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Liebe Leserin und lieber Leser, hier ist unser aktueller Coachingbrief und wir wünschen Ihnen eine gewaltfreie Sommerzeit. Herzliche Grüße, diese Woche von uns beiden aus Zürich Anja Palitza & Olaf Hartke Thema: Grenzen setzen auch in der Gewaltfreien Kommunikation Zitat: "Kinder brauchen keine Grenzen. Kinder brauchen Erwachsene, die ihre eigenen Grenzen deutlich machen. " (Mechthild Reinhard) Beispiel: In einem unserer letzten Seminare lautete eine Frage einer Teilnehmerin in Bezug auf Kinder: "Manchmal muss ich doch auch Grenzen setzen, oder? Grenzen der gewaltfreien kommunikation mit. " Information: Manche Menschen halten die Gewaltfreie Kommunikation für antiautoritär, für uneingeschränktes gewähren lassen oder vergleichen es mit dem Laissez-faire-Führungs-/Erziehungsstil. Doch dies entspricht nicht dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation. Denn wenn man Kinder uneingeschränkt gewähren lassen würde, dann würden immer wieder Bedürfnisse von anderen Menschen und auch die eigenen nicht berücksichtigt werden. Andererseits wird das Grenzen setzen von GFK-Lernenden auch immer wieder mit autoritär, dominant oder gewalttätig verbunden.
Um sie möglichst erfüllbar zu machen, lassen sich Bitten und Wünsche unterscheiden: Bitten beziehen sich auf Handlungen im Jetzt, Wünsche dagegen sind vager, beziehen sich auf Zustände ("sei respektvoll") oder auf Ereignisse in der Zukunft. Erstere sind leichter zu erfüllen, haben deshalb auch mehr Chancen auf Erfolg. Grenzen der gewaltfreien kommunikation 10. Rosenberg schlägt außerdem vor, Bitten in einer "positiven Handlungssprache" zu formulieren – sprich, zu sagen, was man will, statt was man nicht will. Man kann unterscheiden zwischen einer Handlungsbitte (beispielsweise darum, die Geschirrspülmaschine auszuräumen) und einer Beziehungsbitte (beispielsweise um eine Beschreibung der eigenen Empfindungen). Rosenberg fasst die Schritte der GfK in folgendem Satz zusammen: "Wenn ich a sehe, dann fühle ich b, weil ich c brauche. Deshalb möchte ich jetzt gerne d. " Auch als Haltung für das empathische Zuhören empfiehlt Rosenberg, aus dem, was der andere sagt, diese vier Informationen herauszufiltern, da sie in der Regel das Herz der Botschaft darstellen.
Auch wenn wir unser Kind auslachen oder zu etwas zwingen, ist das eine Form der Gewalt. Wir alle müssen täglich mit unserer eigenen Gewaltbereitschaft umgehen und sie steuern lernen. Bestrafen wird immer noch häufig verwechselt mit Erziehen. Bestrafung zerstört jedoch Vertrauen und bedeutet immer eine Demütigung für das Kind. Bestrafen ist ein Gewaltakt, der dem anderen kein Verständnis gegenüber bringt. Jeder Klaps ist einer zu viel. Das geschädigte Vertrauen kann mühsam nur wieder hergestellt werden. Grenzen setzen in der Gewaltfreien Kommunikation - Ute Faber. Kinder können mit Liebe auch erstickt werden, das kann gleichfalls eine Form von Gewalt darstellen. Wenn Eltern es nicht aushalten, dass Ihr Kind wütend oder schlecht gelaunt ist, versuchen sie das zu verhindern, indem sie ihm sogleich jeden Wunsch gewähren. Das Kind wird immer weniger in der Lage sein, ein "Nein" auszuhalten. Wenn das Kind lernen kann, auch unangenehme Gefühle auszuhalten, wird es ihm leichter fallen, schwierige Situationen zu meistern. Wie Erwachsene Gewalttätigkeit überwinden können und wo sie Hilfe finden Gewalttätigkeit hat Ursachen, die man überwinden kann.
Eltern, die gewalttätig sind, sind möglicherweise überfordert, haben womöglich Wut auf die eigenen Eltern, wissen nicht, wie man nicht gewalttätig agieren soll oder fühlen sich vom eigenen Kind so provoziert, dass sie für sich keinen anderen Ausweg sehen als den der Gewalt. Es ist sehr wichtig, in einem ersten Schritt sich selbst die Ursachen für gewalttätiges Handeln bewusst zu machen, dann kann man sein Verhalten auch ändern. Hier kann eine professionelle Beratung Sie sehr unterstützen. Die professionellen Beraterinnen und Berater können Sie unterstützen, die Spirale der Gewalt zu durchbrechen. Wichtig ist, die Scham zu überwinden und sich Hilfe zu holen. Man muss das nicht alleine hinbekommen. Eltern können sich jederzeit in einer Erziehungs- und Familienberatungsstelle (EFB) anmelden, die gibt es in jedem Berliner Bezirk. Grenzen der gewaltfreien kommunikation von. Immanuel Beratung hat diese Beratungsstellen in Marzahn, Lichtenberg, Pankow und Reinickendorf. Warum die Sensibilisierung von Erwachsenen für eine gewaltfreie Erziehung wichtig ist Es ist generell notwendig, in unserer Gesellschaft viel mehr Wert auf die Vermittlung von gelungener und wertschätzender Kommunikation zu legen.
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