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Leicht und sehr geschmackvoll ist dieser Low-Carb Aufstrich. Ein Rezept aus der gesunden Küche. Foto Bewertung: Ø 4, 3 ( 128 Stimmen) Zutaten für 4 Portionen 125 g Bio Feta aus Schaf + Ziegenmilch 30 Grüne Oliven 2 Stk Eier 1 Schuss Kürbiskernöl Knoblauchzehe Prise Pfeffer Zeit 15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit Zubereitung Die Eier hart kochen (ca. 10 min. ), danach im kalten Wasser abkühlen lassen. Inzwischen den Feta, Oliven und geschälten Knoblauch grob zerteilen. Die geschälten und zerteilten Eier dazugeben und alles mit einem Schuss Kürbiskernöl und etwas Pfeffer pürieren. Tipps zum Rezept Mit Schnittlauch bestreuen. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE ZUCCHINI PUFFER LOW CARB Die Zucchini Puffer Low Carb schmecken auch Nicht-Vegetarier ganz bestimmt. Hier das Rezept zum Nachkochen. KALTE GURKENSUPPE Zum Löffeln ist diese kalte Gurkensuppe ideal. Und das Beste: Sie schmeckt auch noch am nächsten Tag. Ein tolles Low Carb Rezept. LOW CARB TIRAMISU Tiramisu ist eine italienische Spezialität und muss nicht unbedingt eine Kalorienbombe sein - hier eine Low Carb Variante.
Leckerer Low Carb Brotaufstrich herzhaft zum Selber Machen, super schnell und einfach zubereitet.
Nico und Vroni sind die Blogger hinter dem Low Carb und Keto Blog Hier findest du nicht nur über 600 Rezepte, sondern auch fundiertes Hintergrundwissen. Zusammen haben wir mit einer kohlenhydratarmen Ernährung über 50 Kilo abgenommen und helfen auch dir mit unseren Rezepten, Kursen und Ernährungsplänen bei der Umstellung auf eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Und weil das Leben Spaß machen soll, konzentrieren wir uns auf Rezepte, die sowohl gesund als auch lecker sind. Langweiliges, fades Essen wirst du bei uns nicht finden!
ZUCCHINILAIBCHEN LOW CARB Die Zucchinilaibchen Low Carb sind einfach und schmecken sehr pikant. Eine Rezept - Idee zum Nachkochen für eine schlanke Figur. BANANENWAFFELN Die süßen Low Carb Bananenwaffeln kommen ganz ohne Mehl und nur mit Mandeln aus.
Geht super einfach und man weiß was drin ist. Schnell, gesund und lecker, was will man mehr.
Unser Avocado-Aufstrich ist genau das Richtige für alle, die die grüne Superfrucht genauso lieben wie wir! Besonders gut schmeckt er mit den italienischen Gewürzen auf knusprigem Toast. Zutatenliste für 4 - 6 Portionen 1/2 reife Avocado 2 EL Frischkäse (Doppelrahmstufe) Meersalz Pfeffer Tomatenflocken Knoblauchflocken Italienische Kräuter (Rosmarin, Thymian, Oregano) ein Spritzer Zitronen- oder Limettensaft Zubereitung Avocado halbieren und das Fruchtfleisch aus einer Hälfte lösen (Tipp: Die andere Hälfte hält sich besser im Kühlschrank, wenn man den Kern darin stecken lässt). Zusammen mit dem Frischkäse in eine Schale geben und mit einer Gabel vermengen/zerdrücken, bis der Aufstrich die gewünschte Konsistenz hat. Nach Belieben mit Meersalz, Pfeffer, Tomaten- und Knoblauchflocken sowie italienischen Kräutern würzen. Einen Spritzer Zitronen- oder Limettensaft unterrühren (so wird der Aufstrich langsamer braun). Im luftdichten Weckglas hält sich der Aufstrich etwa 1 - 2 Tage. Besuch uns auch auf Instagram: 2022 Muddis kochen.
simpel 4, 3/5 (69) Brittas Rindersteak mit Käse - Sauce 15 Min. normal 3, 75/5 (2) Hessischer Kochkäse mit Musik Ein Rezept aus meiner Heimat – ohne Schmelzkäse zubereitet! 30 Min. normal 4, 79/5 (68) Knoblauchbutter mit Chili Ein Muss bei einer Grillfete, ohne brauch ich gar nicht zu kommen, super vorzubereiten 15 Min. simpel 4, 77/5 (28) Italienische Kräuterbutter 15 Min. simpel 4, 76/5 (134) Kochkäse mit Gelinggarantie Kochkäse, der niemals gerinnt 15 Min. normal 4, 74/5 (282) Kräuterbutter 15 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander Eier Benedict Rucola-Bandnudeln mit Hähnchen-Parmesan-Croûtons Veganer Maultaschenburger Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte