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Soweit gilt das Ganze auch fürs Westernreiten. Womit gibt man die Schenkelhilfe? Ist der Sitz einmal gefestigt, so kommt gleich die nächste Hürde. Denn womit gibt man eigentlich die Schenkelhilfe? Mit der Wade? Mit dem Absatz? Oder gar mit dem Knie? Die Antwort: Mit der hinteren Oberschenkelmuskulatur. Denn nur diese führt die Wade so ans Pferd, dass keine weiteren Muskelgruppen verspannt werden. "Der Einsatz dieser Muskulatur bewirkt ein noch stärkeres Winkeln im Knie, so dass damit automatisch die Wade ans Pferd gerät", weiß der Sport- und Bewegungspädagoge Eckart Meyners. "Dieser Vorgang muss jedoch rhythmisch erfolgen. Das heißt, die hintere Oberschenkelmuskulatur wird beim Treiben im Wechsel ständig angespannt und locker gelassen und bewirkt somit ein fortwährendes Aktivieren der Hinterbeine des Pferdes. Richtige hilfen beim westernreiten und. " [relatedposts type='manu' ids='5591, 5593, 5589, 5554′] Leichter gesagt als getan. Denn diese Muskeln sind bei den meisten Reitern schwach ausgeprägt. Da helfen nur Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die man sich am besten von einem erfahrenen Fitnesstrainer beibringen lässt.
Gleichzeitig legt er seinen inneren Schenkel treibend an den Sattelgut, während er den äußeren Schenkel eine Handbreit hinter dem Gurt ruhen lässt. Beim Galopp sollte der Reiter wie beim Aussitzen im Trab fest im Sattel sitzen und mit der Hüfte den Bewegungen des Pferdes folgen. Der Pferdekopf schwingt im Galopp auf und ab. Sitzübungen für das Westernreiten - Mein Pferd – Mein Freund. Dieser Bewegung muss der Reiter mit seinen Händen folgen, um das Pferd nicht im Maul zu behindern.
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