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Unser i-PENSA® Kids Training ist ein Selbstverteidigungs-Training, welches ganz speziell an die Voraussetzung und Bedürfnisse von Kindern ab 4 Jahren angepasst wurde. Es dient nicht nur zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, sondern macht in erster Linie einmal richtig Spaß und sorgt gleichzeitig für Bewegung und Ausgleich. Des Weiteren bauen die Kinder Selbstbewusstsein auf und lernen im Training auch gleichzeitig neue Freunde kennen. Sich selbst verteidigen? – 1. AJJC NÜRNBERG. Auf spielerische und zugleich sportlich-faire Art und Weise werden dabei Fähigkeiten wie Koordination, Balance, Konzentration, Erinnerungsvermögen, Teamgeist und Körper-beherrschung geschult. Auch die körperliche Fitness und die damit verbundene Muskulatur, insbesondere im Rücken und Bauch, werden in unserem Training kindgerecht aufgebaut. Wie auch im Erwachsenenprogramm gibt es auch beim i-PENSA® Kids Programm ein Gürtelfarbensystem für immer neue Fortschritts- und Lernziele. Um die Kleinsten, Kinder und Jugendliche gezielter fördern und fordern zu können, trainieren wir in drei unterschiedlichen Altersgruppen: i-PENSA® Kids I 4 bis 6 Jahre i-PENSA® Kids II 7 bis 9 Jahre i-PENSA® Juniors 10 bis 13 Jahre Was wird trainiert?
Für unsere Eltern und ihre Kinder stellen wir in unserer Online-Academy Videos zur Verfügung, um zu Hause oder unterwegs mit den Kindern üben zu können und das im Unterricht gelernte weiter zu vertiefen oder für die nächste Prüfung noch einmal zu wiederholen. Die Videos sind einfach aufgebaut und beinhalten genaue Anweisungen zum üben von Bewegung, Selbstverteidigung und Körpersteuerung.
Capoeira eignet sich für Jung und Alt, für Kinder, Senioren und alle dazwischen. Wenn die Capoeira Kindern gelehrt wird, dann verkörpert sie Fantasie, Spaß, Ablenkung, Spontanität, Kreativität und Intuition. Man/Es erweckt eine beständige Lust zu entdecken, zu erforschen, sich auf kreative Art und Weise auszudrücken und zwischenmenschliche Beziehungen einzugehen. Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht, sodass sich ihre innere Ruhe und ihr Selbstbewusstsein erhöhen. Gleichzeitig verringert sich die Spannung und Angst vor möglichen Fehlern und Niederlagen. Außerdem erkennen die Kinder die Wichtigkeit sozialer und kultureller Werte. Die Capoeira stimuliert die persönliche Entwicklung des Kindes und hilft ihm dabei, seinen Platz in der Gesellschaft zu finden. Selbstverteidigung nürnberg kinder bueno. Durch die Capoeira fühlen sich sowohl Kinder als auch Erwachsene lebendig; Vitalität und Lebenslust kommen zum Vorschein. WELCHE AUSRÜSTUNG BRAUCHT MAN FÜR CAPOEIRA? Capoeira kann man Barfuß oder mit leichtem, weichem Schuhwerk praktizieren.
Schnelle Lernerfolge sowie eine sofortige Kontrolle des Erlernten ist hier zu 100% gewährleistet. Das Training findet hierbei am und im Fahrzeug, somit draußen statt. Auf Grund dessen bieten wir diese Kurse nur im Mai bis September an. Unsere Lernstufen: Prävention Den Kids und Teens wird gezeigt, wie sie Situationen richtig einschätzen können und sollten. Frühes und schnelles Handeln ist der beste Schutz, dass ein Übergriff erst gar nicht stattfindet. Selbstverteidigung für Kinder in Schwaig bei Nürnberg | Kodex. Technik und Taktik Die Kids und Teens lernen Techniken und Taktiken, welche sie außerhalb und im Fahrzeug benötigen, wenn es zu einem Übergriff kommt. Aufmerksamkeit sofort und ohne Zögern auf sich zu ziehen. Gegenwehr sofort und mit der zur Verfügung stehenden Härte durchzuführen. Das Zeitfenster so groß wie möglich halten – das ist der Schlüssel. Simulationen Das Erlernte wird in unterschiedlichen Situationen am und im Fahrzeug direkt trainiert und abgefragt. Der Einsatz eines Vollschutzanzuges versetzt die Kinder in realitätsnahe Situationen.
