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Friday, 30 August 2024

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Beim Thema Fasten ist Watzl allerdings weniger überzeugt von der bisherigen Datenlage als Longo: "Fasten ist nur etwas für die Menschen, die es nicht schaffen, ihre Energieaufnahme zu begrenzen", sagte er. Dann könne der zeitweise Verzicht auf Nahrung etwa helfen, bestimmte Rezeptoren im Körper wieder zu sensibilisieren. Es ist nie zu spät Generell sei es im Lauf eines Lebens nie zu spät für gesunde Ernährung, betont Watzl. Bei manchen Erkrankungen, die über Jahrzehnte hinweg im Körper entstehen, gelte aber: je früher, desto besser. Longo antwortete auf dpa-Anfrage, dass sich selbst bei 60- oder 80-Jährigen laut einer Studie die Lebenserwartung noch um mehrere Jahre steigern ließ, wenn viele der auch von ihm propagierten Vorschläge umgesetzt wurden. Stoffwechselprogramm kaufen - 4E-Stoffwechsel-Programm. In der Studie hieß es, die größten Vorteile würden durch mehr Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und Nüsse erzielt und durch weniger rotes und verarbeitetes Fleisch. Bei der Qualität der Nahrung sieht Watzl so manche Gewohnheiten hierzulande als positiv an: etwa Vollkornbrot oder Müsli zu essen.

"Auf das Brot kommen aber schnell zu viel Käse oder Wurst. Oder es wird helles Brot gegessen. " Kritisch sieht Watzl zudem stark verarbeitete Lebensmittel - wegen der Zusatzstoffe, aber auch wegen der schnellen Nährstoffverfügbarkeit. Das überfordere den Stoffwechsel. Generell raten Longo und Anderson zu kleinen Veränderungen der Ernährung und raten von radikaler Umstellung ab. Viele dürften das Problem von Diätversuchen kennen: Ist der Plan zu restriktiv, lässt er sich nicht auf Dauer durchhalten. 4 e stoffwechselprogramm st. Ein Jojo-Effekt ist die Folge. © dpa-infocom, dpa:220505-99-170568/4 ( dpa)

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Viel Spass #16 Bei 5:32 Minuten... schaltet mit dem rechten Fuß, Kardan links. Bin ich blöd oder gibt es das wirklich #17 Das Video ist gespiegelt, der Schnitzer scheint aber in dem Video nicht richtig dicht zu sein, da tropft was am Übergangsstück, das kann doch nicht normal sein oder? #18 Na super, hätte ich auch drauf kommen können #19 Ich würde mich für den Zard-Krümmer entscheiden. Vorzugsweise den mit Schweißnähten. Leider für uns nicht zu bekommen😢 Da können wir nur hoffen das Zard noch nachlegt. Was denkt Ihr? Schnitzer oder Zard Krümmer? Ich habe mich damals gegen den Schnitzer entschieden weil ich weiterhin einen Schalldämpfer aus Titan haben wollte den Akra Endtopf. Nach dem ich Gregors Variante gehört habe Zard+Akra Zubehör Endtopf kann ich nicht behaupten das mir das zu laut wäre, hört sich für mich sehr gut an. Aber jeder interpretiert ja laut auch anders. Der originale Endtopf war mir einfach zu groß und klobig und man hat das schöne Hinterrad zu wenig gesehen. #20 Englische Motorräder haben die Schaltung rechts und den 1.