieren dich und in Gedanken zeichnest du deinen eigenen Schmetterling. Ein Stück weiter fliegen die Bienen von Blume zu Blume und sammeln den ersten Nektar. Die Natur ist erwacht und auch Du hast neue Kraft und Energie für den Alltag gesammelt.
"Die Schöpfung besteht aus Gedanken. " Das behaupten zumindest fernöstliche Philosophien. Klingt nachvollziehbar. Denn Gedanken zaubern verschiedenste Bilder in unseren Kopf, lassen sogar ganze Geschichten entstehen. Das macht man sich auch bei Fantasiereisen zunutze. Ein Spaziergang am anderen Ende der Welt, ein Rabe im Nebel oder das Universum in einer Nusschale. Auch bei Erwachsenen beflügeln die angeleiteten Entspannungsübungen die Fantasie, versetzen in einen meditativen Zustand und schaffen Ruhe-Oasen im hektischen Alltag. Aber nicht nur das, Fantasiereisen sind auch pädagogisch wertvoll. Zum Ausprobieren findet sich am Ende des Artikels eine Baum-Fantasiereise zum Download. Wecke deine Fantasie Die Vorstellungskraft eines Menschen kann mit steigendem Alter verkümmern – wenn man sie nicht trainiert. Dabei ermöglicht die eigene Fantasie Erfahrungen, die über die momentane Realität hinausgehen. Phantasiereisen von start2dream. Auch Erwachsene können ihr Kopfkino beeinflussen, wie es ihnen in den Sinn kommt. Ein machtvolles Instrument, dem man sich mithilfe von Fantasiereisen bedienen kann.