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Thomas Pupp. "Mr. Marathon" dominiert "SuperGiroDolomiti" Schon vor dem Start zu seinem ersten "SuperGiroDolomiti" fiel dem Deutschen Bernd Hornetz nur ein Wort ein: "Angsteinflößend! " Waren auch 232 Kilometer mit vier Pässen und insgesamt 5. 234 Höhenmeter zu bewältigen. Die Strecke verbindet die Europaregionen Osttirol, Kärnten und das Friaul. "Und meine Vermutung hat sich bestätigt, es war brutal", ergänzte Hornetz im Ziel. Der Moselfranke hat in seiner Karriere alles gewonnen, was man in der Marathonszene gewinnen kann: UCI Amateur-Weltmeister 2013, Triumphator beim Novecolli 2012, im Vorjahr Sieger beim Ötztaler Marathon (er war damit mit 48 Jahren der älteste Gewinner der Geschichte) und heute triumphierte er bei "SuperGiroDolomiti". Bereits am Plöckenpass, nach rund 70 Kilometern, setzte er sich an die Spitze und radelte fast 160 Kilometer im Alleingang ab! Radmarathon deutschland 2014 edition. Hornetz feierte einen ungefährdeten Sieg mit neuem Streckenrekord. Er siegte nach einer Fahrzeit von 7:24, 21 Stunden 9, 5 Minuten Vorsprung auf seinen Corratec-Teamkollegen Stefan Oettl aus Deutschland.
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Das umknicken vom Sprunggelenk ist eine der häufigsten Sportverletzungen. I n dem folgenden Blogbeitrag habe ich ein Video platziert, wie du deinem Sprunggelenk selber ein Sporttape angelegen kannst. Im Blogbeitrag Sportverletzungen - Supinationstrauma habe ich bereits einige Wissenswerte Informationen gegeben betreffend dem Supinationstrauma. Sehr oft wird nach der Rehabilitation eine Schiene oder ein Tape verwendet. Dies zu Entlastung des gerade verletzten gibt aber auch noch andere Gründe um ein Sprunggelenk Tape zu verwenden. Es gibt aber auch noch andere Gründe um ein Sprunggelenk Tape zu verwenden. In der akuten Phase In der akuten Phase möchte man gerne das Sprunggelenk ruhig stellen. Neben 2 Gehstöcken die das Gelenk entlasten ist es sinnvoll mindestens die ersten 7 Tage ein Tape zu verwenden, um die Bänder zu entlasten. Bei Angst Primär sollte ein Sportler niemals wieder auf den Spielplatz wenn Er oder Sie kein Vertrauen in den eigenen Körper hat, egal welche Verletzung Ein Tape gibt extra Sicherheit im Fall wenn es nicht anders geht… Prophylaktisch Bei Leistungssportlern, insbesondere Sportarten wo es um Sprungbelastungen, u. a. Volleyball, Handball und weiteres geht, aber auch bei "Stop and Go" Sportarten wie Tennis, Fussball und Hallenhockey wird einen Tape verwendet.
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Produktinformationen "Lifemed Physio-Tapes, Sprunggelenk - 2 Größen, 4er Pack" Die vorgeschnittenen Physio-Tapes von Lifemed® unterstützen das Stabilitäts- und Bewegungsgefühl von Muskel- und Gelenkpartien bei sportlichen Aktivitäten sowie während therapeutischer Maßnahmen. Die latexfreien Lifemed-Physio-Tapes sind ideal für Sportler, die sich selber tapen möchten, sowie für Physiotherapeuten, Sportärzte und Heilpraktiker. Anwendung: Vor dem Aufbringen der Tapestreifen sollte die Haut trocken, rasiert und fettfrei sein. Legen Sie den Anfang und das Ende eines Tapestreifens ohne Zug an. Je nach Spannung des Tapes beim Aufbringen wird die Wirkung gesteigert oder reduziert. Die hautfreundlichen Tapes können bedenkenlos mehrere Tage auf der Haut verbleiben, bis sie sich von alleine ablösen. Hinweis: In seltenen Fällen treten allergische Reaktionen auf. Bei Unwohlsein das Tape sofort entfernen und einen Arzt aufsuchen. Das Physio-Tape nicht auf offenen Wunden anwenden. Marke: Lifemed Anzahl pro Karton: 192 Farbe: farbig sortiert Material: Baumwolle, Kunststoff