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Für einen gesunden Zahnschmelz und ein gepflegtes Zahnfleisch ist die gründliche und regelmäßige Zahn- und Mundhygiene von großer Wichtigkeit. Aber auch die Ernährung hat einen besonders großen Einfluss auf die Zahngesundheit. Bestimmte Lebensmittel und Getränke können die Zähne nachhaltig angreifen und schädigen. Jedes Kind weiß, dass der Verzehr von zu viel Süßem Karies auslöst. Aber nicht nur Süßigkeiten und Limonaden schaden unseren Zähnen. Es wird uns ans Herz gelegt, täglich Obst und Gemüse zu essen, damit wichtige Vitamine eingenommen werden. Wusstest Du, dass viele Obst- und Gemüsesorten unsere Zähne und den Zahnschmelz angreifen? Um schwerwiegende Schäden an Zähnen und Zahnschmelz zu verhindern, sollte die Zahnreinigung nach dem Verzehr bestimmter säurehaltiger Lebensmittel vermieden werden. Palliativmedizinerin Karin Oltmann spricht über falsche Vorstellungen vom Leben | STERN.de. Aber was schadet unseren Zähnen wirklich? Welche Lebensmittel und Getränke sollten vermieden werden? In diesem Beitrag erfährst Du, welche 6 Lebensmittel und Getränke Du lediglich in Maßen genießen solltest.
Der tägliche Genuss des Lieblingsgetränkes bringt aber auch seine Tücken mit sich: Nicht selten klagen Kaffeetrinker über Problem von hartnäckigen Zahnverfärbungen, dunklen Flecken und starkem Mundgeruch. Aber wie entstehen die braunen Flecken auf den Zähnen überhaupt? Die in dem Kaffee enthaltenen Tannine lagern sich auf dem Zahnschmelz und den Vertiefungen der obersten Schicht der Zähne ab. Die Folge sind bräunliche Flecken auf den Zähnen. Smile Secret Tipp: Willst Du nicht auf das tägliche Kaffeetrinken verzichten und vor braunen Flecken auf den Zähnen geschützt sein? Verwende einen Strohhalm! Spinat, Mangold oder Rhabarber greifen die Zähne an Spinat steckt voller gesunder Inhaltsstoffe, macht stark und wach. Das Wunder-Blattgemüse verlieh bereits Popeye besondere Kräfte. Unsere Mütter sagten nicht umsonst, dass Spinat belebt, Stärke verleiht und Kraft spendet! 6 Lebensmittel, die schlecht für deine Zähne sind | SmileSecret. Das grüne Superfood ist voller Nährstoffe, wie Eisen, Vitamin C, Karotin, Folsäure, Mineralstoffe und eine Menge weiterer Antioxidantien.
Aber wer kennt es nicht: es wird zu viel gearbeitet, der Alltagsstress lässt einen zu wenig Zeit um gesunde Mahlzeiten vorzubereiten. Da ist die Zubereitung eines leckeren Smoothies eine hervorragende Alternative und ein absoluter Vitaminkick. Aber es ist Vorsicht vor dem Trendgetränk geraten! Der aus einem Früchtemix hergestellte Drink hat einen hohen Anteil an Fruchtzucker und Säure. Die Folge: Die Zähne werden überaus schmerz empfindlich gegenüber Kälte, Wärme und sind angreifbarer gegenüber Karies. SmileSecret Tipp: Willst Du nicht auf deinen leckeren morgendlichen Smoothie verzichten? Dann nutze für deine Smoothies grünes Obst mit wenig Säure und grünes Gemüse. Zähne bleichen von Zuhause aus: Zahnbleaching kann so einfach sein! Hast du unschöne Zahnverfärbungen satt und möchtest deine Zähne aufhellen? Welche lebensmittel nach bleaching total angesagt aber. Mit den SmileSecret Produkten kannst Du deine Zähne ganz einfach von Zuhause aus bleichen und so hartnäckige und schwere Verfärbungen an deinen Zähnen entfernen. Ob das Teeth Whitening Phonebleaching Kit, unsere CocoSmile Aktivkohle oder der SmileSecret Bleaching Pen.
Das Zahnbleaching wird deine Zähne aufhellen und verleiht dir ein strahlend weißes Lächeln. In unserem Beitrag " Zahnaufhellung: 6 Tipps für strahlend weiße Zähne " erfährst Du, wie Du weiße Zähne bekommst.
