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Auf diese Weise lässt sich der berühmte Jo-Jo-Effekt austricksen und es wird nicht die ganze Abnahme zunichtegemacht. Müssen Nahrungsergänzungsmittel während der Diät genommen werden? Bei der Diät müssen Globuli oder HCG-Tropfen eingenommen werden. Es besteht die Gefahr einer Mangelernährung, da die empfohlene Kalorienzahl pro Tag während dieser Kur drastisch unterschritten wird. Auch auf die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren ist zu achten. Regelmäßiger Verzehr von Fisch stellt diese sicher, ansonsten sind Kapseln zu empfehlen. Doch noch weitere Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn während der hCG Diät. Dazu gehören MSM (organischer Schwefel), OPC (Traubenkernextrakt), Vitamine und Mineralstoffe, Flohsamenschalenpulver und Whey Protein. So funktioniert die hCG Diät. Das Proteinpulver eignet sich hervorragend für einen Shake am Morgen. Auf eine gut schmeckende Sorte ist zu achten, jedoch sollten künstliche Süßstoffe nicht auf der Packung auftauchen, was viele Produkte bereits im Vorfeld disqualifiziert. Viele Proteinpulver, wie zum Beispiel Whey, sind aus tierischem Eiweiß hergestellt.
Wenn ich unterwegs bin allerdings trinke ich auch mal einen Cappuccino oder Latte Macchiato, was jedoch meinem Gewicht nicht schadet. Resümee: für mich ist die HCG- Diät wirklich ein sehr gutes, probates Mittel, um schnell abzunehmen und den Körper von der Kohlehydrat- und Zucker-"Sucht" zu befreien. Ich habe mich während der ganzen Zeit sehr gut gefühlt und war aktiv und habe mich viel und gern bewegt. Die Abnahme kann sich bei mir, als langjährig und leidgeprüften Diätkenner, sehr wohl sehen lassen, da ich während der 3 Wochen 9 Pfund = 4, 5 kg abgenommen habe, was mir bei anderen Diäten nicht gelang. Für die gleiche Abnahme habe ich vorher bei anderen Diäten 8 - 12 Wochen benötigt. Stabilisierungsphase. " Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg!! !
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Eine Kapsel enthält durchschnittlich: Vitamine + Mineralstoffe Menge% NRV* Beta Carotin 1 mg - entspricht Vit. A 167 µg RE 20% Vitamin B1 1, 1 mg 100% Vitamin B2 1, 4 mg Vitamin B5 6 mg Vitamin B6 Vitamin B12 3 µg 120% Vitamin C 100 mg 125% Vitamin D 5 µg 15 mg Vitamin K1 60 µg 80% Folsäure 112 µg 56% Eisen 10 mg 71% Zink 8 mg Mangan 2 mg Chrom Cr 50 µg Molybdän Kupfer *NRV = Nutrient reference values (Referenzmengen) laut EU-Verordnung OPC-Traubenkernextrakt Kapseln (30 Stück á 445 mg) Kartoffelstärke, Traubenkernextrakt (33, 3%), Kapsel vegetarisch (Hydroxypropylmethylcellulose). HCG-Diät: Die 21 Tage Stoffwechselkur im Detail erklärt + (KURS). Nährwertangaben pro Tagesration (1 Kapsel) 200 mg OPC-Traubenkernextrakt. davon Oligomere Proanthocyanidine (OPC): 195mg Allergene Trauben. MSM Kapseln (60 Stück á 645 mg) Methylsulfonylmethan, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff: Cellulose. Nährwertangaben pro Tagesration (2 Kapseln): 1000 mg Methylsulfonylmethan. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
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Du erhältst hochwertige Nahrungsergänzungen, die dich in der Stabi-Phase der hCG-Diät weiterhin mit Vitaminen und essentiellen Stoffen versorgen. Die enthaltenen Nahrungsergänzungen reichen aus für 30 Tage. WICHTIG: Nimm die enthaltenen Kapseln immer nach einer Mahlzeit. Auf nüchternem Magen könnte Übelkeit auftreten. Omega 3 Softgel-Kapseln (60 Stück á 500 mg) Inhaltsstoffe Omega-3 Fettsäuren gesamt 300 mg. Omega-3-Fischöl (18% EPA, 12% DHA), Softgel (Gelatine, Glycerin), demineralisiertes Wasser, Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol). Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe, Hefe, Gluten, Stärke und Laktose. Ohne Zusatz von Salz (Natriumchlorid) oder Zucker. Durchschnittliche Nährwerte Omega-3 Kapseln pro Softgel-Kapsel% NRV* EPA 180 mg 72% DHA 120 mg 48% Vitamin E 4, 5 mg a-TE 38% * in Prozent der empfohlenen Tagesration nach Nährwertkennzeichnungsverordnung. Vitamine + Mineralstoffe Kapseln (30 Stück á 555 mg) Kartoffelstärke, Kapsel vegetarisch (Hydroxypropylmethylcellulose), Ascorbinsäure (VitaminC), Eisenpyrophosphat, DL-Alpha-Tocopheryl Acetat (Vitamin E), Beta Carotin, Zinkoxid, D-Calcium Pantothenat (Pantothensäure), Mangansulfat, Menatetrenone 4 (Vitamin K2), Kupfersulfat, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Pyrodoxin hcl (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiamine hcl (Vitamin B1), Chromchlorid, Folsäure, Natriummolybdat, D-Alpha-Tocopherol (Vitamin D3).
Beobachten Sie genau, ob Sie Ihr Gewicht halten können. Dazu wiegen Sie sich weiterhin jeden lange Sie nicht mehr als 1 Kilo mehr wiegen als das Gewicht, das Sie am Ende der Diät-Tage erreicht haben, ist alles okay. Sobald Sie merken, dass Sie am Morgen mehr als 1 Kilo zugenommen haben, sollten Sie sofort reagieren: Verzichten Sie an diesem Tag auf Frühstück und Mittagessen.. Trinken Sie viel Essen Sie zum Abendessen nur ein großes Rindersteak mit einem Apfel, oder einer Tomate. Sonst nichts! Es ist sehr wichtig, dass Sie sofort reagieren und nicht erst am nächsten Tag die Mahlzeiten ausfallen lassen. Am nächsten Tag ist es ungemein schwerer wieder zu Ihrem Gewicht zurückzukehren. Während der dreiwöchigen Stabilisierungsphase dürfen Sie fast wieder alles essen, außer Zucker (inkl. Honig, Fruchtzucker, Sirup, etc. ) Kohlenhydrate wie Weißbrot, Brötchen, Nudeln, Reis, Mais, Kartoffeln. Eine genaue Kalorienanzahl pro Tag als Vorgabe gibt es in der Stabilisierungsphase nicht. 29, 90 (inkl. MwSt) € AfterDiet AfterDiet wurde spezielle für die Zeit nach einer Diät entwickelt.