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Kaum eine Heilpflanze ist so vielseitig wie die Minze: Sie erfrischt, kühlt und wärmt, schmeckt gut, tut wohl, macht vieles bekömmlicher und lindert Schmerzen. Minzwasser kühlt und regt den Geist an Die Pfefferminze hat auf den menschlichen Organismus eine desinfizierende, anregende, erfrischende und kühlende Wirkung. Deswegen wird sie z. B. gern in heißen Ländern getrunken. Sehr schnell zubereitet ist ein erfrischendes Minzwasser. Rezepte Minzwasser Schnell zubereitet ist dieses erfrischende Minzwasser. mehr... Pfefferminze hilft bei Sportverletzungen Die kühlende und schmerzlindernde Wirkung kann man sich bei Sportverletzungen und Prellungen zunutze machen. Auf das Herz wirkt das ätherische Öl belebend und kann zum Einreiben bei Neuralgien, Kopf- und Rheumaschmerzen eingesetzt werden. Täglich eine Tasse Pfefferminztee trinken: Das passiert. Die Minze hilft bei Erkältungen Colourbox Foto: - Die Minze hilft bei hartnäckigem Husten und macht die Atemwege frei. Sie lindert aber auch Magen-Darm-Beschwerden. Wer reist, sollte immer ein bisschen Minze dabeihaben: Denn Minze hilft auch bei Reisebeschwerden, Übelkeit, Brechreiz oder akutem Erbrechen sowie bei Blähungen und Krämpfen.
Anschließend kannst du die geschichteten Papiertücher in einer Plastiktüte im Gemüsefach aufbewahren. Sind frische Minzblätter gesund? Pfefferminze hilft bei Magen- und Darmbeschwerden Eine Reihe von Studien zeigt, dass Beschwerden wie Blähungen oder Bauchschmerzen abnehmen. Pfefferminzöl wirkt krampflösend und entblähend und es befördert die Gallenproduktion. Außerdem wirkt es appetitanregend und fördert die Magensaftsekretion. Wie gesund sind frische Minzblätter? Wie gesund ist Minze? Erfrischend - So machst du dir Eistee mit Minze schnell selbst - Genuss.Report - Das Genuss Magazin für Genießer. Minze wird eine heilende Wirkung bei Kopfschmerzen, Übelkeit und Atemwegserkrankungen zugeschrieben. Für Ihre gesundheitsfördernde Wirkung ist der Inhaltsstoff Menthol verantwortlich. Das ätherische Minzöl wirkt schmerzlindernd, schleimlösend und entzündungshemmend. Wie gesund ist frische Minze? Wie gesund ist eigentlich Minze? Zu Recht gilt Minze als heilsames Allroundtalent, besonders für Magen und Darm: Sowohl die reichlich enthaltenen Bitter- und Gerbstoffe in Minze als auch der hohe Gehalt des ätherischen Öls Menthol wirken nachweislich krampflösend, beruhigend und schmerzlindernd.
Das Kraut ist optimal trocken, wenn die Blätter leicht rascheln und die Stiele brechen. An der Luft trocknen Sie Ihre Minze besonders schonend. imago images / imagebroker Pfefferminzblätter aufbewahren Bei frischen Pfefferminzblättern ist es sinnvoll, diese möglichst rasch nach der Ernte zu verbrauchen. Um sie bis zu zehn Tage frisch zu halten, können Sie sie flach zwischen Papiertüchern legen und in einer Plastiktüte verpackt ins Gemüsefach des Kühlschranks geben. Bei getrockneten Blättern sollten Sie sie direkt verpacken, sobald sie ausgekühlt und rascheltrocken sind, damit sie keine Feuchtigkeit mehr aus der Luft ziehen und die Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Tee frische minze rezepte. Geben Sie die Blätter in luftdichte und lichtundurchlässige Behälter oder Gläser mit Schraubdeckel, die Sie dann im Anschluss in einen dunklen Schrank stellen können. Alternativ dazu können Sie frische Minze aber auch klein schneiden, in einen Eiswürfelbehälter tun, diesen mit Wasser übergießen und in der Tiefkühltruhe oder im Gefrierfach einfrieren.
Die Blätter der Minze erntest du von Frühjahr bis Herbst. Ein besonders intensives Aroma erhältst du, wenn du sie im Hochsommer pflückst. Verwendest du die Blätter nicht sofort, kannst du sie trocknen. Dafür schneidest du große Teile der Pflanze ab. Nach kurzer Zeit treibt sie wieder aus. Überwintern von Minze Im Winter brauchen die meisten Arten der Minze keinen besonderen Schutz, denn das Kraut ist winterhart. In den kalten Monaten ist aber eine Mulchdecke aus Laub oder Reisig eine gute Unterstützung. Verwendungsmöglichkeiten für Minze Minze schmeckt im Tee genauso wie im Cocktail oder Salat. Minze, der leckere Klassiker für Tee, Cocktails und Limonaden. Sehr gut macht sie sich auch zusammen mit Wassermelone. Die Einsatzmöglichkeiten von Minze sind vielfältig. Frische oder getrocknete Blätter eignen sich für Tee. Dieser hilft gegen Blähungen, Koliken, Verdauungsbeschwerden und Übelkeit. Die ätherischen Öle der Minze lindern unter anderem auch Spannungskopfschmerzen und verfügen über antiseptische, desinfizierende und kühlende Eigenschaften. Im Sommer geben Minzblätter kühlen Getränken wie Zitronenlimonade eine besondere Note.
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