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5 Minuten Fußweg) MIT DEM AUTO Als Parkplatz bietet sich der an das Gebäude angrenzende Parkplatz "Kirchweg" an oder die Parktaschen an der Koblenzer Strasse. NEWSLETTER Bleib mit unserem Newsletter auf dem Laufenden. Wir informieren dich über neue Events, Stundenplanänderungen und weitere news rund um das Yoga Kollektiv Siegen.
Auch wenn du noch nie Berührung mit Ashtanga Yoga hattest, bist du jederzeit willkommen die Stunde für dich auszuprobieren. Die Praxis wird geführt durch den Ujjayi-Atem, der für sich allein schon eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist hat. In Kombination mit der Bewegung entsteht ein energetisierender und harmonisierender Flow. Dieser Kurs wird nach der AYI®-Methode (Ashatanga Yoga Innovation) unterrichtet. Diese vereint traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer, medizinisch und wissenschaftlich belegter Yogatherapie. GOOD MORNING FLOW Yogapraxis am Morgen - dein Muntermacher für Körper und Geist. Starte entspannt und energiegeladen in den Tag. Team | Kiana Yoga Siegen. Wohltuende Asanas für deinen gesamten Körper und aktivierende Pranayama-Übungen (Atemübungen) aktivieren Körper und Geist und lassen den Tag achtsam und gelassen beginnen. ENTSPANNUNGS FLOW Eine Kombination aus sanften, langsamen Bewegungen und Yin-Elementen. Der langsame Fluss und die passiven Übungen (unterstützt durch Hilfsmittel) ermöglichen ein komplettes Loslassen.
Adresse Kirchweg 47 57072 Siegen Telefonnummer +49 271 3817770
Diese Einheit richtet sich an Yogis mit Vorerfahrung (Mittelstufe), die mehr Herausforderung auf physischer und energetischer Ebene suchen. YOGA FLOW (LEVEL 2-3) Ganzkörper Yoga Flow Als Fortgeschrittener Yogi oder Yogini möchtest du deine Praxis auf physischer und energetsicher Ebene erweitern, das Zusammenspiel von Körper und Geist auf yogischer Ebene vertiefen? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. Du fließt du durch kreative Sequenzen, erlernst neue Asanas, erforschst anspruchsvolle Übergänge. Kiana Yoga Siegen - Fitnessstudio - Grüne Seiten. Diese Einheit richtet sich an fortgeschrittene Yogis, die die Herausforderung auf physischer und energetischer Ebene suchen. ORTHOPÄDISCHES YOGA Durch gezielte Kräftigungsübungen und (aktive) Beweglichkeitsübungen für Schulter, Nacken, Rücken, Knie und Hüfte wird ein körperliches Gleichgewicht hergestellt, für eine gesunde Haltung gesorgt und Verspannungen werden gelöst. ASHTANGA YOGA FLOW Traditioneller Ashtanga Yoga meets innovative Yogatherpie In diesem Kurs erwartet dich eine Mischung aus powervoll-kräftigenden Elementen, Elastizität schaffender Dynamik und entspannender Dehnung.
(Artikel über Yoga bei Essstörungen erschien im Yoga Journal). Meine Schüler sind zwischen 14 und weit über 80 Jahre, absolute Anfänger und Leistungssportler und mein Motto lautet: Yoga ist für jeden geeignet. Natürlich bilde ich mich kontinuierlich weiter und nehme momentan bei Dr. Neu hier? | Kiana Yoga Siegen. Ronald Steiner (Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forscherschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga) an einer therapeutischen berufsbegleitenden Fortbildung teil.
In Kombination mit Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation können sich so Körper und Geist beruhigen. Die Einheit eignet sich besonders, wenn du einfach einmal runterfahren willst, einen Ausgleich für deinen stressigen Alltag brauchst oder du noch nicht so mit Yoga vertraut bist. YIN YOGA, ENTSPANNUNG + MEDITATION Über Meditation und Atemarbeit lernst du die Sprache der Stille zu hören, durch das Verständnis der Beziehung zwischen Atem und Geist verbessert Meditation deine Körperarbeit. Es beruhigt dein Nervensystem, pflegt jegliche Zelle in dir und stärkt dein Immunsystem. In Kombination mit sanften, langsamen Bewegungen und länger gehaltenen Yin-Elementen (unterstützt durch Hilfsmittel) konzentrieren wir uns auf ein komplettes Loslassen und Regeneration. KINDER YOGA Kinderyoga führt zu einem positiven Selbstbild, schafft Selbstvertrauen, regt die Fantasie und die Sprachkompetenz an. Kiana yoga siegen siegen moodle. Vermindert Unruhe und Stress und macht vor allem eins: Spaß! In unseren liebevoll gestalteten Kinder-Yogastunden wird auf spielerische Art und Weise die Psychomotorik der Kinder gefördert, verschiedene Asanas kennengelertn, bei welchen der Körper gedehnt und gestreckt wird, verschiedenste Muskelgruppen werden angesprochen und gestärkt.
