Kleine Sektflaschen Hochzeit
normal 3, 63/5 (6) Eiersalat mit Früchten in Cocktailsauce für alle, die es lieber süß mögen 20 Min. normal 4, 63/5 (25) Buttersoße zu Pellkartoffeln oder Spargel 10 Min. simpel 4, 61/5 (16) Spargel mit Chicas Bozner Soße leichte Version mit Joghurt 30 Min. simpel 4, 46/5 (66) Bozner Soße Rezept aus Südtirol - schmeckt herrlich zu Spargel 10 Min. simpel 4, 27/5 (24) Wiener Schnitzel mit Spargel 30 Min. normal 4, 27/5 (20) Omelett mit Spargel - Käse - Füllung 20 Min. normal Matjestatar im Zwiebelring mit Meerrettich-Apfelsauce und Dinkelbrötchen Rezept aus Chefkoch TV vom 25. Spargel mit eiersauce en. 04. 2022 / gekocht von Anke 30 Min. normal 4, 17/5 (28) Spargel auf Eierkuchen mit Schinken und weißer Sauce mit Gorgonzola reicht für ca. 6 Stück 40 Min. normal 4, 13/5 (13) Nudeln mit Krebsfleisch, Pilzen und Spargel in Tonka-Sahne ungewöhnliche Kombination, sehr aromatische Vorspeise 30 Min. normal 4, 1/5 (19) Eggs Benedict 10 Min. normal 4/5 (5) Bozener Soße mega lecker zu gekochtem Spargel 10 Min.
Nährwerte Spargel mit Eiersauce Inhalt Eiweiß Kohlenhydrate Fett Gesamt in Gramm 54, 4 15, 7 144, 9 Pro Portion in gramm 13, 6 3, 9 36, 2 Energieverteilung in Prozent 14 4 82 Skaldeman-Ratio: 2, 1 Energie gesamt: 1635 kcal, pro Portion: 409. Broteinheiten (BE) gesamt: 1, 3. BE pro Portion: 0, 33. Die ausgewogene LCHF- und Keto-Ernährung sorgt für mehr Wohlbefinden Probieren Sie eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten, vielen hochwertigen Fetten und moderaten Eiweiß. Sie werden erstaunt sein, was Sie essen können und wie toll es schmeckt. Eine breite Auswahl leckerer Rezepte finden Sie hier auf unserer Website und in unseren Kochjournalen. Lesen Sie auch den Artikel: Mein perfekter Tag mit der Keto-Ernährung Hier finden Sie die Flyer zur LCHF – und Keto -Ernährung. Wir bieten Ihnen auch einen Wochenplan mit Einkaufsliste zum Download. Ihre Herzensthemen sind Gesundheit und Ernährung? Grüner Spargel mit Eiersauce – Koch und Backrezepte. Prima, dann gehören Sie zu den Menschen, die bewusst gesund leben. Die nur zu gerne Impulse für ein noch besseres Leben bekommen und ihre Lebensqualität weiter erhöhen möchten.
Zutaten 2 kg weißer Spargel Salz Zucker 8 Eier 2 Zehen junger Knoblauch 1/2 Bund Petersilie Olivenöl Balsam-Essig Zitronensaft Pfeffer Zubereitung Den Spargel schälen, in siedendes Wasser geben, Salz und 1 EL Zucker hinzufügen und ca. 15 Minuten kochen und danach gut abtropfen lassen. Die Eier hart kochen, mit einer Gabel zerdrücken und zusammen mit gehackter Petersilie und dem durchgepressten Knoblauch in eine Schüssel geben. Spargel mit Eiersauce aus dem Miele Stand-Dampfgarer | Miele - YouTube. Mit ca. 12 EL Olivenöl und 4 EL Balsam-Essig zu einer dicklichen Sauce verrühren und mit Zitronensaft und Pfeffer abschmecken. Die Eiersauce portionsweise über den angerichteten Spargel verteilen - fertig! Wer mag, reicht dazu junge in Butter geschwenkte Kartöffelchen. Es schmeckt aber auch ohne Kartoffeln prima. Guten Appetit!
Währenddessen die Butter in einem kleinen Topf schmelzen. Die Eier nach dem kochen abschrecken, die Schale entfernen und auf einem flachen Teller mit einer Gabel zerteilen, so dass das Eiweiß noch bröselig ist. Dann zu der Butter geben und verrühren. Salzen und pfeffern. Den gekochten Spargel abtropfen lassen und auf die Teller verteilen. Dann die Soße darüber gießen, die Paprikawürfel verteilen und zum Schluss die Schnittlauchröllchen. Spargel mit eiersauce der. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Nachkochen und wünsche Euch wie immer "Bon appétit! "