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Moderator: MOD-TEAM dolorian Fußgänger Beiträge: 1 Registriert: 04 Jul 2007, 16:42 selber lackieren? ein paar fragen... Zitieren login to like this post #1 Beitrag von dolorian » 31 Aug 2007, 11:32 hallo, ich habe 4 fragen zum lackieren: 1. wenn man seine schwalbe selber mit lackdosen lackiert, man setzte vorraus das man sich mühe gibt, sieht das da nach aus oder sieht man das auf den "ersten" blick das der vogel mit lackdosen lackiert wurde? 2. kann meine schwalbe vorher sandstrahlen lassen. ist das gut oder sollte man das anders machen? 3. Schwalbe selber lackieren city. mit wie viel dosen grundierung, mit der farbe und dem klarlack muss ich rechnen wenn ich die schwalbe damit neu machen will. wollte nur von außen, nicht von innen. 4. hat das schon jemand mit dosen gemacht und kann mal ein foto davon posten? mich würde das ergebnis interessieren. so, dann wünsche ich noch einen schönen tag. gruß dolorian Sonne_1989 Fahranfänger Beiträge: 369 Registriert: 24 Aug 2006, 14:06 Kontaktdaten: Re: selber lackieren? ein paar fragen... #3 von Sonne_1989 » 31 Aug 2007, 12:02 Denk aber daran wenn du Grundierung drau machst die danach anzushleifen.
Sandstrahlen kannste ruhig machen lassen ber wie gesagt danah grundieren. Wenn du es ordentlich machst siehst du da keinen unterschied. joejoe22 Beiträge: 187 Registriert: 17 Dez 2006, 12:55 #4 von joejoe22 » 31 Aug 2007, 12:13 Also man bekommt auch mit lackdosen schon relativ gut aussehende Ergebnisse, aber trotzdem sieht eine Lackierung mit Pistole immer besser aus, als mit Dose. Auch das lackieren an sich ist mit Pistole wesentlich angenehmer. Also wenn Du irgendwie die Möglichkeit hast an einen gescheiten Kompressor und Lackierpistole zu kommen (z. B. ausleihen) dann nur zu. Schwalbe selber lackieren 2020. Auch die Haltbarkeit der Dosenlacke lässt ein weinig zu wünschen übrig... Grüße joejoe Ghummelll Simson-Schüler Beiträge: 751 Registriert: 20 Mär 2007, 23:42 #6 von Ghummelll » 31 Aug 2007, 13:33 ich bin gut damit zurecht gekommen, sieht auch ganz gut aus und ich hoffe, es ist auch ein bisschen von dauer. aber ich empfehle dir zinkgrundierung zu nehmen, ich ärger mich jetzt, dass man noch die schleifspuren durchsieht, aber gut, beim nächsten mal wirds besser gemacht.
Erster offizieller Beitrag #1 Möchte gerne meine Schwalbe Kr51/1k lackieren lassen. Wollte mal fragen was ich vor den lackieren tun soll. Ich habe die möglichkeit die Teile kostenlos Sandstrahlen zulassen. Möchte gern das vor dem Lackieren alles selber machen. Möchte sie aber in dem Orginal Farbton lackieren lassen. Meine Fragen...... Welche Grundierung? Sprühgrundierung? Rostschutzfarbe? Welche Farbe passt am besten zum Modell? Welche Schleifpapier? Noch andere Tipps.... Achso die Ral Farbliste habe ich auf: gefunden. danke. #2 Hi, Suche benutzen... Lesespaß haben... Schwalbe selber lackieren kosten. Gruß aus Braunschweig #3 Moin, ein Infoportal mit shop: oder wende dich im Forum von an doccolor. Wenn ich ihn beim persönlichen Telefonat richtig verstanden habe, dann hat er auch eine Liste der Origi-Farbtöne vorliegen und kann dir die passende Farbe anmischen. Auf Wunsch liefert er dir die Farbe spritzfertig, so dass du nur noch Härter und Verdünner zumischen musst oder auch als Spray. Gruß Frank #4 ich möchte die Schwalbe ja nicht selber spritzen...
