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Du blickst hinter dich und siehst deine Schritte. Mal bist du geradeaus gegangen, mal bist du abgebogen, mal bist du Umwege gegangen, mal bist du gehüpft, mal bist du für einige Zeit stehen geblieben. Nimm' dir zum Jahreswechsel Zeit für eine kurze Rückschau, schreib' in Gedanken oder auf einen Zettel auf, was dich bewegt hat. Im Negativen wie im Positiven. Gedanken zum Jahreswechsel — Art of Life. Und schreib' auf, worauf du stolz bist im Rückblick auf 2021! Das muss nichts Großartiges sein. Ein Beispiel: Als ich in der Klinik erstmals in aller Früh an der Reihe war, für die Mitpatienten Filterkaffee zu kochen, hatte ich die Nacht davor aus Angst, zu versagen, nicht schlafen können. So sehr hatte mich die Depression im Griff, so tief ins schwarze Loch war mein Selbstwertgefühl gesunken. Zitternd und mit Angstschweiß ging ich um sechs Uhr morgens zur Filtermaschine und wusste nicht, ob ich es schaffe: Genügend Wasser in die Maschine zu füllen, ohne, dass ich etwas verschütte. Die richtige Menge Filterkaffee in den Beutel zu schütten.
"Wir haben mehr Annehmlichkeiten, aber weniger Zeit; mehr akademische Abschlüsse, aber weniger Verstand; mehr Wissen, aber weniger Urteilsvermögen" (Dalai Lama) Die Pandemie hält uns weiter gefangen, Populisten spalten, Demagogen schwurbeln, die nächsten Lockdowns sind ante portas. Vieles ist zum Jahreswechsel unsicher und bedrohlich, trotzdem blicke ich voller Zuversicht in das neue Jahr. Gedanken zum jahreswechsel. Ich bin davon überzeugt, dass wir es in der Hand haben, eine Zukunft für unser Miteinander zu gestalten, das auf einer wichtigen Grundlage ruht: persönlicher und gesellschaftliche Reife. Dies wird gelingen, wenn wir bereit sind Verantwortung für unser Tun zu übernehmen und gegenseitige Wertschätzung zu leben. Im Grunde gut Viele zu selten blicken wir gerade in turbulenten Zeiten auf unsere Geschichte, nicht als "früher war alles besser " oder "uns geht eh so gut " Verklärung, aber mit einem realistischem Blick auf unsere Entwicklung. Kriege, koloniale Ausbeutung, gewaltvolle Revolutionen, Sklavenhandel oder Seuchen, dass alles war über Jahrhunderte Alltag.
Skip to content "Ein Rauch verweht, ein Wasser verrinnt, eine Zeit vergeht, eine neue beginnt. " Joachim Ringelnatz Zum Jahreswechsel ist allein rituell bedingt die Chance zu reflektieren, inne zu halten und Bilanz zu ziehen größer als an allen anderen Tagen im Jahr. Ein Jahreswechsel ermahnt uns, dass alles endlich ist. Nutzen wir also diese Chance, um uns einige Fragen zu 2016 zu stellen: Mit wem habe ich die meiste Zeit verbracht? Mit wem habe ich meine schönste Zeit verbracht? Was waren meine drei Lieblings-Ereignisse in diesem Jahr? Was waren meine drei Lieblings-Erfolge in diesem Jahr? Was ist mir 2016 besonders gut gelungen? Was habe ich neu gelernt? Gedanken zum Jahreswechsel - Deutsche Depressionsliga e.V.. Was war meine mutigste Unternehmung? Was hat mich am meisten ergriffen / berührt? Was habe ich 2016 seit längerer Zeit mal wieder getan? Was habe ich 2016 zum ersten Mal getan? Was war das schönste Geschenk, das ich jemandem gemacht habe? Was war das schönste Geschenk, das mir jemand gemacht hat? Was waren die wirksamsten Worte, die ich zu jemandem gesagt habe?
Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit im neuen Jahr 2022 Ihr Dr. med. Ulrich Gläser "Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. " Marc Aurel
"An Erfahrung fehlt es uns nicht, aber an der Gemütsruhe, wodurch das Erfahrene ganz allein klar, wahr, dauerhaft und nützlich wird. " Johann Wolfgang von Goethe Liebe zengamed-Besucher, die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr geben jedem von uns eine Chance für Momente der Ruhe und inneren Einkehr, für Rückblick und Vorausschau. Erfahrungen können sortiert werden. In meiner Wahrnehmung brachte das Jahr 2021 für viele meiner Patienten gesundheitliche Beeinträchtigungen. Die ursächlichen Zusammenhänge dafür sind sicher sehr komplex und gesamtgesellschaftlich zu betrachten. Aus meiner Sicht gilt es viele Verletzungen zu Heilung zu bringen, für die ganzheitliche Gesundheit jedes Einzelnen, ebenso für das menschliche Miteinander in unsere Gesellschaft. Dabei ist es sicher hilfreich, alle Mittel und Methoden einzusetzen, welche primär keinen weiteren Schaden verursachen und welche praktisch auch heilungsfördernd sind. Zum jahreswechsel gedanken bike. Denkverbote sind für Gesundungsprozesse meistens fehl am Platze. Krisen aller Art können erfahrungsgemäß besser auf einer anderen Ebene gelöst werden, als sie entstanden sind.
Was waren die wirksamsten Worte, die mir jemand gesagt hat? Was war mir 2016 die wichtigste Sache, für die ich jeden Tag aufstand? Was hätte ich gerne öfter gemacht? Was hätte ich gerne weniger gemacht? Was war 2016 meine verrückteste Aktion? Wer war ich 2016 in meiner besten Form? Welche Metapher steht für mein 2016? Zum jahreswechsel gedanken zu. Nur noch wenige Stunden, dann heißt es "Prosit Neujahr"! Prosit kommt aus dem lateinischen und kommt von prodesse = nützen, zuträglich sein! In diesem Sinne blicken wir nach vorne mit folgenden möglichen Fragen: Was möchte ich bis Ende 2017 in meinem Leben fest verankert haben? Wofür möchte ich im neuen Jahr mit Begeisterung und Disziplin stehen? Was möchte ich im alten Jahr zurücklassen, wovon verabschiede ich mich? Wonach sehne ich mich, was möchte ich im neuen Jahr noch mehr in mein Leben einladen? Welchen Beitrag werde ich für den Frieden in mir und in der Welt leisten? Womit schließe ich inneren Frieden? Was möchte ich, dass andere über mich am Ende des Jahres erzählen?
Ich wünsche Dir viele gute, interessante, spannende und schöne Wege für 2022! Armin Rösl Stellv. Vorsitzender und Sprecher der DDL