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Stimmungsschwankungen können unterschiedliche Ursachen haben. Jeder kennt Reizbarkeit und die Dünnhäutigkeit etwa bei Stress, Schlafmangel oder großem Hunger. Sind solche Zeiten der Anspannung vorbei, normalisiert sich die Stimmung wieder. Länger außer Balance fühlen sich Menschen bei größeren oder kleineren Veränderungen im Leben – ob seelischen oder körperlichen. So werfen unter anderem die monatlichen Hormonschwankungen bei Frauen häufig auch gehörig die Stimmung durcheinander. Auch die Wechseljahre (Klimakterium) bedeuten für viele Frauen wechselnde Gefühlsbäder. Ebenso gehören bei Jugendlichen in der Pubertät Stimmungsschwankungen fast schon zum "normalen" Seelenzustand. Stimmungsschwankungen können aber auch Erkrankungen als Ursachen haben. Manchmal stecken körperliche Erkrankungen wie eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) oder Demenz hinter den Extremen der Gefühle. Sind psychische Erkrankungen der Auslöser (z. Schüssler salze stimmungsschwankungen puberty list. B. bestimmte Formen der Depression) kann die Grenze zum normalen Wechsel der Emotionen fließend sein.
Vergleichbar sind diese mit dem Zustand, in dem sich Verliebte befinden. Nicht von ungefähr wird dieser oftmals als Karussell der Liebe bezeichnet, in dem sich Höhen und Tiefen ablösen. Traumatische Erfahrungen wie sexueller Missbrauch gelten neben Angst, Unsicherheit und Traurigkeit ebenfalls als Auslöser für Stimmungsschwankungen. Behandlungsmöglichkeiten: ein allgemeiner Zugang Die Therapie von Stimmungsschwankungen richtet sich nach ihren Ursachen. Sind diese organischer Natur, so muss eine Behandlung der jeweiligen Problematik erfolgen. Was sind Stimmungsschwankungen? Alle Infos auf Praxisvita.de | PraxisVITA. Ist dies geschehen, so verschwinden in der Regel auch Symptome wie die hier diskutierten Stimmungsschwankungen. Treten die Anzeichen emotionaler Unausgeglichenheit während der Schwangerschaft oder der Periode auf, so handelt es sich dabei um ein vorübergehendes Phänomen. Eine Behandlung ist in diesem Fall nicht notwendig, da keine Krankheit vorliegt. Aussicht auf Prävention? Angesichts der Vielzahl und Beschaffenheit der Auslöser von Stimmungsschwankungen gibt es kaum eine Möglichkeit, diesen effektiv vorzubeugen.
Steht die Diagnose fest, empfiehlt der Arzt eine passende Therapie. Die Möglichkeiten sind vielfältig und richten sich nach der jeweiligen Ursache der Stimmungsschwankungen. Das Spektrum reicht unter anderem von Entspannung über Medikamente bis zur Psychotherapie. Manchmal ist es sinnvoll, verschiedene Verfahren zu kombinieren. Das rät die Expertin Expertin Cora Besser-Siegmund empfiehlt einen geregelten Biorhythmus, um den Anspannungen des Alltags besser standhalten zu können Foto: privat Die Diplom-Psychologin Cora Besser-Siegmund hält einen regelmäßigen Biorhythmus für besonders wichtig, um Depressionen vorzubeugen und Stimmungschwankungen auszubalancieren. Sie rät dazu, regelmäßig zu schlafen, sich ausgewogen zu ernähren, etwa dreimal in der Woche Sport zu machen und sich immer wieder Zeit für sich zu nehmen. Gerade in anstrengenden Lebensphasen. Schüssler salze stimmungsschwankungen pubertät bei. Im Falle einer manisch-depressiven Erkrankung – der Betroffe leidet unter extremen Schwinkungsschwankungen, die sich über einen längeren Zeitraum nicht verbessern – sollte parallel ein Psychotherapeut und ein Psychiater augesucht werden.
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