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Das neue Buch der Bestsellerautorin Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Karella Easwaran | Über die Kinderärztin und Autorin. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten. Dr. Karella Easwaran, geboren in Addis Abeba, Äthiopien, studierte Medizin in Ungarn und absolvierte eine Ausbildung zur Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin an der Universitätskinderklinik in Köln.
Es ist Zeit, dass Mütter aufstehen und sehen: Hey, ich bin wertvoll und selbstbewusst, das und das geht nicht, ich stehe jetzt für mich ein. Mein Buch soll die Mütter dabei unterstützen, soll sie stärken, soll helfen, Frauen klarzumachen, was sie wollen in ihrem Leben. Eine Gebrauchsanweisung fürs Gehirn sozusagen. Die Gedanken ordnen und neu sortieren, sich selbst wieder wahrnehmen durch beneficial thinking – vorteilhaftes Denken. Karella Easwaran, Autor bei erziehungstrends. Unsere Gedanken sind wichtig und haben einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Leben. Wenn wir unsere Gedanken sortieren, hilft das, zu Klarheit zu gelangen und unsere Zukunft neu zu ordnen. Wenn wir uns entwickeln wollen, müssen wir unsere Gewohnheiten verändern. Veränderungen kosten Kraft, deswegen denken viele: Au weia, Veränderungen! Mit beneficial thinking ist Veränderung aber schon in drei Monaten möglich, davon bin ich überzeugt. Ich erkläre das im Buch ganz deutlich: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.
Ich möchte damit Müttern helfen, ihre Träume und Wünsche überhaupt erstmal zu erkennen und dann fähig machen, sich diese auch zu erfüllen! Mütter müssen raus aus dem Stress, ihr Leben neu betrachten, um wieder zu sich zu finden und zu Erfolg und Glück. Ich ziehe da gern das Beispiel des Gehirns als Haushaltsgerät heran: Wenn wir wissen, wie es funktioniert, kann man es auch viel besser und effektiver benutzen. Karella easwaran ehemann tot. " Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Lisa Harmann Lisa Harmann war schon immer neugierig in alle Richtungen. Sie arbeitet als Journalistin, Autorin und Bloggerin, hat drei Kinder und lebt im Bergischen bei Köln.