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Gebackene Forelle: Die Zutaten kombinieren Kümmern Sie sich nun um die restlichen Zutaten: Waschen Sie den Fisch und tupfen Sie ihn sorgfältig trocken. Würzen Sie ihn von beiden Seiten mit Pfeffer und Salz und bestreichen Sie das Innere mit dem Zitronensaft. Verteilen Sie die Thymianzweige ebenfalls auf das Innere der Fische und geben Sie außerdem jeweils einige Scheiben der Zitrusfrüchte hinein. Zum Garen streichen Sie Olivenöl auf ein Backblech und geben die Fische darauf. Bestreichen Sie auch diese mit etwas Öl. Alternativ können Sie die Forelle auch in Alufolie garen – geben Sie die Fische hierfür einzeln auf Folienstücke und verschließen Sie diese fest, damit die Alufolie keine Flüssigkeit entweichen lässt. Backen Sie nun die Forelle im Backofen – nach rund 30 Minuten ist sie gar. Fertig ist das Rezept – guten Appetit! Forelle grillen: Würzen nach Geschmack Für eine einfache, schnelle und köstliche Fischmahlzeit können Sie die Forelle auch grillen. Hier sollten Sie stets auf küchenfertige Fische zurückgreifen – Sie ersparen sich so beispielsweise das aufwendige Ausnehmen.
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Außerdem benötigst du keinerlei Fett. Das ändert sich allerdings beim Servieren, denn das klassische Rezept sieht Butter zur blau gekochten Forelle vor. Wichtig ist die gute Qualität der zugesetzten Säure, denn sie beeinflusst den Geschmack des Fisches erheblich. Verwende also einen guten Wein und/oder einen milden Essig. Was serviere ich zur Forelle blau? Ganz klassisch gibt es dazu Petersilienkartoffeln. Als Sauce reicht man zerlassene Butter, manchmal auch Sauce hollandaise oder Mayonnaise. Denn hier steht auf jeden Fall der Fisch im Vordergrund. Du kannst selbstverständlich auch das gekochte Gemüse dazu servieren. Am besten sortierst du die Gewürze vorher aus. Auch Pellkartoffeln oder Basmatireis eignen sich als Beilagen. Sehr lecker ist Fenchelgemüse. Es harmoniert perfekt mit dem würzigen Sud. Wenn du das Aroma noch betonen möchtest, kannst du dem Sud etwas Anislikör wie Pernod, Ouzo oder Sambuca zufügen. Für welchen anderen Fisch eignet sich das Pochieren? Grundsätzlich für ganz frische Süßwasserfische mit einer ausgeprägten Schleimschicht.
In einer Pfanne mit heißem Butterschmalz von beiden Seiten 5-6 Minuten braten. Forellen aus der Pfanne nehmen, Butterschmalz abgießen, Temperatur verringern und Butter auslassen. Petersilie in die Butter geben und damit die Forellen überziehen. Beliebteste Beilage: gedämpfte Salzkartoffeln. In der Folie gegart: Forelle im Backofen Einfach, schnell, schonend und ausgesprochen lecker. Wer eine Forelle im Backofen knusprig backen möchte, hat viele Möglichkeiten. Eine Forelle in Folie gewickelt im Backofen zu garen, verlangt keine großartigen Kochkünste. In Alufolie oder Backpapier dicht verpackt, gart sie in eigenem Saft. Mögliche Fehlerquellen sind nur eine zu hohe Ofentemperatur, oder eine zu kurze bzw. lange Backzeit. Während sich jedoch in der Pfanne fünf Minuten über der Garzeit verheerend auswirken, weil der Fisch austrocknet, ist dies in beim Backen im Ofen noch verzeihlich. Die Forelle bleibt lecker. Statt im Ofen eignet sich dieses Rezept auch sehr gut zum Grillen. Dort sollte das Päckchen im indirekten Hitzebereich liegen, da sonst die Temperatur zu hoch ist.
Zutaten für 4 Personen: Wurzelsud: 2 Zwiebeln 1 Karotte 150 g Knollensellerie 5 Wacholderbeeren 5 Pimentkörner 1 TL schwarze Pfefferkörner 1 EL Puderzucker 750 ml Geflügelbrühe oder Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt 1/2–1 TL Senfkörner 1 Streifen unbehandelte Zitronenschale 2 Scheiben Ingwer 150 ml Rotweinessig Salz ca. 2 TL Zucker Sauce: (200 ml abgegossener, fertiger Wurzelsud) 1 EL Sahnemeerrettich 2 EL kalte Butter Mildes Chilisalz Forelle: Ca. 500 g Forellenfilets, absolut frisch gefangen (wegen Blaufärbung) Gurken-Ingwer-Salat: 400 g Gärtnergurken (zimmerwarm) 1 EL Weißweinessig 2 EL Öl Mildes Chilisalz Bunter Pfeffer aus der Mühle 1 Prise Zucker 1 EL frisch geschnittene Dillspitzen Zum Anrichten: Meerrettich zum Reiben Butterkartoffeln mit etwas Schnittlauch (Kartoffeln schälen, halbieren, in Salzwasser kochen, in Butter schwenken, mit Schnittlauch bestreuen) Zubereitung: Wurzelsud: Zwiebeln schälen, halbieren und quer in dünne Streifen schneiden. Die Karotte und den Knollensellerie schälen und in sehr feine Streifen schneiden.
Schwierigkeitsgrad medium Arbeitszeit 20 Min Gesamtzeit 1 Std. 10 Min Portionen 2 Portionen Zutaten 2 Forellen, frisch, ausgenommen (à ca. 350 g), mit Schleimschicht (siehe Tipp) 1 TL grobes Meersalz 50 g Fenchel, in Stücken Zwiebel, halbiert g Sellerie, in Stücken Knoblauchzehe 8 Stängel Petersilie, abgezupft, davon einige Blätter zur Dekoration beiseitegelegt 3 Stängel Estragon, abgezupft Stängel Kerbel, abgezupft ½ TL Salz ¼ TL Pfeffer 250 g Branntweinessig 500 g Wasser 300 g Kartoffeln, klein (z. B. Drillinge), halbiert EL Olivenöl Zitrone, unbehandelt, halbiert 100 g Butter, gesalzen, weich, in Stücken Nährwerte pro 1 Portion Brennwert 3585 kJ / 856 kcal Eiweiß 45 g Kohlenhydrate 28 g Fett 63 g Ballaststoffe 6. 1 g Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 83 000 andere warten auf dich! Kostenlos registrieren Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich. Weitere Informationen
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