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So werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die allgemeine Gesundheit gefördert. Buchinger hat das Heilfasten allerdings nicht nur aus medizinischer Sicht betrachtet, sondern auch die geistige und spirituelle Dimension hervorgehoben. Die drei Ebenen Körper, Geist und Seele bilden eine untrennbare Einheit und spielen bei einer Heilfastenkur gleichermaßen eine Rolle. Deshalb sollten Sie die seelische Seite des Heilfastens unter anderem durch ausreichend Ruhe, Stressvermeidung, Lesen und Meditationen unterstützen. Termindruck, psychische Belastung und Medienkonsum hingegen wirken sich eher negativ auf den Erfolg der Fastenkur aus. Gönnen Sie sich während der Fastentage ausreichend Ruhe! Bildquelle: Unsplash / Nathan Dumlao So reagiert der Körper auf das Heilfasten Das Heilfasten verspricht positive Effekte auf die Gesundheit und eine Linderung verschiedener Krankheiten. Zu diesen zählen unter anderem: Chronische Entzündungen (z. Heilfasten nach Buchinger: Wie es wirkt - Zelltuning-Gesundheitsmagazin. B. Rheuma) Stoffwechselerkrankungen Herz-Kreislauf-Erkrankungen Chronische Schmerzen Genetisch bedingte Allergien Psychosomatische Erkrankungen Während der Heilfastenkur zieht der Körper seine Energie aus körpereigenen Reserven.
Nach dem Fasten essen die meisten Menschen ganz automatisch bewusster. Der Verzicht auf Süßigkeiten, fettige Speisen und Alkohol fällt dann leichter – nutzen Sie dies und etablieren Sie nachhaltige neue Routinen und Essgewohnheiten! Fastenhoch durch erhöhte Serotonin-Ausschüttung Das Heilfasten führt zu einer höheren Ausschüttung des Glückshormons Serotonin im Gehirn, wodurch viele Fastende ein Stimmungshoch während des Fastens und in der Zeit danach erfahren. Einige berichten sogar von einem Gefühl der Bewusstseinserweiterung. Sie erleben mehr innere Ruhe, haben klarere Gedanken und intensivere Wahrnehmungen. Was ist 5G? Auswirkungen auf unsere biologischen Vorgänge. Nichtsdestotrotz ist auch eine sogenannte Fastenkrise nicht selten. Diese tritt meist um den dritten oder vierten Fastentag herum auf und äußert sich durch Kopfschmerzen, Unwohlsein und Niedergeschlagenheit. Der Verzicht auf feste Nahrung ist eine große Umstellung für den Körper, die sich durchaus bemerkbar machen kann. Bleiben Sie während dieser Zeit am Ball, erinnern Sie sich an Ihre Motivation und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und Entspannung.
Zusammenfassung In diesem Kapitel wird energetische Heilarbeit als geistig-spiritueller Akt, als menschliche Fähigkeit und als medialer Prozess vorgestellt. Heilungsrituale zu zweit und in Gruppen potenzieren die Möglichkeit der Transformation. Die begleitenden Werkzeuge, vor- und nachbereitende Tätigkeiten sowie Voraussetzungen und Wahrnehmungsmöglichkeiten der Heilkundigen werden beschrieben. Altruistische, fürsorgliche Hand lung spendet Menschen die nötige Lebenskraft zur Selbstheilung. Energetische Gesetze unterstützen das Verständnis der geistig-spirituellen Heilarbeit. Notes 1. Auf der Homepage 7 finden sich Videos und Audiobeiträge zu Telepathie, Forschung sowie relativ aktuell aus dem Jahr 2018 ein Vortrag in Wien zum Thema "Die Wiederentdeckung der Spiritualität". Literatur Cowens D, Monte T (1997) Die Gabe des Heilens. Die Praxis der Energieheilung. Rowohlt Taschenbuch, Reinbek bei Hamburg, S 47–56 Google Scholar Dethlefsen T, Dahlke R (1989) Krankheit als Weg. Deutung und Be-Deutung der Krankheitsbilder, 1.
Mehr zu den drei Ebenen des Heilens kannst Du hier nachlesen: 3 Ebenen des Heilens Fehler Nr. 2: Zu erwarten, spirituelles Heilen würde sofort und auf magische Weise ohne eigenes Dazutun helfen Tatsächlich ist es so, dass das vorkommt. Und das kann uns dann wirklich wie Magie vorkommen. Meistens aber dauert die Bewältigung der Lernaufgabe, die mit einer Erkrankung verbunden ist, etwas länger als nur einen Moment. Und so wie in der Schule schaffen wir manche Lernaufgaben schnell und manche dauern etwas länger. Es gibt ja auch Unterschiede in den Aufgaben: die Rechtschreibung eines einzigen Wortes ist schnell gelernt, die gesamte Rechtschreibung, Grammatik und Literatur einer Sprache dauert aber unglaublich viel länger. Und nicht immer sieht man dem Problem direkt an, wie komplex es ist. Genauso ist es auch beim spirituellen Heilen. Nur weil das Ergebnis bei jemand anderem ganz schnell da war, muss das bei uns nicht auch so sein. Und selbst wenn das Ergebnis ganz schnell da war, war doch eine Lernaufgabe mit der Herausforderung verbunden.