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Zurück zur: Startseite "Themen" | Inhaltsverzeichnis "Themenbereich Kommunikation" Destruktive Kritik und böse Machtspiele gehören zu den 5 apokalyptischen Reitern in einer Partnerschaft. Alle 5 apokalyptische Reiter, siehe " Dinge, die glückliche Langzeit-Paare nicht tun "). Wenn der Partner ständig nur das schlechte sieht, immer Kritik ausübt | Planet-Liebe. Fast jedem Menschen ist es schon widerfahren – es hagelt Zurechtweisung, Handlungen oder Sichtweisen werden in Frage gestellt, ständig verbessert, oder gar als "falsch" gewertet. Was zurückbleibt, ist zumindest bei manchen Menschen ein Gefühl der Demütigung und leider auch des infrage Stellens der eigenen Wertigkeit. Was steckt hinter diesem Machtspiel in der Patnerschaft? Machtspiele, um das eigene Ego zu pushen Bedauerlicherweise glaubt der Kritisierte oft tatsächlich, der Fehler läge bei ihm selbst, er habe etwas falsch gemacht und müsse sich nun (ver)bessern. Ein fataler Irrtum – das eigentliche Problem liegt grundsätzlich auf der Seite desjenigen, der Kritik übt, Menschen mit gesundem Selbstwert müssen Andere nämlich nicht klein machen, um sich selbst darüberzustellen!
Davon müssen Sie, wenn Sie sich gerne streiten, Ihrem Partner allerdings auch sehr viel zukommen lassen. Forschungen des amerikanischen Partnerschaftsexperten Prof. Gottman haben ergeben, dass eine Beziehung nur dann stabil ist, wenn bei einem Paar auf jedes Minus die fünffache Menge an positiven Signalen kommt.
TIPP 1: Verzichten Sie darauf, sich zu verteidigen. Zumindest in dem Augenblick, in dem Ihr Kritiker Ihnen gegenüber eine unsachliche Kritik äußert, macht es wenig Sinn, dagegen zu argumentieren. Er ist dann gewöhnlich nicht in der Verfassung, dass Ihre "wenngleich so richtigen" Argumente ankommen könnten. Sie vergeuden Energie, steigern sich hinein und erreichen Ihr Ziel doch nicht. Falls Ihr Kritiker vorhatte, Sie aus der Fassung zu bringen, klopft er sich nun auf die Schulter. TIPP 2: Schauen Sie sich den Kritiker genau an. Welche Persönlichkeit, welche Vorlieben und welche Wertvorstellungen hat er? Die Kritik sagt mehr über die Person des Kritikers als über Sie aus. Machtspiele und Kritik in der Partnerschaft. Wollen Sie wirklich so sein wie er und sich verhalten, wie er es für richtig hält? Wenn nein, dann entscheiden Sie sich, ob Sie sich seine Kritik zu Herzen nehmen wollen. TIPP 3: Suchen Sie nach dem Motiv des Kritikers. Welches Ziel könnte der Kritiker mit seiner unsachlichen Kritik verfolgen? Welchen Vorteil könnte er davon haben, dass er Sie in Bausch und Bogen abzuwerten versucht?
Dass Sie zu pingelig sind, zum Beispiel. Oder dass Sie neulich den Frühstücksteller samt Kaffeetasse in der Küche haben stehen lassen. Mit einem anderen Vorgehen kommen Sie besser und schneller an Ihr Ziel. Versuchen Sie es doch mal mit Wünschen! Und wie reagieren Sie eigentlich auf eine Kritik? Hand aufs Herz! Gelingt es Ihnen, ganz sachlich auf eine Kritik einzugehen? Oder neigen Sie – wie über 90 Prozent aller Menschen – dazu, sich in der Partnerschaft bei Kritik mit einer Gegenkritik zu revanchieren? Warum reagieren Partner eigentlich auf diese Weise? Weil Sie sich nicht geliebt fühlen. Ständige kritik vom partner 2020. Sie fühlen sich angegriffen und wollen sich verteidigen. Entwarnung für Streithähne Streits sind für den Bestand einer Partnerschaft nicht unbedingt gefährlich. Auch Paare die sich öfter streiten, können eine stabile und langjährige Partnerschaft haben. Das gilt allerdings nur, wenn Sie für jeden Streit auch für einen positiven Ausgleich sorgen. Für Zuwendungen also, für Komplimente und Unterstützung.
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