Kleine Sektflaschen Hochzeit
Ich spaziere durch die Stadt und rieche plötzlich von weit her gebrannte Mandeln. Ein Duft, der das Gehirn quasi deaktiviert und den Körper direkt zur Verkaufsstelle laufen lässt 😉 Wusstest du, dass man auch zu Hause ganz einfach zuckerfreie gebrannte Mandeln machen kann? Gebrannte nüsse mit erythrit rewe. Nimm dir 10 Minuten Zeit, denn mehr brauchst du für dieses einfache Rezept nicht… Zuckerfreie gebrannte Mandeln Kaufst du die verführerisch duftenden gebrannten Mandeln auf einem Markt oder in einem Geschäft, sind diese immer mit reichlich Haushaltszucker ummantelt. Eine sündhafte Zuckerbombe, die hin und wieder kein Problem ist, jedoch nicht regelmäßig. Wenn du aber nach einem gesunden Snack für dich und deine Familie (natürlich auch Kinder) suchst, sind zuckerfreie gebrannte Mandeln eine tolle Möglichkeit. Mandeln enthalten wie alle anderen Nüsse, Kerne und Saaten besonders gute Fette, die Energie schenken. "Brennt" man diese mit einem natürlichen Zuckerersatz wie Erythrit und Kokosblütenzucker, wird auch einer Sünde etwas sehr Gesundes.
Natürliche Zuckerersatz Statt dem herkömmlichen Hauhaltszucker solltest du zu gesunden, natürlichen Zuckeraustauschstoffen greifen. Diese werden aus Pflanzen gewonnen und sind daher ganz klar von künstlichen Süßstoffen wie Saccharin oder Aspartam zu unterschieden. Von der Verwendung von solchen künstlichen Süßstoffen wird aus gesundheitlichen Gründen ganz klar abgeraten. Zu den gesunden, natürlichen Zuckeraustauschstoffen zähle ich zum Beispiel Erythrit, Stevia und Kokosblütenzucker. Erythrit und Stevia haben keine Kalorien und keinen Einfluss auf unseren Blutzuckerspiegel, somit sind sie auch für Diabetiker geeignet. Rezept: Gebrannte Weihnachtsnüsse mit Erythrit – zuckerfrei | Rezept | Zuckerfrei, Rezepte, Nuss. Kokosblütenzucker weist deutlich weniger Kalorien und auch weniger Einfluss auf den Blutzuckerspiegel als Haushaltszucker auf. Man kann Haushaltszucker 1:1 mit Erythrit oder Kokosblütenzucker austauschen. Stevia dahingegen wird meist in flüssiger Form angeboten und hat eine sehr starke Süßkraft. Die Verwendung von Stevia alleine, als einziges Süßungsmittel, ist daher zum Backen nicht geeignet.
Hast du es bemerkt? Dieses Rezept ist zufällig vegan – genau wie alle Rezepte in unseren gleichnamigen Büchern: Welche Köstlichkeiten stellst du lieber selbst her, statt sie zu kaufen? Wir freuen uns über Anregungen von dir in einem Kommentar! Karamellisierte Walnüsse selber machen - einfaches Rezept. Diese Beiträge könnten ebenfalls deinen Geschmack treffen: Süße gebrannte Kürbiskerne: so einfach entsteht der süße Snack Gesund naschen: Brownies aus vier natürlichen Zutaten Geröstete Knabbererbsen selber machen – gesunder Snack mit weniger Verpackungsmüll Für Schokofans: Lippenbalsam mit Schokolade selber machen Regional und saisonal Vegan Vegetarisch Winter Bitte melde dich an, um diese Funktion zu nutzen. Login/Registrieren