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"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich. " "Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele. Ulrich Schaffer (*1942), Fotograf und Schriftsteller Als Kind war ich oft krank. Seit einigen Jahren passierte dies jedoch kaum mehr. Trotzdem hat es mich in den letzten zwei Monaten tatsächlich zwei Mal erwischt. Aktuell sitze ich mit einer heftigen Erkältung zu Hause auf dem Sofa. Ich habe beobachtet, dass ich oft in oder nach stressigen Phasen in meinem Leben krank werde. Das letzte Mal war meine Katze krank. Sie durfte nicht raus (was sie sonst immer darf) und ihr Katzenklo musste jeden Tag komplett gereinigt und die Streu erneuert werden. Dazu kamen viele private Termine. Ich war total platt und wünschte mir ein paar ruhige Tage nur für mich. Und was passierte? Ich bekam einen Magen-Infekt und musste (oder durfte? Geh Du vor" – sagte die Seele zum Körper | saloma blog. ) eine Woche zu Hause auf der Couch verbringen. Vor kurzem war es ähnlich. Wieder hatte ich einige Termine und kam nicht oft dazu, mich einfach mal ruhig hinzusetzen oder meinen Hobbies nachzugehen.
Gebt auf Euch Acht, Ihr Lieben!! Man verliert seine Gesundheit genausowenig von heute auf morgen, wie man sie zurückbekommt und sicherlich kann ich niemandem seine Erfahrungen ersparen, denn jede, egal wie schlimm sie ist, formt uns auf diese einzigartige, bedeutsame und lehrreiche Art und Weise, wie sie es tut. Dennoch, hört auf Euren Körper und Eure Seele, laßt ihre Stimmen nicht von denen im Kopf übertönen, die Euch einreden wollen, daß Ihr schwach oder minderwertig seid, weil Ihr nicht so könnt (oder wollt) wie andere. Das Leben ist kein Wettstreit, wer mehr Streß, Schmerzen und Probleme aushalten und ertragen kann, bis er endlich kaputt genug ist, um sich ausruhen und pflegen zu dürfen. Wenn es Euch schon erwischt hat, dann gebt die Hoffnung auf Heilung nicht auf!! Warum wir manchmal krank werden (oder uns verletzen) – Endlich ausgewogen!. Bleibt dran, informiert Euch, tauscht Euch mit anderen Suchenden und Geheilten aus, durchforstet die endlosen Weiten des Internets und die Millionen von Büchern, die es gibt, nach Antworten und Lösungen, sucht EUREN Weg der Heilung, es gibt ihn!!
Und auch mein Unfall rüttelte mich wach und veranlasste mich, etwas kürzer zu treten und mir mehr Zeit für mich zu nehmen. Das alles passt zum obigen Zitat von Ulrich Schaffer. Die Seele gibt uns Signale, aber wir bemerken sie nicht ober übergehen sie bewusst, weil wir "jetzt gerade keine Zeit haben". Eine Weile geht das gut, aber wenn es zu viel wird, meldet sich der Körper. Er wird krank oder wir sind unachtsam und verletzten uns. Geh du voran sagt die seele zum körper. Das muss nicht immer gleich ein großer Unfall sein, auch kleine Schnitte beim Arbeiten mit Küchenmessern sind ein Hinweiszeichen, welches wir beachten sollten. Wenn nicht, folgt möglicherweise ein größeres Ereignis (Erkrankung oder Unfall). Nunja, nicht alle Krankheiten und Unfälle können verhindert werden. Bakterien und Viren sind nunmal Krankheitserreger, daran können wir nichts ändern. Und wenn uns jemand mit dem Auto hinten drauf fährt, können wir nichts dafür. Wir können jedoch dafür sorgen, dass wir unserer Seele und unserem Körper genug Aufmerksamkeit schenken, dass sie keine größeren Maßnahmen ergreifen müssen, um unsere Aufmerksamkeit zu gewinnen.