Leider greift aber ein besonderer Inhaltsstoff im Spinat die Zähne an. Wer kennt es nicht auch? Nach einer ordentlichen Portion Spinat fühlen sich die Zähne und die Zunge ganz stumpf, rau und trocken an. Der Grund: Das gesunde Gemüse enthält einen großen Anteil an Oxalsäure und Kalzium. Verbinden sich beide Stoffe in der Mundhöhle, wird Salz Calciumoxalat ausgelöst, welches den Zahnschmelz angreifbar und sensibel macht. Welche lebensmittel nach bleaching on shiraho reef. Aber auch Mangold und Rhabarber enthalten Oxalsäure und sollten daher in Maßen gegessen werden. Smile Secret Tipp: Willst Du das stumpfe Gefühl nach dem Essen vermeiden, kannst Du dem Spinatgericht Produkte mit hohem Kalziumanteil, wie Sahne, Milch oder Creme Fraiche beifügen. Direkt nach einer guten Portion Spinat solltest Du auch mit dem Zähneputzen warten. Ansonsten wird dein Zahnschmelz angegriffen. Rotwein und Weißwein Für Genießer ist ein Glas Rotwein als Begleiter zu gutem Essen nicht wegzudenken. Es ist bekannt, dass sich ein Glas Wein positiv auf die Gesundheit auswirken soll.
DRK Erste Hilfe Held - YouTube
DRK Erste Hilfe Held: 1. Prüfung - YouTube
Wenn jemand ein medizinisches Problem hat, beispielsweise einen Schock oder starke Schmerzen, dann ist es auch wichtig, dass der Betroffene nicht auskühlt. Was viele nicht wissen: selbst im Sommer bei 30 Grad und heißem Asphalt kühlt der Körper sehr schnell aus, auch wenn das erstmal unlogisch klingt. Sehr viel Wärme geht dabei über den Rücken verloren - es ist also wichtig, die Decke um und auch UNTER den Körper zu legen. Im Notfall einfach zu merken: die HELD-Regel Dranbleiben! Erste Hilfe kann sehr vielfältig sein. Vom kleinen Pflaster, bis hin zur Herz-Lungen-Wiederbelebung kann uns alles begegnen und zwar nicht nur im Sport, sondern auch zu Hause mit unseren Lieben. Das sollte man sich immer vor Augen halten und es als Ansporn sehen, regelmäßig Erste Hilfe Kurse zu besuchen, in denen ihr die Maßnahmen erlernt und festigt. Nur regelmäßige Wiederholungen machen euch für den Fall der Fälle sicherer! "Ihr könnt nichts falsch machen! Falsch wäre es, nichts zu tun! " Außerdem gibt es natürlich immer wieder neue Erkenntnisse in der Medizin, die sich auch auf die Erste Hilfe Maßnahmen auswirken.
Tom fragt seinen Vater, wie er ein Menschen in Not helfen und ein Held sein kann. Ganz ohne Superkräfte! Sieh Dir das Video an und lerne die wichtigsten Grundsätze zum korrekten Handeln in Notsituationen.
Ich konnte von dem Kurs viel mehr mitnehmen als von dem Präsenzkurs vor meiner ersten Geburt. Auch die anderen Videos sind sehr informativ und das dazugehörige Skript zum Download sehr hilfreich. Vielen Dank für Eure tolle Arbeit! Franziska Ich finde es toll, dass man auch zu ungewöhnlichen Zeiten (bei mir Sonntagmittag) seine Fragen rund um das Baby loswerden kann und seine Sorgen so schnell klären kann. Vielen dank für diesen tollen Service! Anonym Man ist immer gut aufgehoben und fühlt sich nicht allein gelassen. Macht weiter so Anonym Ich bin super zufrieden und hoffe das Projekt wird weiter ausgebaut. Eine tolle Möglichkeit, vor allem wenn man keine Hebamme vor Ort bekommt. Ich habe hier immer zügig und kompetent eine Beratung bekommen und auch die Onlinekurse sind sehr zu empfehlen.
Praktisch können Sie die richtige Anwendung nur im Erste-Hilfe-Kurs erlernen. 6. Wärme spenden. Unfallopfer kühlen schnell aus, Körpertemperatur und Überlebenschance aber hängen eng zusammen. Wer auskühlt, blutet mehr, erleidet im weiteren Verlauf schneller Lungen- und Nierenversagen, lässt sich wegen der größeren Gerinnungsstörung des Blutes schlechter operieren. Also: Verletzte nicht ausziehen, sondern mit zusätzlicher Jacke oder einer Wolldecke warm halten. 7. Wunden versorgen. Kopfplatzwunden und Schnittwunden sind mit die häufigsten Verletzungen bei Unfällen. Wichtig ist, zu allererst die Blutung zu stillen. Drücken Sie hierfür das Verbandsmaterial komplett auf die Wunde und warten, bis der Rettungsdienst in wenigen Minuten vor Ort ist. Es macht keinen Sinn, sich mühsam an kunstvolle Verbände aus dem Erste-Hilfe-Kurs erinnern zu wollen und dadurch wertvolle Zeit zu verlieren. 8. Schock. Wenn jemand anfängt wegzutreten: Füße hoch. Ganz egal, ob der Kreislauf nur wegen des erlittenen Schrecks oder auf Grund von Blutverlust absackt.