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Ein Jeder hat ihn schon einmal gehabt: Muskelkater. Dieser tritt häufig nach dem Sport oder aber auf Grund von ungewohnten Bewegungen oder hohen Belastungen auf. Dabei kommt es zu kleinen Verletzungen in den Muskelfasern und einem anschließenden Anschwellen der Muskeln, was den bekannten Schmerz verursacht. Viele schwören bei Muskelkater auf eine Behandlung mit Wärme, z. B. in Form eines Saunabesuches oder einer warmen Dusche. Allerdings können auch Schüssler Salze die beanspruchte Muskulatur bei der Regeneration unterstützen. Hierbei haben sich vor allem die folgenden Salze bewährt: Nr. Schüssler Salze bei Muskelkater - Schüssler Salze. 3 Ferrum phosphoricum: Es sorgt dafür, dass die Muskeln optimal mit Sauerstoff versorgt werden. Nr. 9 Natrium phosphoricum: Das Salz hilft beim Abbau von Milchsäure in den Muskeln. Nr. 7 Magnesium phosphoricum als "Heiße Sieben": Hilfreich bei Schmerzen nach dem Sport und wirkt entkrampfend. Bei akuten Beschwerden nehmen Erwachsene und Kinder über 12 Jahren von den Salzen Nr. 3 und Nr. 9 alle 5 bis 15 Minuten jeweils 1 Tablette ein.
Vor allem: Schüssler Salze wirken nicht umgehend, innerhalb von ein paar Minuten. Auf die Wirkung muss man etwas länger warten, weswegen es empfehlenswert ist, etwas Geduld mitzubringen. Doch hat man erst einmal mit der Therapie begonnen, kann man von guten Ergebnissen ausgehen. Interessante Produkte für Sportler (einfach anklicken) Fettweg Faktor – Dein Schlüssel zum Abnehmen Das Fettweg Faktor Programm von Dr. Charles beinhaltet Videos zur Entgiftung, Einkaufslisten für Nahrungsmittel, Trainingsübungen, ein Lebensmitteltagebuch, 1 Jahr Coaching uvm. Schüssler salze bei muskelkater. Unmengen Erfahrungsberichte können auch nachgelesen werden. FlacherBauch Trainingsprogramm von Mike Geary Dieses Programm vermittelt viele Facetten zum Thema "Flacher Bauch". Es beleuchtet die richtigen Nahrungsmittel, einzigartige Übungen und die richtige Einstellung – alles das in Texten und Videos.
Das Bad sollte eine Temperatur von maximal 35 bis 38 Grad haben. Jeweils 25 Tabletten der Schüßler-Salze Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum und Nr. 9 Natrium phosphoricum werden im Wasser aufgelöst. Die Badedauer sollte 15 – 20 Minuten nicht überschreiten. Schüßler-Salze online kaufen Wir empfehlen für die Bestellung die Versandapotheke medpex *. Medpex bietet Ihnen: ein durchweg im Preis reduziertes Schüßler-Salze-Sortiment in der Regel 1-2 Tage Lieferzeit günstige Versandkosten von 2, 99 €; ab 20 € Bestellwert versandkostenfrei Zahlung per Rechnung, PayPal, Lastschrift oder Kreditkarte geprüft und zertifiziert nach den Trusted Shops-Qualitätskriterien Jetzt direkt zu den Schüßler-Salzen bei medpex* Letzte Aktualisierung: 21. 01. 2021 Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin Inhaltliche Betreuung Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Erkrankung » Muskelkater - Schüßler Salze. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert.