Zuerst sollte man sich überlegen wieviel man bereit ist auszugeben. Für denjenigen, der möglichst kostengünstig davonkommen will, wird kein Weg am eigenhändigen Abschleifen des Rahmens und der Blechteile vorbeiführen. Dies ist zwar günstig, aber auch langwierig und führt zu keinem optimalen Ergebnis. Da Öl- und Dreckreste einem die Arbeit erschweren und man nie an alle Stellen des Rahmen herankommt. Danach bietet sich eine kostengünstige Spraydosenlackierung an, die aber gerade bei der Schwalbe auch ins Geld geht und vom Ergebnis nicht mit einer Profiarbeit mithalten kann. Ausnahme sind matte Lacke, die mit etwas Geschick ordentlich aussehen können. Simson Schwalbe KR 51/1 Lackieren Vorbereitung / Sandstrahlen / Restauration / Erklärung Teil 2 - YouTube. Aus meiner Sicht der bessere Weg ist es alles zu einem Profi zu bringen, welcher die Teile Sandstrahlen kann. Durch das Strahlen wird jeglicher Dreck und der alte Lack komplett entfernt und es kann im Anschluss pulverbeschichtet oder lackiert werden. Aus meiner Sicht eignet sich die Pulverbeschichtung am Besten für Rahmen und Fahrwerksteile.
Moderator: Team Ernährung & Supplemente razer91 TA Rookie Beiträge: 94 Registriert: 11 Okt 2007 16:45 Mit Zitat antworten creatin kur ergebnis ---- bin verzweifelt hallo, habe jetzt meine erste 8wöchige kreatin (kreatin monohydrat) kur hinter mir und habe nur gerade mal einen kilo mehr. Habe alles richtig befolgt: 8 tägige Aufladephase 35 g pro tag und dann halt noch 7wochen mit je 15g am tag. Creatin für Frauen? Sinnvoll? - YouTube. In der früh 5g, mittags 5g und nach dem training so 7. 30Uhr nochmals 5g mit Dextrose. Bitte um Ratschlag was ich falsch gemacht haben könnte, bzw. was ich bei meiner nächsten anders machen soll. DANKE Ill_Bill TA Stamm Member Beiträge: 882 Registriert: 20 Sep 2006 08:55 Wohnort: Oldenburg Körpergewicht (kg): 84 Körpergröße (cm): 181 Körperfettanteil (%): 12 Kampfsport: Nein Ich bin: Bodybuilder ICQ wolverick TA Elite Member Beiträge: 2649 Registriert: 04 Apr 2007 16:49 Körpergröße (cm): 182 Steroiderfahrung: Nein Trainingsort: Studio Kampfsport: Ja von wolverick » 27 Jan 2008 14:48 35g in der aufladphase?
Die Supplementierung mit Creatin kann dauerhaft erfolgen. Nebenwirkungen gibt es fast keine. Es gibt Menschen die größere Mengen Creatin im Magen-Darm-Trakt nicht vertragen. Andere bekommen Kopfschmerzen oder leichte Übelkeit. Ansonsten sind keine wirklichen Nebenwirkungen bekannt. Creatine vorher nachher frauen die. Dir sollte aber klar sein, dass Creatin zu Wassereinlagerungen im Muskel führt, du wirst somit zwar etwas praller aussehen, allerdings auch an Gewicht zulegen (für Leistungssportler, die in Gewichtsklassen unterwegs sind eine wichtige Information). Abgesehen davon kann es höchstens sein, dass du keine Wirkung feststellen wirst. Rund 10 - 20% der Mensch sind sogenannte Kreatin-Non-Responder, welche keine Wirkung durch eine Ergänzung erhalten werden. Du solltest aber auch keine Wunder von Creatin erwarten – es ist kein Medikament! Fazit! Wir hoffen, dass wir dir mit diesem Artikel etwas helfen konnten. Wenn du mehr Informationen zu Creatin, sportiver Ernährung oder Muskelaufbau suchst, dann schau in unserem Artikelarchiv vorbei.
bis 18:00h bestellt >> Folgetag zugestellt Service-Line 0848 774 775 Du bist hier: Magazin Muskelaufbau Muskelaufbau: Ab wann und wie solltest du Creatin einnehmen? Creatin oder auch Kreatin ist eines der am besten untersuchtesten Supplemente auf dem Markt. Die Studienlage ist sehr eindeutig. Ebenso wie Coffein ist ein Effekt klar nachgewiesen. Creatin kann die beim Aufbau von Muskelmasse helfen. Allerdings solltest du Creatin wirklich sinnvoll einsetzen! Bei vielen Supplementen streitet sich nicht nur der Hobby- oder Profisportler über dessen Einfluss auf den Körper sondern ebenso die Wissenschaft. Bei Creatin ist dieses Problem ganz klar nicht gegeben. Creatine vorher nachher frauen sport. Creatin hat einen leistungsfördernden und folglich muskelstärkenden Einfluss. Creatin kann dir dabei helfen deine Muskulatur aufzubauen. Ab wann solltest du Creatin einnehmen?! Wir raten unbedingt davon ab als Trainingsanfänger direkt Creatin zuzuführen. Dass liegt nicht daran, dass der Körper das Creatin nicht zu diesem Zeitpunkt schon nutzen könnte, sondern viel mehr am Sportler selbst.