Das Stichwort hier ist, wie ich es schon oft erwähnte, Achtsamkeit. Wenn wir achtsam sind, bemerken wir die Signale von Körper und Seele und sind in der Lage entsprechend zu reagieren. Wenn ich also feststelle, dass ich mich in dieser Woche beim Kochen schon zwei Mal geschnitten habe, darf ich mich fragen, ob ich tatsächlich bei mir bin oder doch im Gedanken ganz woanders. Wenn ich das Gefühl habe, nicht genug Zeit für mich und meine Hobbies zu haben, darf ich überlegen, wo ich vielleicht ein paar Verpflichtungen und Termine absagen oder verschieben kann. Mentaltraining - zentrum-ichs Webseite!. Wenn wenn Körper und Seele im Einklang sind, sind wir ausgeglichen und leistungsfähig. Wenn wir im Hier und Jetzt leben, anstatt mit den Gedanken woanders zu sein, sind wir aufmerksam bei der Sache. Vergangene Dinge können wir nicht mehr ändern – warum ihnen also mehr Aufmerksamkeit schenken, als der Sache, die man gerade tut? Zukünftige Dinge sind noch nicht da, warum sich also (zu viel) mit ihnen beschäftigen? Sei mit Aufmerksamkeit bei der Sache, die du gerade tust!
#2 Author Gretchen 06 Oct 09, 10:06 Comment @#2: Goethe? Echt? Die Übersetzung ist teilweis kaum Englisch, z. B. "to me he does not hear": Unsinn. #3 Author Phillipp 06 Oct 09, 10:11 Comment Phillipp, ich wollte nur darauf hinweisen, dass das Zitat aus Goethes Faust stammt. (Hoffe/meine ich zumindest). Ich habe aber von hier aus keinerlei Möglichkeiten das zu verifizieren - und einen Goethe übersetze ich nicht! #4 Author Grretchen 06 Oct 09, 10:17 Comment mir kommt das mit Faust eher spanisch vor - ist Faust nicht in Reimen und einem gewissen Versmas? #5 Author spinatwachtel 06 Oct 09, 10:18 Comment Eine kleine Parabel über das Körper/Seele-Verhältnis aus der Alternativmedizin, würde ich sagen. @Gretchen: Seltsam, von der eigenen Übersetzung zu schreiben, "weiß nicht, ob dies eine 'offizielle' Übersetzung ist". #6 Author Phillipp 06 Oct 09, 10:25 Sources Ich bin der Geist, der stets verneint! Und das mit Recht; denn alles, was entsteht, Ist wert, daß es zugrunde geht; Drum besser wär's, daß nichts entstünde.
Die Messungen habe ich u. a. im Juni 2012 durchgeführt. Bei 0/8 Bewölkung (wolkenloser Himmel) wurden dabei zur Mittagszeit ca. 160 µw/cm² UVB-Strahlung gemessen (Solarmeter 6. 2). 25% Reduktion würden demnach immer noch mehr als ausreichend UVB zur Verfügung stellen (ausgehend von einem Bedarf von 30µw/cm² für 8 Stunden – siehe H. Köhler). Uv lampe für schildkröten 2. Unterschiedliche Einflüsse auf Licht, Wärme und UV – Strahlung im Freien Rund 20% Verlust an Lichtintensität dürfte demnach auch einen geringen bis gar keinen Einfluss haben, da die Tiere in Ihrem Habitat (gilt insbesondere für europäische Landschildkröten) die direkte Sonnenstrahlung zur Mittagszeit meiden. Einen Einfluss auf die Wärme konnte ich nicht feststellen. Die gleichen Messungen wurden im Schatten durchgeführt. Dabei ist zu beachten, dass die UV-Strahlung bis auf 0 zurückging, wobei Licht (LUX) auch im Schatten noch vorhanden ist, wenn auch erheblich weniger. Die Temperatur war im Schatten auch deutlich geringer. Messungen im Schatten sind wesentlich problematischer zu protokollieren und bedingen einen höheren Aufwand.
Licht, Licht, Licht und nochmals Licht. Der Stoffwechsel und die Aktivität der Schildkröte wird durch die Lichtmenge, das Lichtspektrum und die Lichtintensität stark beeinflußt. Schildkröten verbinden Licht mit Wärme, und diese Wärme wird zum einen benötigt damit die Schildkröte überhaupt einmal aktiv wird, und zum anderen um auf ihre optimale Stoffwechseltemperatur zu kommen. Die Strahlungswärme sollte dabei - wie in der Natur auch - immer von oben kommen. Heizmatten im Boden können bei der Haltung von europäischen Landschildkröten komplett vernachläßigt werden, da diese das Substrat zu stark austrocknen würden. Die einzige Verwendungsart die mir augenblicklich für eine Heizmatte einfällt, wäre als thermostatgesteuerte Deckelheizung der Schlaf- bzw. Überwinterungskiste im Frühbeet. Terratuga Schildkrötenshop - UV-Lampen - Tageslicht. Allgemein gilt: Licht und Wärme generell an die entsprechende Jahreszeit anpassen. Bei der Beleuchtung - ganz gleich ob im Terrarium, im umgebauten Kellerraum, Gewächshaus oder Frühbeet - wird zwischen einer Basis- oder auch Grundbeleuchtung und einer UV-Beleuchtung unterschieden.
