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Selbst das Publikum, welches nach KM 12 mehr wurde, puschte mich kein bisschen mehr. Ich befand mich auf der langen geraden (ein Wendepunkt) und sah rechts von mir die ganzen Läufer (-innen), die den Wendepunkt schon hinter sich hatten. Ich dachte: " die haben es gut, die laufen jetzt langsam Richtung Ziel "! Ich war so KO, lief und lief und dachte, der Wendepunkt geht nie vorbei. Psychologisch irgendwie kein schöner Streckenabschnitt, wenn man platt ist! Halbmarathon köln 2015 ergebnisse. Als ich merkte, dass ich trotz Gel immer schlapper wurde, schminkte ich mir bei ca. KM 14 meine Bestzeit ab. Ich konzentrierte mich nur noch darauf, diesen Lauf irgendwie laufend hinter mich zu bringen. Bei ca. KM 16 entschied ich mein 2. Gel zu nehmen, legte am Verpflegungsstand eine Gehpause, mit einem Becher Wasser ein und hoffte innerlich, dass es mir nun einen Schub gibt. Doch auch dieses war wieder nur Wunschdenken - meine Tagesform spielte mir heute einen großen Streich! Jeder Schritt war einfach nur noch schwer, ich konzentrierte mich nur noch darauf, nicht ins gehen zu verfallen und wünschte mir aber trotzdem eine Zielzeit von unter 2 Stunden.
Dass der Lauf zu einem positiven Erlebnis wurde, dazu trugen die Läufer einen riesigen Teil bei: sie hielten sich vorbildlich an alle Abstands- und Maskengebote. Auch wenn der Lauf für das LT DSHS Köln – aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl – am wirtschaftlichen Erfolg gemessen, nicht mit den vorangegangenen Jahren mithalten kann, so war er doch für die Lauf-Community ein tolles Signal: es geht wieder los, Volksläufe sind wieder möglich! Deshalb dankt das LT ganz besonders den vielen freiwilligen Helfern – ohne sie wäre es nicht möglich gewesen, diese Wiedersehensparty des Laufsports auf die Straße zu bekommen. Die Fotos werden wie immer schnellstmöglich nach der Veranstaltung hochgeladen. Wir freuen uns schon! Wichtige Info für die Anreise mit dem Auto: Wir nutzen P7 statt P6, auf P6 findet kurzfristig eine Kirmes statt. Bitte frühzeitig Anreisen um Stau zu vermeiden. NACHMELDUNGEN für 32, 00 € + 5, 00 € Nachmeldegebühr vor Ort ab 8 Uhr möglich. Bitte denkt an 3G! Halbmarathon Köln - Die Generalprobe | Termin & Infos auf RUNME. Die Anmeldung für den 22.
Ergebnisse - 23. Kölner Halbmarathon Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein angenehmeres Surfen zu ermöglichen. OK Privacy & Cookies Policy
Da es mir bei KM 18 immer noch sehr gut ging und ich bis hierher nicht knüppeln brauchte, entschied ich dann, doch noch ein wenig anzuziehen. Die Brücke zum Ziel hin, war dann zwar doch schwierig und hier merkte man die KM in den Beinen, aber ich hielt das Tempo trotzdem weiterhin. Somit lief ich nach KM 10 einen Schnitt von 5:33 Minuten. Also eine deutlich schnellere zweite Hälfte:-))) Im Zielbereich fand ich dann auch schnell Roland, obwohl schon alles sehr voll war. Beide flogen wir uns vor Freude in die Arme. Auch er hat seine Zeit pulverisiert!!!! Einfach genial. Zu dritt dort angereist. Kölner Halbmarathon. Keiner wusste, was so wirklich drin ist und alle drei erreichen eine super Zeit. Jetzt hieß es erst einmal locker ausgehen, sich freuen und genießen und zwar in der Futtermeile vom Zielbereich:-)))) Man das ist einfach genial, was der Veranstalter hier für alle Finisher aufzieht!!!! Die 2 Stunden sind deutlich unterboten Endlich ist die dusselige 2 vorne weg Das allerbeste finde ich, ich bin nicht an meine Grenzen gelaufen, da ja Frankfurt der wichtigere Teil in meinem Kopf war.
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