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Die Kürbis-Feta-Pfanne mit Petersilie garnieren. Nach Belieben noch etwas Feta drüber streuen. Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne mit Feta - Kochkarussell. Kürbis-Feta-Pfanne Zutaten 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 200 g Cherrytomaten 1 Möhre 250 g Hokkaidokürbis 1 EL neutrales Öl 500 g gemischtes Hackfleisch 1 Prise gemahlener Koriander 1 TL Currypulver 1 EL Paprikapulver edelsüß Salz Pfeffer 100 ml Gemüsebrühe 200 ml Tomatensaft 100 g Feta Petersilie zum Garnieren Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für ca. 3 Portionen. Für die Vorbereitung kannst du ungefähr 15 Minuten einkalkulieren und für die Zubereitung 30 Minuten. Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 121 KJ: 503 KH: 2, 6 g Fett: 8, 0 g Eiweiß: 8, 3 g Das könnte dir auch gefallen
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Am vergangenen Wochenende habe ich mit meiner lieben Schwägerin zwei Quiches mit Hokaido-Kürbis gebacken. In der ersten Variante haben wir den Kürbis mit Hackfleisch und Feta kombiniert. In der zweiten Version gab es zum Hokaido ein buntes Repertoire aus Frühlingszwiebel, Speck, Datteln und Feigen, was eine wunderbar salzig-süße Mischung ergeben hat. Diese beiden Quiche-Rezepte (und eventuell das ein oder andere mehr) möchte ich euch in meiner kleinen Kürbis-Quiche-Reihe vorstellen. Heute Teil 1: Kürbis-Quiche mit Hackfleisch und Feta. Für die Kürbis-Quiche mit Hackfleisch und Feta benötige ich: Für den Teig: 125 g weiche Butter 250 g Mehl 1 Ei ca. 1/2 TL Salz 1 EL Wasser Für die Füllung: ca. Kürbis Pfanne mit Hackfleisch Rezepte - kochbar.de. 1/2 Hokkaido Kürbis Hackfleisch etwas Öl zum anbraten (nach Geschmack) 3 frische Pilze 2 Frühlingszwiebeln 150 g Feta- oder Hirtenkäse 200 g 200 g Crème Fraîche 100 ml Milch Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß (Pulver) nach Geschmack außerdem Etwas Fett und Semmelbrösel für die Quiche-Form. Tipp: Wer es gerne scharf haben möchte kann auch noch zusätzlich Cayennepfeffer hinzufügen.
Schafskäse, Kürbiskerne und eventuell den Schnittlauch darüberstreuen. Tausch-Tipp: Heute keine Lust auf Kürbis? Es passen auch Zucchini oder Süßkartoffeln in diese mediterrane Pfanne. Weitere Rezepte, Tipps & Ideen Kürbis Burger Die 39 besten Kürbissuppen
Allgemeines zum Feuchteschutz Der äußere Schutz vor Regen erfolgt durch eine Abdichtung Bild: Kati Türschmann, Hamburg Außenbauteile wie z. B. Details im Flachdach - Sita Bauelemente GmbH. Flachdächer müssen einerseits vor Durchnässung von außen und andererseits vor Feuchtigkeit aus dem... Auswahl der geeigneten Dampfsperre Warmdachaufbau - mit Kies und Plattenbelag, die Dampfsperre befindet sich direkt oberhalb der Betonkonstruktion Flachdächer sind gegen Feuchtigkeit von außen und innen zu schützen. Außen erfolgt eine Abdichtung gegen Regen oder Schnee z. B.... Dachneigung, Gefälle Aufgrund von Unterschieden der Regelwerke sollten Planerinnen und Planer vorab festlegen bzw. vereinbaren, nach welchen Vorgaben die Leistung erbracht wird (im Bild: Baustelle Munch Museum in Oslo; Architektur: Jens Richter, Kassel) Bild: Baunetz (us), Berlin Um stehendes Wasser auf Flachdächern zu vermeiden, sollte der Dachaufbau eine Neigung von mindestens zwei Prozent, besser sogar drei bis fünf Prozent aufweisen.
Sehr oft ist die untere Schale aus Stahlbeton, auf der dann die obere Schale als Holzkonstruktion aufgeständert ist. Ebenso können beide Schalen aus einer Holzkonstruktion erstellt werden. Belüftete Dächer/Abdichtungen verfügen unmittelbar oberhalb der Wärmedämmung, welche auf der ersten Dachschale auf einer Dampfsperre liegt, über eine bewegte Luftschicht, die über Zu- und Abluftöffnungen an die Außenluft angeschlossen ist. Mindestlüftungsquerschnitt berücksichtigen Die Mindestlüftungsquerschnitte für Dachneigungen < 5° sind in der DIN 4108-3 geregelt und betragen für Sparrenlängen bis 10 m ≥ 5 cm. Empfohlen werden bei flachen Dächern mindestens 15 cm Lüftungsraum. Beträgt der Lüftungsweg mehr als 10 m, so sind besondere Maßnahmen erforderlich – beispielsweise zusätzlicher Lüftereinbau oder Gefälle. Auf dem Markt sind verschiedene Entlüftungslösungen in Form von Ventilatoren verfügbar, welche alleine durch Wind-Anströmung, ohne Zufuhr von elektrischer Energie, einen Entlüftungsvolumenstrom ermöglichen.
Die belüftete Konstruktion und ihre Schichten im bituminösen Aufbau Grafiken: RM Rudolf Müller, Handbuch für Abdichtungen - Aufbau, Stoffe, Verarbeitung, Detail 4. Auflage Serie "belüftete und unbelüftete Flachdächer" - Teil 2: Im zweiten Teil unserer Serie stellen wir die Merkmale eines belüfteten Daches vor und geben Tipps zur Ausführung. So ist bei flach geneigten Dächern ein Mindest-Lüftungsraum von 15 cm empfohlen. Und auch zusätzliche Lüfter und Gefälle können den Lüftungsquerschnitt positiv beeinflussen. Belüftete Dächer/Abdichtungen können folgenden Aufbau haben: Sie bestehen aus zwei Schalen (Tragkonstruktionen), wobei die obere Schale die Abdichtung trägt und somit das Niederschlagswasser ableitet. Die untere Schale dient als oberer Raumabschluss (Raumdecke), auf ihr wird die Dampfsperre und die Wärmedämmung verlegt. Sie kann die Tragkonstruktion für die obere Schale sein oder sie wird an der oberen Schale abgehangen. Die beiden Schalen können aus verschiedenen Werkstoffen bestehen.