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Romantiker sind sensibel. Es gibt nicht nur Nachteile. Awinah Beiträge: 19 Registriert: Sa 15. Nov 2014, 15:00 Zurück zu "Sonderthema: Mobbing" Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste
Es ist keine Krankheit, keine Störung, nichts Behandlungsbedürftiges. Nun stellt sich die Frage: Ist Hochsensibilität unterschiedlich? Sie ist von Mensch zu Mensch verschieden, sie ist ein grundlegendes Wesensmerkmal. Jede/r bringt seine eigenen Erfahrungen, sein Individuum sowie seine Hochsensibilität und verschiedene Schwerpunkte mit. Die Gemeinschaft hochsensibler Menschen - Netzwerk Hochsensibilität. Wie sollte man mit Skeptikern umgehen? Möglichst großzügig. Je mehr man auf Konfrontation geht, desto mehr werden sich die Leute auf ihren Standpunkt versteifen. Sensibilität, Aggression, Ihre Individualität und Wesentliches können Sie in den Geburtsdaten erforschen.
Hochsensibilität wird manchmal auch als Hypersensitivität oder Hypersensibilität bezeichnet. Merkmale für Hochsensibilität Hochsensible Menschen merken selber oft erst spät, dass sie von Hochsensibilität betroffen sind, auch wenn sie oft schon immer das Gefühl haben, irgendwie anders zu sein. Sie denken oft, dass sie nicht mit Stress umgehen können und empfinden sich als zu ängstlich oder sozial schwierig. Es gibt vier Hinweise darauf, dass es sich um Hochsensibilität handeln könnte: Verhaltenshemmung/Rückzug tiefere Verarbeitung von sensorischen Informationen Sensitivität auf Stimuli emotionale/physiologische Reaktivität Jeder Mensch reagiert auf Reize anders. Was der eine kaum bemerkt, ist für einen anderen Menschen bereits deutlich zu spüren. Hochsensible Hilfe. Hochsensibilität kann zu verschiedenen positiven und negativen Aspekten führen. Folgende Merkmale kommen häufig bei hochsensiblen Menschen vor: erhöhte Schmerzempfindlichkeit Geräuschempfindlichkeit Schnelle Überanstrengung bei vielen Terminen, Multitasking, aber auch bei Feiern oder Reisen Gereiztheit bei Hunger Außerdem sind viele hochsensible Menschen... introvertiert und nachdenklich, was auf andere oft mürrisch oder traurig wirkt, sehr emotional und einfühlsam, da sie Gefühle ihres Gegenübers sehr gut wahrnehmen, sehr gründlich und gewissenhaft, etwa wenn es um die Arbeit geht, schreckhaft, wachsam und intuitiv.
Den folgenden Text habe ich auf Englisch in einem Tumblr Blog gefunden und übersetzt: Bewältigungs-Strategien für HSP (hochsensible Personen) (nach Dr. Ted Zeff, ) Entwickle tägliche Rituale 1. Deine morgendlichen Rituale werden deinen Tag maßgeblich beeinflussen, während deine abendlichen Rituale die Qualität deines Schlafes bestimmen wird. 2. Wach ca. 15 bis 20 Minuten früher auf als nötig, um dein morgendliches Ritual zu beginnen 3. Beginne den Tag mit Yoga, Stretching oder anderen leichten Körperübungen. Hafen für Hochsensible - hochsensibel. 4. Verbringe mindestens 15 Minuten damit dich zu zentrieren (z. B. durch Meditation, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder höre dir eine geführte Meditation an) 5. Esse dein möglichst nahrhaftes Frühstück langsam 6. Plane genügend Zeit ein, um zur Arbeit zu kommen, damit es nicht hektisch wird. 7. Deine abendlichen Aktivitäten sollten beruhigend sein, z. aufbauende Bücher lesen, schreiben, meditieren, ein Bad nehmen oder anregende, aber leichte Unterhaltungen führen.
Meltdown: Manche fangen an, zu schreien, um sich zu schlagen, wegzurennen etc. Aber das sind zwei Begriffe aus dem Autismus-Spektrum, ich bin mir nicht sicher, ob das Hochsensible derart kennen. 01. 2020, 11:52 #7 dann wäre ich shutdown weil rumrennen und schreien tu ich nicht. ich zieh mich total zurück und will Ruhe 01. 2020, 11:59 #8 Zitat von Abyssos wow, kannte ich noch gar nicht. Interessant. Meltdown war bei mir bis ich ca 7 Jahre war, (Jaktationen usw) Shutdown war danach der Fall... ins Leere schauen und völlig abschalten kenne ich von mir gut. Forum für hochsensible menschen tv. Ich bin dann kaum ansprechbar, bzw kriege dann kaum was mit. Aber wie gesagt, mein Stresspegel spielt eine große Rolle.
Hallo, das Thema ist zwar alt, aber ich möchte kurz dazu etwas schreiben. Ich bin hochsensibel - mehrere Tests haben das bewiesen - und seitdem ich beginne, auf meinen Körper zu achten, (denn dieser ist es, der mir als erstes signalisiert, dass mir etwas zu viel wird), komme ich auch immer besser damit klar. Es war Anfangs nicht einfach. Es war Anfangs sogar ein Schock für mich, diese "Diagnose" zu erhalten. Ich habe mehrere Tests in großem zeitlichen Abstand gemacht und immer dasselbe Ergebnis erhalten. Nach und nach lerne ich, damit zu leben. Mittlerweile habe ich Vorahnungen, die sich dann auch so einstellen. Forum für hochsensible menschen de. Bauchgefühle, nenne ich das, rational nicht erklärbar. Weitergehend hat mir das Wissen um meine wahrscheinlich angeborene Hochsensibilität viele Dinge aus meiner Kindheit, die in Richtung Trauma gehen, erklärbar gemacht: Warum ich als Kind so und nicht anders - wie eben ein "normal" empfindendes Kind reagieren würde - reagiert habe. So weiß ich aufgrund von einzelnen nur so "dahingesagten" Sätzen meiner Eltern von jahrelangen Blockaden bei mir, weil ich diese Sätze einfach schon als Kind absolut ernst genommen habe.
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