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Die Suppe wird super lecker, aromatisch und Sie brauchen nur wenige Zutaten. Auch lecker: Raffinierter Spargel-Schinken-Auflauf – so gelingt er auf Anhieb. Rezept für Spargelsuppe aus Schalen: Die Zutaten Perfekte Resteverwertung: Spargelsuppe können Sie auch prima aus den Schalen kochen. © foodonpix/Imago Zutaten für 4 Portionen: Schalen von 1 kg weißem Spargel 1 l Wasser Salz und Pfeffer 50 g Butter 50 g Mehl 1 Spritzer Zitronensaft geriebene Muskatnuss 100 g Schlagsahne Tipp: Verwenden Sie für die Spargelsuppe aus Schalen unbedingt Bio-Spargel, da herkömmlicher Spargel oft mit Pestiziden behandelt wird. Lesen Sie auch: Dank dieses ungewöhnlichen Tipps bleibt Spargel lange frisch. Spargelsuppe nur aus schalen. Spargelsuppe aus Schalen: So kochen Sie das leckere Rezept nach Waschen Sie die Spargelschalen gründlich. Geben Sie sie dann zusammen mit dem Wasser in einen Topf und kochen Sie es auf. Würzen Sie mit etwas Salz und Pfeffer und lassen Sie den Spargelschalensud etwa 30 Minuten bei geringer Hitze köcheln. Gießen Sie den Sud durch ein Sieb, fangen Sie dabei die Flüssigkeit in einem Topf auf.
Die Spargelschalen sind nun ausgekocht und können im Biomüll entsorgt werden. Bereiten Sie in einem großen Topf eine Mehlschwitze zu: Zerlassen Sie dazu die Butter bei mittlerer Hitze, rühren Sie mit einem Schneebesen das Mehl unter, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Spargelsuppe nur aus schalen 1. Geben Sie nach und nach den Spargelsud hinzu und rühren Sie weiter. Würzen Sie die Spargelsuppe aus Schalen mit Salz, Zitronensaft und Muskat und lassen Sie sie noch einmal kurz aufkochen. Verfeinern Sie die Suppe zum Schluss nach Geschmack mit der Sahne. (mad)
Schritt 2: Butter (oder für die vegane Spargelsuppe: Margarine) bei kleiner Flamme in einem Topf zerlassen und wenn sie flüssig ist, das Mehl hinzugeben. Ich benutzte einen Schneebesen zum Umrühren, denn Mehl und Butter verbinden sich nun zu einer Mehlschwitze. Sobald es zu fest wird und beginnt zu klumpen, gebe ich das Spargelwasser hinzu und rühre fleißig, bis eine sämige Masse entsteht. Schritt 3: Sahne (vegan: Pflanzensahne) einrühren und die Festigkeit prüfen. Ist es zu fest, dann noch Spargelwasser zugeben. Oder Wasser. Ist es zu dünn, dann kann man noch etwas Speisestärke mit Wasser anrühren (aufpassen, dass es nicht klumpt) und in die Suppe rühren. Schritt 4: Mit Zitronensaft abschmecken, ggf. mit etwas Muskat verfeinern und dann servieren. Spargelsuppe Schalen Rezepte | Chefkoch. Als Dekoration machen sich grüne Spargelstangen gut. Du isst gerne Spargel? Dann probiere doch mal die vegane Spargelsoße. Oder Pfannkuchen mit Spargelfüllung. Eine Spargelquiche ist auch etwas Feines.
Spargelcremesuppe aus Schalen – Omas Rezept Zutaten: 1 kg Spargel 1 gestr. TL Zucker Salz Saft von einer halben Zitrone 50 g Butter (vegane Variante: Magarine) 50 g Mehl 1 Becher Sahne (vegane Variante: Pflanzensahne) etwas Pfeffer evt. Spargelspitzen zum Garnieren Spargelsuppe ganz klassisch zubereitet Das Rezept Schritt 1: Den Spargel schälen und die Schale und die holzigen Enden in einen Kochtopf geben, mit mindestes 1 l Wasser auffüllen und mit dem Zucker zum Kochen bringen. Das Ganze darf ruhig länger köcheln, denn es soll ja ein Sud entstehen. Spargelsuuppe aus Schalen I Klassiker auch vegan I indigo-blau.de. Man kann die Schalen sogar aufkochen und dann durchziehen lassen. Wenn der Sud fertig ist, das Wasser durch ein Sieb schütten und in einer Schüssel auffangen. Darin wird jetzt der Spargel gekocht. So jedenfalls die Theorie. Ich bin ja beim Kochen eher unkonventionell und gebe den Spargel gleich in das Schalenwasser. Wenn er durch ist, dann fische ich ihn sorgfälltig raus. Auf jeden Fall bleibt wichtig: Das Wasser auffangen und die Spargelschalen auf den Kompost geben.
simpel 2, 67/5 (1) Spargelcremesuppe mit Ananas verwertet hevorragend Spargelreste oder -kochbrühe! 30 Min. normal (0) Achimer Spargelcremesuppe klassisch Norddeutsch 50 Min. normal (0) Spargel-Schaumsüppchen auf Basis von Spargelschalensud, vegetarisch, ohne Ei, perfekt für den 2. Tag 15 Min. normal 3, 75/5 (2) Grünes Frühlingssüppchen grüner Spargel trifft Erbsen, kann vegetarisch zubereitet werden 20 Min. simpel 3, 4/5 (3) Mamas Hochzeitssuppe 30 Min. normal 3/5 (1) Spargel-Cappuccino aus Schalen und Abschnitten Gemüsegewürz 60 Min. Spargelsuppe nur aus schalen mit. simpel 3, 86/5 (5) Spargel-Fond Basisrezept, z. B. als Grundlage für Suppen, Saucen oder Risotto 10 Min. simpel 3, 5/5 (4) Spargelsuppe mit Hühnerbrust Sup ga nau mang tay Vietnam 30 Min. normal 3, 67/5 (4) Kalorienarmer Hühnereintopf low carb, geeignet fürs Intervallfasten 5 + 2 10 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Vegane Frühlingsrollen Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Maultaschen mit Pesto Energy Balls mit Erdnussbutter Italienisches Pizza-Zupfbrot
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