Ob du das mit KreAlkalyn oder mit Monohydrat machst spielt eigentlich keine Rolle. Es ist einfach haarsträubend, dass gewisse Leute nach 8 Wochen einnahme 4kg erwarten. Wenn das Kumpels von dir geschafft haben, dann war das eine grössere Wassereinlagerung, als sie bei dir stattgefunden hat. Diese 4kg sind dann aber auch so schnell wieder runter, wie sie drauf waren. Creatine vorher nachher frauen in den. M-O-G-L-I Beiträge: 1447 Registriert: 22 Mär 2007 19:24 Wohnort: nähe Stuttgart Körpergröße (cm): 173 Fachgebiet I: Training Fachgebiet II: Supplements Ich bin: tier alta^^ sonicdarula Beiträge: 1602 Registriert: 10 Sep 2005 16:18 Körpergewicht (kg): 90 Körpergröße (cm): 183 Bankdrücken (kg): 150 Kniebeugen (kg): 175 Kreuzheben (kg): 180 von sonicdarula » 27 Jan 2008 20:48 roncesvalles hat geschrieben: wie sieht denn dein ep aus Schlächter hat geschrieben: diablo8484 hat geschrieben: wiegt ihr euch nach dem kacken (sorry für den ausruck) ab? bei mir ists je nach wurst recht grosser unterschied... Nö, ich stell mich vor'm Kacken auf die Waage und wieg die Wurst dann extra ab Zurück zu Supplemente Wer ist online?
man kanns auch übertreiben viel zuviel. zu deinem problem: es soll leute geben, die keine wirkung von kreatin merken. probier es mal mit krealkalyn. vllt hast du damit ja mehr erfolg. wenn nicht, dann haste pech und kannst daran auch nichts ändern mfg wolverick Du bist was du isst! Nur wer ans Limit geht, hat das Spiel verstanden! (Churchill) michivfb Beiträge: 3221 Registriert: 03 Mär 2007 21:35 von michivfb » 27 Jan 2008 14:49 wolverick hat geschrieben: 35g in der aufladphase? man kanns auch übertreiben viel zuviel. Creatin vor oder nach dem Training einnehmen?. 15gr. in der erhaltungsphase man kanns auch übertreiben ² Zuletzt geändert von michivfb am 27 Jan 2008 19:08, insgesamt 1-mal geändert. 1morerep TA Power Member Beiträge: 1243 Registriert: 20 Apr 2007 22:53 Rol TA Member Beiträge: 344 Registriert: 17 Nov 2005 23:14 Ich bin: keine Angabe von Rol » 27 Jan 2008 16:32 Ein kg mehr Muskelmasse in 8 Wochen ist doch hervorragend, man rechne hoch und erhält 6. 5kg / Jahr. Mehr ist definitiv nicht drin, natural. Also kein Grund zur Verzweiflung.
Nimm das Kreatin mal weiter für ein halbes Jahr (aber nicht mit 15g, sondern mit 5 - 8g täglich), optimier deine Ernährung und trainier hart. Nach einem halben Jahr kannst du Bilanz ziehen, nicht nach 8 Wochen. Gruss von razer91 » 27 Jan 2008 17:24 meint ihr ich soll jetzt erst mal ca. 4 wochen pause machen und dann mal was andres wie z. B. Kre-Alkalyn ausprobieren? Bob1988 Beiträge: 814 Registriert: 21 Jun 2007 14:08 Wohnort: Audi-Stadt Körpergewicht (kg): 76 Körpergröße (cm): 175 Körperfettanteil (%): 10 Trainingsbeginn (Jahr): 2006 Bankdrücken (kg): 105 Kniebeugen (kg): 180 Kreuzheben (kg): 185 Wettkampferfahrung: Nein Ernährungsplan: Ja Studio: Mc Fit Ich bin: a Hard Worker von Bob1988 » 27 Jan 2008 17:28 Ich hab durch Creatin auch nur 1kg zugenommen... Was hast du denn erwartet? 3kg? Creatin soll primär ja auch deine Kraft verbessern und nicht dein Gewicht erhöhen. von razer91 » 27 Jan 2008 17:54 ja an kraft hab ich ja zugenommen. Aber viele Leute sagen dass ein kilo einfach zu wenig sei, 3-4 kilo seien normal meinten Sie.