Kleine Sektflaschen Hochzeit
zurück zum Kochbuch Pflanzliche Protein-Power Durchschnitt: 5 ( 2 Bewertungen) (2 Bewertungen) Rezept bewerten Chili con Carne vegetarisch - Fleischloser Genuss nicht nur für Veggies Soja-Hackfleisch ist für Veggies, die auf Chili con Carne nicht verzichten möchten, eine klasse Zutat. Denn es hat eine ähnliche Konsistenz wie Fleisch. Zudem ist Soja eine gute Eiweißquelle. Dieser Nährstoff kann bei einer vegetarischen Ernährung leicht zu kurz kommen. Für ein vegetarisches Chili con Carne eignet sich nicht nur Fleischersatz aus Soja. Es gibt ihn mittlerweile auch aus Lupinen, Erbsen und anderen pflanzlichen Quellen. Bereiten Sie das Ersatzprodukt nach Packungsangabe zu und verwenden Sie es dann für das Chili con Carne vegetarisch. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 477 kcal (23%) mehr Protein 34 g (35%) mehr Fett 18 g (16%) mehr Kohlenhydrate 45 g (30%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 19, 7 g (66%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 3 mg (38%) Vitamin D 0 μg (0%) mehr Vitamin E 5, 6 mg (47%) Vitamin K 26, 6 μg (44%) Vitamin B₁ 0, 4 mg (40%) Vitamin B₂ 0, 4 mg (36%) Niacin 9, 4 mg (78%) Vitamin B₆ 0, 5 mg (36%) Folsäure 156 μg (52%) mehr Pantothensäure 1, 5 mg (25%) Biotin 36, 2 μg (80%) mehr Vitamin B₁₂ 0 μg (0%) mehr Vitamin C 35 mg (37%) Kalium 1.
normal 3, 5/5 (2) Chili sin Carne mit Schokolade 15 Min. simpel 3, 43/5 (5) vegetarisches Chili mit Kaffee, Schokolade und Walnüssen 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Chili sin Carne mit Avocado-Joghurt und Tortillachips zum Dippen 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) vegetarisch und vegan mit viel "Fleisch" 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Chili sin Carne mit Rotwein, Schokolade und Espresso Vegan, vegetarisch Chili sin Carne mit Parmesan mit Würzbasis 10 Min. normal 3, 33/5 (1) Andreas' buntes Chili sin Carne vegan - auch für Fleischesser ein Genuss! 45 Min. normal 3/5 (1) Buntes Chili sin Carne einfache, leckere, vegetarische Partygrundlage mit Optionen für verschiedene Schärfegrade 20 Min. normal 3/5 (1) Chili sin Carne mit Tofu 10 Min. simpel 2/5 (1) Merlins Weltklasse Chili sin Carne Superwürzig und rauchig und ganz und gar vegetarisch 45 Min. normal (0) Orientalisch angehauchtes Chili sin carne einfach und vegan 15 Min. simpel (0) Veggie_Bärs Chili sin Carne einfach, vegetarisch 15 Min.
20 Minuten köcheln lassen Mais dazu geben etwas weiterköcheln lassen bis Bohnen und Kartoffeln weich sind Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken Wer möchte, gibt zum Schluss noch einen Klacks Crème fraîche oder einfach Jogurt und ein wenig frische Kräuter obendrauf. Lecker! Vegetarisches Chili mit Süsskartoffeln
elements}} {{^topArticle}} Kommentare Dein Kommentar wird gespeichert... Dein Kommentar wurde erfolgreich gespeichert. Dein Kommentar konnte nicht gespeichert werden. {{ dayTwoDigit}}. {{ monthTwoDigit}}. {{ year}} {{ hourTwoDigit}}:{{ minuteTwoDigit}} Teepott81 Super die Kombi mit den Möhren ist lecker. Gibt es auf jeden Fall jetzt öfters. 16. 09. 2019 20:01 Praldun statt der Gewürzmischung für chilli habe ich 3el scharfe Paprika, 1el piment, 1el chilli Pulver, 1 tube tomatenmark u 1el Pfeffer hinzugefügt 26. 08. 2017 17:31 Nilamte Sehr lecker, aber nicht wirklich scharf. (Einfach mit ein bisschen Cayennpfeffer, Paprika rosenscharf, o. ä. würzen, dann passt es). Unbedingt einen sehr großen Topf verwenden, das Rezept ergibt sehr viel Chili. Wir konnten zu viert zwei Tage lang davon zu mittag essen. 28. 05. 2017 21:52 ArmeRitter_Liebling Meeeega Lecker. Habe als Single-Haushalt zwar jetzt 3 tagelang Mittags und Abends gegessen, weil es einen großen Topf ergab. Trotzdem hab ich noch nicht genug und werde es übers Wochenende wieder kochen:D Habe allerdings eine ganze Tube Tomatenmark hinzugeben müssen, damit es schön rot wurde.
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