Die energiereichen UV-B Strahlen dringen in die Haut ein und kurbeln die Bildung des Vitamin D3 an. Das hilft, stoffwechselbedingte Knochenerkrankungen bei den Reptilien zu verhindern. Spezifikationen / UV-Bestrahlungsstärke Lichtstärke 1. 000 Lumen UV-A Bestrahlungsstärke (bei 30 cm Abstand) 250 µW/cm² UV-B Bestrahlungsstärke (bei 30 cm Abstand) 65 µW/cm² Farbtemperatur 4. 000 K Strahlungswinkel von 35° für einen großen Wärmebereich. ⚠️ Was passiert mit Schildkröten ohne UV-Lampe? Uv lampe für schildkröten et. Ein Mangel an Vitamin-D3 verursacht bei Schildkröten weiche Knochen, hat Deformationen und am Ende den Tod der Tiere zur Folge. UVB-Strahlung hat zudem eine desinfizierte Wirkung und verringert die Keimbelastung auf der Reptilienhaut. UV-Strahlung dringt nicht durch normales Glas. Es darf also keine Scheibe etc. zwischen UV-Lampe und Schildkröte sein. Passende Lampenfassung Metallschutzkorb 250 Watt Porzellanfassung UV-Lampen-Set für Frühbeete Diese UV-Lampe ist auch Teil unseres Lampensets für Frühbeete: UV-Lampen-Set für Terrarien Diese UV-Wärmelampe ist auch Teil unseres Lampensets für das Terrarium: Versand Der Versand erfolgt per Paket.
Wichtig ist, dass die Schildkröten ihre Wärme- und Kältezonen haben und sich ihren bevorzugten Platz (ob Sonne oder Schatten, ob warm oder kalt) selber raussuchen können. Wer eine ganztägige Bestrahlungskombination aus HQI- und UV-Lampen einsetzt, kann bei mediterranen Landschildkröten auf eine kurzzeitige UV-Bestrahlung mit starken UV-Lampen wie z. der Osram Vitalux komplett verzichten. Bei der Haltung von afrikanischen Landschildkröten dagegen, halte ich den Einsatz von starken UV-Lampen wie der Osram Vitalux über einen Zeitraum von 3-4 Stunden über die Mittagszeit für durchaus angemessen, sofern die Lampen den Messergebnissen entsprechend montiert werden. Fabrikneue Lampen sollten mindestens 30 Stunden einbrennen bevor diese den Schildkröten zugeschaltet werden. Da die gemessene UV-B-Intensität von z. 20 µW/cm 2 bei einer starken UV-Lampe nicht das selbe ist wie in der freien Natur, wird die UV-B-Intensität (Solarmeter 6. Uv lampe für schildkröten du. 2) sowie auch der UV-Index (Solarmeter 6. 5) gemessen. Der daraus resultierende Solarmeter-Quotient SM 6.
Die optimale Schildkröten-Lampe Die Bright Sun UV Desert 70 W ist die perfekte Lampe für alle Schildkröten im Terrarium und Aquarium. Der Strahler bietet alles in einem: Licht, Wärme und UV (UVA- und UVB-Strahlung)und hat das sonnenähnlichste Lichtspektrum. Die Thermo Socket Fassung ist aus hitzebeständigem Keramik. Auch das Silikonkabel ist hitzebeständig und wärmeisolierend. Hierdurch kann eine Maximalleistung von 300 W betrieben werden. Das Komplettset enthält Bright Sun UV 70 W Desert, Vorschaltgerät, Bright Control PRO II 35 W / 70 W Porzellanfassung mit Steckverbindung Der Bright Sun Strahler aus robustem Glasgehäuse. Bündelt Wärme hervorragend und erschafft einen hellen und warmen Sonnenplatz für Schildkröten. Die Thermo Socket ist eine hochwertige Fassung mit Plug and Play Stecker für eine schnelle und einfache Montage. UV-Lampen - Schildkrötenfarm Speyer- Ihr Onlineshop für Schildkrötenbedarf. Geeignet für Leuchtmittel bis zu 300 Watt. Das Vorschaltgerät Bright Control PRO III inklusive Steckverbindung für die Bright Sun. Umschaltbar zwischen 35W, 50W und 70W Metalldampflampen.