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Reinigungskraft Castrop-Rauxel (30 km) Bitte tragen Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein. Es gelten unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung. Wir versenden passende Jobangebote per E-Mail. Sie können jederzeit unsere E-Mails abmelden. Premium Job Reinigungskraft (m/w/d) CLEAN Excellence GmbH Hagen Die Firma CLEAN Excellence GmbH ist eine überregionale Gebäudereinigungsfirma mit Kunden in unter anderen Köln, Düsseldorf, Münster, München und Bielefeld mit ca. 1200... Hinweis: Alle Berufsfelder und -bezeichnungen schließen, unabhängig von ihrer konkreten Benennung, sowohl weibliche als auch männliche Personen mit ein.
2022 vor 11 Tagen Minijob für Putzhilfe (w/m/d) Wir bieten bis 14 Euro Stundenlohn. Wir möchten die Arbeit als Minijob korrekt abrechnen. Bei Interesse können Sie uns gerne anschreiben und ein wenig über sich erzählen. Wir freuen uns über Ihre Bodelshausen IT-Security Engineer (m/w/d) Marc Cain GmbH Arbeitgeber bewerten Marc Cain ist ein innovatives, international erfolgreiches und dynamisches Modeunternehmen im Premiumbereich der Damenoberbekleidung. Zur Verstärkung unseres Teams im Bereich IT suchen wir baldmöglichst einen IT-Security Engineer (m/w/d) Headquarter Bodelshausen Deine Aufgaben Analyse, Konzeption Branche: produzierendes Gewerbe Mitarbeiterzahl: 501 bis 5000 Alle aktuellen Stellen für Sie einfach als E-Mail. Reinigungskraft Castrop-Rauxel (30 km) Bitte tragen Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein. Es gelten unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung. Wir versenden passende Jobangebote per Email. Sie können jederzeit unsere E-Mails abmelden. Hinweis: Alle Berufsfelder und -bezeichnungen schließen, unabhängig von ihrer konkreten Benennung, sowohl weibliche als auch männliche Personen mit ein.
2022 Ausbildung heute Ausbildung Gebäudereiniger/in (m/w/d) ray facility management group Arbeitgeber bewerten Ihre Aufgaben Manuelle und maschinelle Säuberung von Flächen jeglicher Art. Auch Glasfassaden, Fenster und Trennwände aus Glas oder Glasbausteinen oder verglaste Dächer. Gerne können Sie sich auf unserer Homepage über unsere Ausbildungsberufe genauer informieren. Fühlen Sie sich angesprochen? Dann Features: Fort- und Weiterbildungsangebote Führerschein erforderlich Mitarbeiterevents Gute Fee gesucht! - Helfer/in - Reinigung Aufgaben: - Reinigung und Kontrolle der sanitären Anlagen, der Umkleiden und des Dusch- und Saunabereiches - Reinigung und Kontrolle der Fitnessflächen - Waschen und Trocknen von Gästehandtüchern Ihr Profil: - ein gepflegtes Äußeres ist für Sie selbstverständlich - Sie Features: Wäscheservice Bodelshausen IT-Security Engineer (m/w/d) Marc Cain GmbH Arbeitgeber bewerten Marc Cain ist ein innovatives, international erfolgreiches und dynamisches Modeunternehmen im Premiumbereich der Damenoberbekleidung.
Für unsere Physiotherapiepraxis Athera Castrop-Rauxel (Hugostraße 27), suchen wir einenPhysiotherapeuten (m/w/d) in Teilzeit oder VollzeitMehr als 1. 000 engagierte Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden und Osteopathen arbeiten unter dem Dach von...... Menschen mit echter Gastfreundschaft und Herzlichkeit unterwegs als Botschafter im Ruhrgebiet.
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Gelungener Umstieg Sparen und fit werden: Tipps für angehende Fahrrad-Pendler Entspannt und mit ausreichend Zeit: Wer für den Arbeitsweg aufs Fahrrad umsteigt, sollte gut planen. Schließlich startet der Arbeitstag nicht gut, wenn man gestresst und stark verschwitzt dort ankommt. Foto: Christin Klose/dpa-tmn © dpa-infocom GmbH Benzin ist weiterhin teuer. So teuer, dass es verlockend sein kann, für den Arbeitsweg aufs Fahrrad umzusatteln - vielleicht sogar zum allerersten Mal. Doch wie wird man fit dafür? Viele tun es seit Jahren, andere liebäugeln erst angesichts der hohen Benzinpreise damit: mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Aber: Wie gelingt der Umstieg, wenn man bislang im Alltag kaum auf zwei Rädern unterwegs war - und längst keine Waden und Oberschenkel aus Stahl hat? Gesundheit: Sparen und fit werden: Tipps für angehende Fahrrad-Pendler. Tipps, wie der Anfang gelingt: Der Trainingszustand: Sich etwas zutrauen - aber mit genügend Zeit Schaffe ich als untrainierter Mensch einen Arbeitsweg von zehn Kilometern überhaupt auf dem Fahrrad? Klar, sagt Ingo Froböse, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln.
