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In Alfalfa ist eine hohe Konzentration von vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Vor allem findet man darin acht essenzielle Aminosäuren und Vitamin K. In den Himbeerblättern finden sich B-Vitamine, Vitamin C, E und A, sowie Kalzium, Magnesium, Kalium und Phosphor. Löwenzahn-Blätter sind ebenfalls sehr reich an Vitaminen und Mineralien, vor allem an Kalzium. Und das Schöne an Löwenzahn ist, dass er im Sommer wirklich überall zu finden ist. Löwenzahn-Blätter helfen zum Beispiel dem Verdauungssystem, der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Gallenblase. Stevia wird nur für den Geschmack verwendet, da Stevia schön süß schmeckt. Wer will, kann auch Pfefferminzblätter mit beigeben, das macht den Geschmack ebenfalls etwas besser. Tinkturen selbst herstellen – Heilpraxis. Herstellung Sie brauchen ein ausreichend großes Schraubglas. Geben Sie in dieses Glas 3 Teile Alfalfa 2 Teile Himbeerblätter 2 Teile Löwenzahnblätter 1 Teil Stevia Füllen Sie das Glas bis zur Hälfte mit den Kräutern, geben Sie dann Wodka darüber, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind.
Der Alkoholgehalt entspricht dann natürlichem Apfelsaft oder dem Alkohol, den die Gärung im Körper bildet. Selbstgemachte Tinkturen Eine Tinktur stellen wir folgendermaßen her: 1) Wir sammeln ein Glas voller Heilkräuter und zerkleinern sie. 2) Wir gießen hochprozentigen Klaren darüber. 3) Wir verschließen das Glas. 4) Wir stellen es an einen Sonnenplatz. 5) Wir warten zwei bis vier Wochen. 6) Dann filtern wir die Tinktur, zum Beispiel durch einen Teefilter. 7) Wir gießen die Flüssigkeit in eine dunkle Flasche. 8) Wir beschriften die Flasche mit Datum und Inhalt. 9) Von der fertigen Tinktur nehmen wir circa 20-30 Tropfen auf einem Löffel zu uns. Die Hustentinktur Für eine Hustentinktur verwenden wir Thymian, Salbei und Ysop. Alle drei wachsen in unserem Kräutergarten. 15 Tinkturen selber machen-Ideen in 2022 | heilkräuter, kräuterkunde, naturheilkunde. Wir sammeln sie im Juli. Die Tinktur hilft gegen Erkältungshusten, aber auch gegen eine leichte Bronchitis, außerdem gegen Halsschmerzen. Wir nehmen zwei bis drei mal täglich 10 bis 50 Tropfen zu uns. Ringelblume ist eine beliebte Heilpflanze, die in Form einer Tinktur angewandt wird.
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