Da ist es gut zu wissen, dass sich fast alle Schmerzarten durch wirksame homöopathische Heilpflanzen auf natürliche und alternative Weise sehr gut behandeln lassen. Einige Pflanzen zeichnen sich in ihrem Arzneimittelbild durch eindeutig spezifische Schmerzmodalitäten aus, die dann hervorragend genutzt werden können. Auch chronische Schmerzzustände wie sie beispielsweise bei Migräne, vielen Formen von Kopfschmerzen, Nervenschmerzen im Gesichtsbereich oder auch HWS-Schmerzen auftreten, lassen sich mit homöopathischen Heilpflanzen sehr gut und wirksam behandeln. Ein sinnvoll zusammengesetztes homöopathisches Kombinationspräparat gibt es seit kurzem von der Firma Orthim. Das Schmerz- Homöopathikum Dolor-orthim ermöglicht aufgrund seiner komplex zusammengestellten schmerzwirksamen Inhaltsstoffe eine verlässliche und für den Betroffenen nachvollziehbare Linderung von Schmerzen. Muskelkater mit Schüssler Salze behandeln | Alpen Apotheke. Das Präparat, welches durch die Tropfenform einfach in der Anwendung ist, kann immer dann zusätzlich in Betracht gezogen werden, wenn Schüßler Salze gegen die unterschiedlichsten Schmerzen eingesetzt werden.
Es bewirkt das Zusammenziehen der Muskulatur. Ferner soll es die Entzündungsreaktionen (Schwellung, Rötung) bei Muskelkater mindern. Es wird zur Vorbeugung empfohlen, um die Muskulatur ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen. Nr. 5 Kalium phosphoricum Das Salz soll stärkend auf die Muskulatur wirken. Nr. 6 Kalium sulfuricum Es soll die Sauerstoffversorgung der Muskulatur und die Neubildung von Muskelzellen fördern. Nr. 9 Natrium phosphoricum Das Salz gilt als wichtiges Muskelsalz. Es soll die Muskulatur lockern. Es soll zudem einer Übersäuerung der Muskulatur entgegenwirken. Muskelkater schüssler salze. Nr. 11 Silicea Das Salz soll bei Schwäche der Muskulatur stärkend wirken. Dosierempfehlung 2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen. Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung Bei Muskelkater hat sich ein warmes Vollbad mit Schüßler-Salzen bewährt.
Bewährt hat sich hier vor allem das Salz Kalium sulfuricum, aber auch Silicea kann unterstützend eingenommen werden. Des Weiteren helfen in der Muskelkater Behandlung auch Dehnübungen und Massagen. Eine sehr gute und zudem ganzheitliche Variante um die Schmerzen zu lindern ist Yoga. Allerdings sollte man schon vorher damit anfangen und nicht erst, wenn der Muskelkater bereits akut ist. Andere Dehnübungen vor und nach dem Sport erzielen denselben Effekt und sind sowieso immer ein Muss. Darüber hinaus helfen auch Massagen und warme Bäder, die am besten gleich nach der sportlichen Betätigung durchgeführt werden.
Eine Kombination aus den entsprechenden Schüßler Salzen und Dolor-orthim sorgt dafür, dass Sie nicht unnötig lange dem Schmerz ausgesetzt sind. Das Wirkungsspektrum von Dolor-orthim umfasst u. a. Kopfschmerzen (akute wie chronische) / Migräne (auch mit Erbrechen und Sehstörungen) / Schmerzen in den Wechseljahren / Menstruationsschmerzen / Entzündungsschmerzen (z. B. Nervenreizungen und Ischialgien) / Krampfartige Schmerzzustände der Verdauungsorgane / Neuralgische Gesichtsschmerzen ( Trigeminusneuralgie und andere neuralgische Formen) / Muskelschmerzen und auch Ohrenschmerzen. Das Präparat Dolor-orthim ist in allen Apotheken erhältlich. Informationsmaterial zu Dolor-orthim können Sie anfordern bei der Firma Orthim KG, Tel. 05245 - 92010 - 0 Wie Sie Fußgeruch vermeiden Bis mildere Temperaturen es wieder erlauben, auf dickes Schuhwerk zu verzichten, hat so manch eine Nase mit unangenehmen Gerüchen zu kämpfen. Zwar schwitzt jeder Mensch auch an den Füßen aber nicht jeder leidet unter Fußgeruch.
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