Gepostet Von am 19. Sep 2018 in Fitness | Dient das E-Bike der Fitness? Das wird ja oft bestritten. Eine vom japanischen Radzubehör-Hersteller Shimano in Auftrag gegebene Studie beschäftigt sich nun mit dem (geringeren) Schwitzen auf dem E-Bike. Es geht auch um Rückschlüsse auf die Fitness. Shimano ließ dazu die körperliche Belastung von E-Bikern im direkten Vergleich mit Radfahrern ohne elektrische Unterstützung messen und auswerten. Für die Studie wurde in einem Formel-1-Testzentrum ein Setup gewählt, bei dem drei verschiedene Personen jeweils 30 Minuten eine bestimmte Leistung auf dem Ergometer erbringen mussten. Passend zum heißen Sommer wurde die Raumtemperatur für die Ergometer-Kilometer auf 28° hochgeregelt. Die E-Bike-Gruppe wurde vom Shimano STEPS 6100 Motor unterstützt (technische Daten in unserem E-Bike-Mittelmotor-Vergleich). Fahrrad zur arbeit schwitzen ohne. Das Ergebnis im Durchschnitt der sechs Teilnehmer: Elektrisch unterstützte Radfahrer erzeugen nur ein Drittel soviel Schweiß, und ihre durchschnittliche Herzfrequenz liegt bei diesen Bedingungen um 63 Schläge niedriger.
Sollte ich mal besorgen... #14 Ich fahre die ca. 6km in normaler Kleidung, allerdings ziehe ich mich eh sehr oft in der Arbeit dann um, da unterm Reinraumanzug eh alle (Firmen) Jogginganzüge tragen. Ich hab sowohl in der Arbeit, als auch zu Hause einen Regenponcho, somit bin ich für jedes Wetter gerüstet. Bis jetzt bin ich genau einmal so dermaßen nass geworden, dass ich mich umziehen gehen musste, weil ich trotz Poncho aussah wie eine getaufte Maus. #15 Ich schwitze zum Glück meistens nicht so sehr. Notfalls habe ich ein Deo am Arbeitsplatz. Im Sommer nehme ich ein kleines Handtuch mit und nutze das Waschbecken in der Toilette zum Frischmachen (ist abschließbar), teilweise habe ich auch Wechselkleidung dabei. Fahrrad zur arbeit schwitzen ursache. Eine Ersatzhose, falls mich ein Regenschauer erwischt, habe ich auch auf Arbeit deponiert. Meine Schwägerin schwört auch auf Merino-Unterhemden. Die können viel Schweiß aufsaugen, ohne zu stinken. Ich selbst habe ein Merinoshirt zum Joggen, das kann ich mit Auslüften zwischendurch tatsächlich mehrmals anziehen (und beim Joggen schwitze ich mehr als beim Radfahren).
Also langes Merinoshirt, Fahrradjacke drüber. Und am Termin dann Fahrradjacke ausziehen und noch kurzes T-Shirt übers LA-Merino-Shirt, und schon sieht man obenrum präsentabel aus. Untenrum winddichte Fahrradhose. Da perlt Dreck auch gern mal ab, find ich. Kommt natürlich auch aufn Termin an, wenns einer ist, wo man in Kostüm erscheinen muss, würd ich dann ausnahmsweise doch mal ÖPNV oder Auto nehmen. Ansonsten nicht. #9. Für die Stimmung hatte das durchaus positive Aspekte. Genau mein Beweggrund. Ich komme sonst kaum zu regelmässigem Sport, für mich ist das Fahrradfahren zur Arbeit deshalb sehr wichtig, damit ich auf meine Wohlfühlmenge an Bewegung komme. Dazu Tageslicht und frische Luft, ich bilde mir ein, das tut meinem Immunsystem sehr gut. #10 Was natürlich super wäre, ist mit dem Pedelec zu fahren (falls man eins besitzt... Mit dem Rad zur Arbeit, wie macht Ihr das? (Umziehen, schwitzen, Wetter...) - Unterwegs mit/ohne Kids - Rabeneltern-Forum. ) Praktisch kein schwitzen, aber fast alle sonstig o. g. Vorteile. #11 Ich fahre rund 50 min/Tour. Und plane 1:30 h ein, bin sowieso gerne früher da und finde schon eine BEschäftigung, sollte ich zu viel Zeit übrig haben.