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Folgende Positionen im Yin Yoga sprechen den Herz Meridian an: Offener Flügel Regenbogenbrücke Gestützte Schulterbrücke Korkenzieher Folgende Positionen im Yin Yoga sprechen den Dünndarm Meridian an: Umarmende Flügel Schneidersitz mit Armdehnung Seitbeugen im Halben Schmetterling, Libelle, … Auch hier kann die Yin Position dein Herz Chakra unterstützen und die Energie wieder in Fluss bringen. Die Organe Herz und Dünndarm werden unterstützt. Praxis Yin Yoga – Holz und Feuer Yin Positionen sind so, dass du mit einer Haltung mehrere Meridiane erreichst. Hier stelle ich dir heute jeweils eine Position vor, die Leber und Herz Meridian anspricht, und eine Position, die Gallenblase und Dünndarm Meridian anspricht. Zuordnung chakren meridiane verlauf. Herz und Leber Meridian Im Liegenden Schmetterling erreichst du in den Beinen den Leber Meridian und in den Armen den Herz Meridian. Anleitung: Lege dein Bolster oder ein festes Kissen quer auf die Matte, ein weiteres Kissen, einen Block oder eine Decke dahinter. Setze dich vor deine Polster.
Bringe deine Fußsohlen zusammen und lasse die Knie nach außen sinken, wenn nötig lege dir Kissen/Block unter deine Knie. Jetzt legst du dich nach hinten ab, so dass deine Schulterblätter auf dem Kissen/Bolster aufliegen. Strecke die Arme am Kopf vorbei aus und lass den Kopf auf den Block/das Kissen sinken. Bleibe 2 bis 5 Minuten in der Haltung. Zum Auflösen der Haltung, bringe erst die Beine wieder zusammen und die Arme neben den Körper. Chakren und Meridiane. Drehe dich zur Seite und richte dich auf. Schiebe deine Hilfsmittel zur Seite und spüre in der Rückenlage nach. Wirkung: Die Hüfte wird geöffnet und die Beininnenseiten gedehnt. Du weitest deinen Brustraum. Die Meridiane von Leber, Nieren und Milz, in den Armen Lunge, Herz und Herzbeutel werden angesprochen. Gallenblasen und Dünndarm Meridian In der Liegenden Banane dehnst du den Meridian von Gallenblase an deiner Körperseite und den des Dünndarms an der Armaußenseite. Lege dein Bolster oder ein stabiles Kissen quer auf deine Matte. Setze dich daneben, deine linke Hüfte am Kissen.
Meridiane Meridiane (Lichtbahnen) sind ein wichtiger Teil von unserem Energiesystem. Sie haben die Aufgabe, dass sie Körper und Organe ständig mit Energie versorgen. Sind z. B. ein oder mehrere Meridiane blockiert oder zeigen eine Energieschwäche, kann dies starke Auswirkungen auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden haben. Die Meridianenergie lässt sich mit der Einhandrute (Tensor) sehr gut messen. So können rasch Blockierungen, Störungen und Schwächen erkannt werden. Wenn du z. Schnupfen hast, der Ellbogen oder die Schulter schmerzt, könnte der Dickdarmmeridian betroffen sein. Vielleicht hast du von einer Situation die Nase voll, oder du hast dir zuviel aufgeladen. Oder du empfindest in vielen Situationen, dass du dich ständig "durchboxen" musst. Zuordnung chakren meridiane im. Sind Atembeschwerden oder Husten ein Thema, so kann der Lungenmeridian betroffen sein. Vielleicht gibt es auch in deinem Leben Situationen die dir die Luft wegnehmen oder deine Seele schreit regelrecht nach Freiheit. Die 7 Hauptchakren sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Energiesystems.
Seminarinhalt: Die Wirbelsäule – Theorie, Zusammenhänge • WS-Reflexe und Zusammenhang mit den Meridianen • Zusammenhänge Wirbel - Organe nach L. Haye • Emotionen im Zusammenhang mit Wirbeln und Meridianen • Zusammenhang Wirbelsäule - Chakren • Zusammenhang Atlas – L 5 • Zustimmungspunkte an der Wirbelsäule (Blasenmeridian) • Sympathikus/Parasympathikus • Zuordnung von Hautsegmenten (Head, McKenzie) - Dermatome • Neurolymphatische Reflexzonen • Korrektur-Methode nach Dorn. Ablauf: Samstag 10:00 Uhr bis 18:30 Uhr Sonntag 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Werden bei einer Organsprache die Organe in einen Dialog gebracht, kann sehr viel ans Tageslicht kommen und aufgelöst werden. Wenn wir uns nach einem Gespräch für die Organsprache entschieden haben, führe ich dich in einen Meditationszustand. Der einzige Unterschied zu einer normalen Meditation ist, dass du auf Fragen antwortest. Du wirst auf ein Körperbewusstsein hingeführt, so dass du dich auf bestimmte Stellen vom Körper einfühlen kannst und dadurch eine bessere Wahrnehmung hast. Dann beginnt der Dialog. Wenn notwendig, stelle ich Verbindungen her, übertrage Heilenergie oder schlichte den Streit. Eine Organsprache ist ein ganz individuelles Thema und jedes Mal ein besonderes Erlebnis. Die energetische Hilfestellung keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Wirbelsäule, Reflexzonen, Chakren, Dermatome. Für eine schulmedizinische Diagnoseerstellung und Therapie musst du dich bitte an deinen Arzt/ Ärztin wenden. Mehr Infos hier!