Kleine Sektflaschen Hochzeit
Beschreibung Heute gibt's was zu Kichern! Denn wir servieren Gemüsepfanne mit Kichererbsen für alle! Zum einen halten die kleinen Hülsenfrüchte ihre stetig gute Laune natürlich nicht zurück. Voller Freude hüpfen Bonduelle Kichererbsen mit Aubergine, Zucchini, Fenchel und Tomaten in die Pfanne. Zum anderen fliegt jedem Genießer bei jeder gefüllten Gabel ein Lächeln über die Lippen. Außerdem rettet die schnelle Pfanne mit würzig-cremigen Feta-Bröseln und frischem Fladenbrot jeden Feierabend. Einfach "pfanntastisch"! Zubereitungsschritte Gemüse waschen. Enden von Aubergine und Zucchini abschneiden, der Länge nach vierteln und in ca. 0, 5 cm dicke Scheiben schneiden. [Schnell & einfach] Kichererbsen-Gemüse Pfanne | LIDL Kochen. Paprika entkernen und in Würfel schneiden. Fenchel halbieren, Strunk entfernen, erst in Streifen, dann in gleichmäßige Stücke schneiden. Tomaten halbieren. Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel halbieren und der Länge nach achteln, Knoblauch fein hacken. Kichererbsen abgießen, abspülen und abtropfen lassen. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebeln ca.
Es freut mich sehr, dass dir mein Rezept gefällt. Natalie💕
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1. Das Gemüse putzen, entkernen und waschen, Zucchini und Möhren schälen. Zwiebel schälen und klein schneiden, Knoblauch schälen und fein hacken. Zucchini auf einer Reibe in dünne Scheiben raspeln, ebenso die Möhren. Gemüseburger mit kichererbsen. Tomaten klein würfeln. 2. In einer Pfanne das Öl erhitzen, Zwiebel anrösten, dann erst Möhren dazu, nach 1-2 Minuten die gewürfelte Paprika dazu. Knoblauch, Zucchini kurz mitrösten, zuletzt die Tomaten und abgetropften Kichererbsen dazu. 2-3 Minuten dünsten lassen, ab und zu umrühren. Nun die Gewürze und die passierten Tomaten beimengen und noch weitere 5 Minuten blubbern lassen. Nach Geschmack salzen und pfeffern, auf Tellern anrichten und je Portion einen Klecks Naturjoghurt darauf setzen.
Tomaten enthäuten, in grobe Stücke schneiden. Petersilie fein schneiden. Eine Auflaufform oder Auflaufschüssel mit passendem Deckel aus dem Geschirrschrank aussuchen. Den Backofen auf 170 ° C vorheizen, den Backofenrost in die Mitte der Backröhre einschieben. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch im Öl hell anbraten. Die Paprikastücke hinzu geben und weiterschmoren. Die Tomatenstücke mit in die Pfanne geben. Den Pfanneninhalt mit Salz, Pfeffer, etwas zerkleinerten Rosmarinnadeln und getrockneten Kräutern der Provence würzen. Die vor gekochten, nach Wunsch auch geschälten Kichererbsen, unter das Gemüse unterheben. Etwa die Hälfte der zerkleinerten Petersilie ebenfalls untermischen. Das ganze Gemüse in eine passende feuerfeste Form umfüllen und mit einem Deckel abdecken. Wenn dies nicht möglich ist, die Gemüsemischung fest mit Alufolie abdecken. Kichererbsen mit gemüse vegetarisch. Im Backofen bei 170 ° C, mit Ober/UNterhitze langsam etwa 60 Minuten schmoren lassen. Vor dem Servieren mit der restlichen Petersilie bestreuen.