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Dieses Beobachten des Bewertens lässt dich akzeptieren, dass du es tust und verhindert, dass du einfach darauf reagierst. Deshalb liebe ich die Anleitung im Yin Yoga: "Beobachte ob du Unterschiede von der rechten zur linken Seite wahrnimmst. Er will das ich ihm einen blase video. Einfach nur beobachten ohne zu bewerten" Schnürsenkel mit Bolster Schnürsenkel mit Drehung Meine Yin Position des Nicht Bewertens Eigentlich sind alle Positionen geeignet, da du überall spüren sollst ohne zu bewerten. Ich wähle heute den "Schnürsenkel". Diese Position kann sehr intensiv sein, doch mit den richtigen Hilfsmitteln und der Variation "halber Schnürsenkel" ist das eine Position, die für jeden Yogi möglich wird. ( was natürlich für alle Positionen im Yin Yoga gilt).
Wichtig ist dein innerer Yogalehrer, er kennt dich am besten und hat dir viel zu sagen, du musst ihm nur mal zuhören. Und diese Zeit zum Zuhören hast du in der Yin Praxis. Stefanie Arend Schau dir mein Reel auf Instagram an. Es beginnt mit " I am beautiful, I am loved…. " und zeigt dir die Energieatmung. Sei du selbst und sorge gut für dich. Heute, am Wochenende und jeden Tag. Sage dir: ICH BIN WERTVOLL! Welpe schwache blase? (Gesundheit, Hund, Welpen). Namasté von der YogaCouch Susanne Zu diesem Blog Der Yoga Couch FREI tag Blog erscheint jeden Freitag, schau also wieder vorbei. Oder trage dich in meinen Newsletter ein (erscheint einmal im Monat) um keine Neuigkeiten zu verpassen!!!! Namasté Susanne
Willkommen und Namasté auf der YogaCouch Ich bin wertvoll! Dieser Satz begleitet mich in der letzten Zeit. Auf einer meiner regelmäßigen Wald Runden tauchte das Thema Wertschätzung auf und meine Gedanken blieben bei Wert, wertvoll sein, Bewertungen. Wie so oft begegnet mir das jetzt überall. Ob Reels, Berichte oder Texte alles erinnert mich wieder daran. Und so soll dieser Blog für dich eine Erinnerung sein! Sage dir: Ich bin wertvoll! Ich bin liebenswert!! Zeit sich mit Wert und Bewertungen zu beschäftigen und damit wie das Thema uns im Yoga begegnet. Bewertungen Wir alle leben mit ständigen Bewertungen und wachsen damit auf. Leistungen werden bewertet, Gefühle als gut oder schlecht bezeichnet. Unser Tun wird bewertet. Was den Eintracht-Frankfurt-Trainer Oliver Glasner auszeichnet. Haben wir Erfolg oder nicht? Wir bewerten unseren Körper und vergleichen uns mit gut aussehenden Promis oder dem sogenannten "Normalmaß" an Größe, Gewicht, …. Bei Kindern wird beobachtet ob sie zur "richtigen" Zeit laufen und sprechen lernen. Und in der Schule sind wir dann endgültig in der wertenden Gesellschaft angekommen, weil hier alles benotet wird.
Xavier Naidoo bei seinem letzten Stuttgarter Konzert 2019 in der Schleyerhalle Foto: Lichtgut//oph Schmidt In einem Video auf Youtube distanziert sich der Popsänger Xavier Naidoo von homophoben, antisemitischen und rechtsradikalen Äußerungen: eine reuevolle Beichte, die man ihm noch nicht recht abnimmt. Der Krieg in der Ukraine verändert vieles, offenbar auch die Sicht eines Popsängers auf sich und die Welt. Oder ist es gar nicht der Krieg, sondern die Angst, ins Abseits gedrängt zu werden, Fans zu verlieren und noch mehr Konzertabsagen zu kassieren als in den vergangenen Monaten? 2020 hat Xavier Naidoo einen Song mit diesen Zeilen veröffentlicht: "Ich hab' fast alle Menschen lieb, / aber was, wenn fast jeden Tag ein Mord geschieht, / bei dem der Gast dem Gastgeber ein Leben stiehlt, / dann muss ich harte Worte wählen. / Denn keiner darf meine Leute quälen. " Die Folge: Rausschmiss aus der Jury von "Deutschland sucht den Superstar". Dabei war der Mannheimer zuvor schon angeeckt. Er will das ich ihm einen blase mehren sich. Zum Beispiel mit homophoben Äußerungen: "Ihr tötet Kinder und Föten, / und ich zerquetsch euch die Klöten", drohte er 2012 in einem Song.
In den letzten Jahren reihte sich der Sänger nicht nur in die Coronaproteste ein, sondern teilte rechtsextreme Inhalte und Verschwörungserzählungen über eine international agierende Elite, die mithilfe der Pandemie eine neue Weltordnung installieren wolle. Ein Dokument der Reue Im Dezember letzten Jahres hat das Bundesverfassungsgericht außerdem die Urteile von Vorinstanzen gekippt und bestätigt: Ja, Xavier Naidoo habe mit Äußerungen und Songs ausreichend Gründe geliefert, um ungestraft als Antisemit bezeichnet werden zu dürfen; die Kunstfreiheit decke seine Aussagen nicht. Nun aber dies. Am Dienstag hat Naidoo auf Youtube ein Statement veröffentlicht. Er will das ich ihm einen blase auf dem kunstmarkt. Ein Dokument der Reue. " Nationalismus, Homophobie und Antisemitismus sind mit meinen Werten nicht vereinbar", sagt der 50-Jährige in dem gut dreiminütigen Video unter dem Titel "#OneLove". Er stehe vielmehr "für Toleranz, Vielfalt und ein friedliches Miteinander". Zwar hat sich Xavier Naidoo schon zuvor gegen den Vorwurf gewehrt, rechtsextremen Verschwörungserzählungen wie etwa jener der QAnon-Bewegung nahezustehen.
Es ist viel bequemer und wärmender. Natürlich steckt hier von meiner Seite auch eine Bewertung drin. Ich möchte, dass du und alle anderen wissen: Egal wie du aussiehst und was du an Kleidung trägst, Yoga tut dir gut und du darfst und kannst Yoga praktizieren!!!! Im Yin Yoga Bewertungen loslassen Nirgends habe ich so sehr die Wertschätzung meines Körpers gespürt wie in meiner Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin. Es geht nicht darum eine Position so einzunehmen wie sie im Buch steht oder wie die Yogalehrerin es macht oder dein Nachbar auf der Matte. Er sucht Ihn: Mann sucht Mann in Geilsdorf. Yin Yoga ist Selbstliebe, weil: du so viele Kissen und Decken nutzt, wie du sie brauchst um entspannt in der Position zu bleiben du während du in der Position bist, sie immer wieder anpassen kannst du Dehnung und Unterschiede deiner beiden Seiten beobachtest ohne sie zu bewerten du immer wieder von den Gedanken zum Spüren und zu deinem Körper und Atem zurück kehrst Es ist wichtig diese individuelle Ausrichtung auch im "normalen" Yoga wieder mehr zu betonen.
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