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Authentic Movement wurde von Mary Whitehouse, Pionierin der Tanztherapie, entwickelt. Bei Christine Robert habe ich Authentic Movement 1994 in Hamburg kennen gelernt. Seitdem praktiziere ich es. Ich liebe es damit zu arbeiten, es wird auch in meinen Workshops, Kursen und in der Einzeltherapie einen Platz haben. Wie ist der Ablauf? Zu zweit. (A) ist die sich Bewegende (B) ist die Zuschauende Während (A) sich bewegt, hat sie die Augen geschlossen. Sie folgt einfach, ohne etwas tun zu müssen, ihren körperlichen Empfindungen und Bewegungsimpulsen. (B) sitzt am Rand, schaut ihr zu und wird dadurch zur Zeugin. Tanztherapie | Christine Hirzel Stuttgart. Während sie (A) beobachtet, achtet sie gleichzeitig darauf, was an Interpretationen und Projektionen innerlich bei ihr abläuft und hält diese zurück. Das gibt (A) Sicherheit und eine Basis. Während die eine sich im Außen sichtbar bewegt, bewegt sich die Beobachtende innerlich. Gleichzeitig passiert, dass sowohl die Zuschauende Zeugin des Geschehens wird, während die Bewegende, Beobachterin und Zeugin ihrer eigenen Wahrnehmungen wird.
Sehen und Gesehen werden. Anschließend teilen sich beide abwechselnd mit, was sie bei sich selbst und der anderen erlebt und gesehen haben. Dies geschieht in einer achtsamen und wertfreien Haltung. Dann wird gewechselt. Je nach Gruppenenergie lade ich dann dazu ein, paarweise eine Schreibübung zu machen oder ein Bild zu malen. Wozu? Authentic Movement erlaubt nichts tun zu müssen, nach innen zu spüren, zu horchen und zu schauen, dem nachzugehen, was im Moment sein möchte. Authentic Movement - Andra Schulz - Hörfühlraum. Im Nichttunmüssen können sich überraschende Momente von Berührt sein, schöpferischen Gestaltens und Gewahrwerdens öffnen. In unseren Körperzellen sind sowohl unsere Lebensgeschichten gespeichert als auch evolutionäre Kräfte. Authentic Movement ermöglicht einen Erforschungsraum, um dass wiederzufinden, was durch unsere Konditionierung und dem Funktionieren im Alltag ins Unbewusste abtauchen kann: Unsere Lebenskraft. Wann? Montags von 19. 30 bis 21. 30 Uhr in der Schönbergstr. 12, 79277 Schallstadt/ Leutersberg. Termine: jeden 4.
Wir nutzen den Tanz, die Bewegung dafür, unsere Gefühle, Wahrnehmungen und Überzeugungen sichtbar werden zu lassen und auszudrücken. Und oft wird uns aber auch erst im Bewegen, beim Tanzen deutlich, um was es uns wirklich geht, was unser tieferliegendes Problem ist. Aber auch wenn wir durch körperliche oder sexuelle Übergriffe die Erfahrung gemacht haben, dass unser Körper kein sicherer Ort für uns ist, wir uns von unserem Körper entfremdet haben, wirkt die Tanzherapie hier besonders heilsam und hilft uns langsam wieder Vertrauen in unseren Körper zu bekommen, uns unseren Körper zurück zu erobern und ihn als sicheren Ort in unserem Leben zu integrieren.
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