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Quellen: Association for Psychological Science, 21. Feb 2012 Eisenberger. Tiefer seelischer Schmerz • Kreuzworträtsel Hilfe. Current Directions in Psychological Science, Feb 2012 Verwandte Artikel: Kann Akupunktur wirklich Schmerzen lindern? Wie lange dauert Liebe auf den ersten Blick? Können Emotionen das Schmerzempfinden beeinflussen? Weitere Links: Wie hilft Psychotherapie bei chronischen Schmerzen? Zur Praxis für Psychotherapie in München Zur Praxis für Psychotherapie in Düsseldorf Zur Praxis für Psychotherapie in Berlin-Charlottenburg
Jeder geht anders mit den gemachten Erfahrungen um. Den einen stärkt ein Konflikt oder Ereignis und gibt ihm neue Erfahrungen, wie er in ähnlichen Situationen reagieren kann. Einen anderen raubt es sein Vertrauen in sich, andere und die Welt, führt vielleicht zu Erwartungsängsten bis hin zu Panikattacken. Doch warum ist die Bandbreite dessen was jemand gut verkraften kann so unterschiedlich? Die Ursache liegt in unserer Belastungsgrenze. Diese wird unter anderem davon bestimmt, wie viel wir bereits ertragen mussten. Tiefer seelischer schmerz in german. Wie wir unsere Kindheit erlebt haben, wieviel Rückhalt und Sicherheit wir erleben durften, ist mit entscheidend darüber, wie wir als Erwachsene mit Krisensituationen umgehen können. Die gute Nachricht ist, dass wir selbst aktiv etwas für Ausweitung und Stärkung dieser Belastungsgrenze tun können. Achtsam mit sich selbst umzugehen, sich gezielt immer wieder aus der eigenen Comfort-Zone heraus trauen, um sie auszuweiten und das Heilen alter Traumen ermöglichen jedem, mehr in die eigene Kraft und Mitte zu kommen.
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