Ab der dritten Prüfung sollte das Kind über ein T-Shirt und eine schwarze L2F Hose tragen. Die benötigte Schutzausrüstung ist je nach Alter abzuschaffen. Die Kids, Young, Junior und Teens erhalten danach eine entsprechende Urkunde und einen Patch mit dem jeweiligen Level für die Hose. Die Anwesenheit der Eltern während des Testings ist auf jeden Fall erwünscht, denn für die Kinder ist es wie schon erwähnt ein absolutes Highlight. Die Fotos machen sich natürlich auch gut im Jahresalbum und sind eine sehr schöne Erinnerung an diese Zeit. Sommerfest Unser Sommerfest ist ein weiteres Highlight im Jahr. Bei diesem Event kommen wir alle zusammen und lernen uns kennen. Wir stellen Essen und Getränke sowie unsere L2F Hüpfburg bereit und verbringen einfach eine schöne Zeit zusammen. Selbstverteidigung nürnberg kindergarten. Der Zusammenhalt in der Gruppe ist uns sehr wichtig und da ist es nicht verwunderlich, wenn durch das Training oft Freundschaften geschlossen werden. Das Sommerfest – unser Highlight im Sommer! Es wiederholt sich, dass das Training strukturiert und durchdacht ist.
Kann man auch einen physisch überlegenen Angreifer etwas entgegensetzen? Wie reagiert man am besten auf Angriffe mit Waffe? Kann man durch vorausschauendes Handeln, einen drohenden Übergriff bereits im Vorfeld vermeiden? Diese und weitere Fragestellungen beantworten wir im Rahmen unserer Selbstverteidigungskurse. Da Ju-Jutsu für das effektive Abwehren von Angriffen entwickelt wurde, haben wir als Ju-Jutsukas bereits eine ideales Repertoire an Verteidigungs-Know-How. Um allerdings eine bestmögliche Anwendbarkeit für die Kursteilnehmer zu gewährleisten, konzentrieren wir uns in unseren Kursen auf wenige leicht erlernbare und universell einsetzbare Techniken. Eigene Barrieren abbauen Das Erlernen und Anwenden von Techniken ist allerdings nur ein Aspekt des Kurskonzepts. Psychologische Aspekte spielen eine ebenso wichtige Rolle. So müssen viele Teilnehmer – erfahrungsgemäß vor allem Frauen – zunächst einmal lernen, wie sie die eigenen Hemmungen ablegen um z. Selbstverteidigung für Kinder – 1. AJJC NÜRNBERG. B. ihre ganze Körperkraft in einen Schlag zu legen.
Grenzen deutlich aufzeigen und auf deren Akzeptanz und Einhaltung beharren sind wesentliche Elemente der Selbstbehauptung. Deeskalation:Möglichkeiten um in eskalierten Streitsituationen gezielt und mit situationsadäquatem Handlungsrepertoire körperliche sowie verbale Auseinandersetzungen zu beenden Selbstverteidigung:Selbstverteidigung ist eine verhältnismäßige Reaktion mit körperlichen Mitteln auf einen ungerechtfertigten Angriff. Selbstverteidigung bedeutet in Notwehr zu handeln und alle notwendigen Mittel zu nutzen, um eine Situation schnell zu beenden, aus der für den Verteidiger schwerwiegende körperliche oder seelische Verletzungen entstehen können Notwehr:Niemand muss sich gegen seinen Willen verletzen lassen! Selbstverteidigung nürnberg kinder turnen akrobatik leder. Das Recht braucht dem Unrecht nicht weichen! Die rechtlichen Grundlagen und andere soziale Verhaltensweisen werden in unseren Kursen ebenso vermittelt, wie kindgerechte Abwehrtechniken. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Franz Mertens Wittener Weg 10 90425 Nürnberg Tel.
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