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Ballaststoffreichere Brote, wie Vollkornbrote machen schneller satt und verringern das Hungergefühl über einen längeren Zeitraum. Rezepte für Stoffwechsel fördernde Brote Gesunde und sättigende Brote müssen nicht immer aufwändig und langwierig in der Herstellung sein. Im folgenden stellen wir 2 Brote vor, welche sich innerhalb 6-7 Minuten zubereiten lassen. Beide Brote wirken sich auf den Stoffwechsel anregend aus. Rezept 1: Das Eiweißbrot (Zubereitungszeit: 7 Min. ) Eiweißbrote gehören zu den Klassikern bei gesunder Kohlenhydratreduziert Ernährung. Mit bis zu 20g Eiweiß auf 100g und unter 40g Kohlenhydraten lässt sich mit dem Eiweißbrot ein ausgewogenerer Ernährungsplan aufstellen. Zucchini Eiweißbrot für die Stoffwechselkur - hcg-rezepte. Das Eiweißbrot ist besonders zu späten Tagesmahlzeiten beliebt. Zutatenliste Eiweißbrot: Zutaten: Leinsamen (idealerweise geschrotet) – 100 g Magerquark – 500 g Eier – 5 stk. Milch oder Sojamilch – 200 ml Haferkleie (kann wahlweise auch mit Dunkelkleie kombiniert werden) – 120 g Vollkorn-Dinkelmehl – 50 g Päckchen Backpulver – 1 1/2 Salz – 2 TL große Kastenform Ablauf: Zunächst die Sojamilch, Eier und den Quark zu einem breiigen Masse verrühren.
Eiweißbrot (Stoffwechselkur) | Rezept | Teigtaschen, Eiweißbrot, Russische teigtaschen
Das Brot bei 160 °C Umluft ca. 60 Minuten backen. Eiweißbrot stoffwechselkur rezept heute. Nach dem Backen aus der Form holen, auf einem Gitter abkühlen lassen und genießen. Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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