Feuerwerk der Turnkunst - Spirit Verträumt, unbeschwert und voller Überraschungen! Machen Sie sich bereit für eine Reise in eine zauberhafte Märchenwelt voller magischer Bewegung und fantasievoller Kunst! Öffnen Sie Ihr Herz für das Schöne und seien Sie gefasst auf das Unerwartete. SPIRIT wird Ihnen zeigen, dass das Verrückte einen Sinn ergibt und das Absurde voller Schönheit ist. Tauchen Sie ein in eine Welt der kindlichen Unbeschwertheit und verzauberter Leichtigkeit. Es erwartet Sie eine faszinierende Geschichte, in der Weltklasse-ArtistInnen und atemberaubende KünstlerInnen ihre begnadeten Körper sprechen lassen. Erleben Sie eine liebevolle Show voller Glanz, Herz, Spektakel, Drama und Gefühl – denn es sind erst die Kontraste, die das Schöne hervorbringen und den SPIRIT zum Leben erwecken. Feuerwerk der turnkunst bremen 2022. Lassen Sie sich fallen, verblüffen und inspirieren bei der SPIRIT Tournee 2023.
Bremen. Heidi Aguilar ist der kreative Kopf des Unternehmens. Wenn das Feuerwerk der Turnkunst alljährlich nach Weihnachten für rund vier Wochen auf Tournee durch Deutschland geht, hat die frühere Kunstturnerin und Olympiateilnehmerin 1976 in Montreal ihren Teil der Arbeit bereits erledigt. Heidi Aguilar ist von Beginn an dabei, zunächst als Choreografin, seit 1993 auch als Regisseurin der Turngala. Lange im Voraus schon konzipiert die 59-Jährige die Show und verpflichtet Artisten, Akrobaten und Turner aus aller Welt. Gemeinsame Proben der Künstler und Musiker gibt es dabei nicht; erst 24 Stunden vor dem Tourstart in Oldenburg fügen sich die einzelnen Auftritte bei der Generalprobe zu einem Gesamtwerk zusammen. Zu einer Show, die in diesem Jahr den lateinischen Titel Opus trägt und dem Publikum ins deutsche übersetzt ein Kunstwerk verspricht. Feuerwerk der Turnkunst fällt auch in diesem Winter aus - WESER-KURIER. Mit Opus 2020 macht das Feuerwerk der Turnkunst auch in diesem Jahr in der Bremer ÖVB-Arena Station – allerdings, und das ist neu, am 30. Dezember und damit noch im Jahr 2019.
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Die vielseitige Sportlerin, die aus Göttingen stammt, überzeugt mit Eleganz, Beweglichkeit, Dynamik und Ausdrucksstärke. Ihre originelle Luftring-Choreografie beinhaltet Beweglichkeits- und Spinning-Elemente und jede Menge Spielfreude. Lea Hinz Der junge Chinese zeigt eine völlig neue Handstandartistik auf sieben Meter hohen Bambusstäben. Unfassbar wie er die Balance auf den schwingenden Stäben in schwindelerregender Höhe halten kann! Einfach atemberaubend. Bo Li Die junge Finnin präsentiert eine temporeiche Darbietung mit außergewöhnlichen Elementen. Rosa Tyyskä absolvierte die Circus Schule in Finnland und überzeugt mit Präzision und Leichtigkeit. Der Cyr-Ring hat sich sowohl im Leistungssport als auch im Showbereich durchgesetzt. Das ungewöhnliche Gerät schafft mit seinen kreisenden Bewegungen und seiner Flexibilität neue Bewegungsmöglichkeiten und erinnert nur noch in entfernter Weise an das traditionelle Rhönrad. Rosa Tysskä überzeugte unser Produktionsteam mit ihrem Auftritt beim "Sol y Circo" Festival 2013 auf Sylt und schaffte dort den Sprung in das IMAGINE Ensemble.