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******612 Mann Themenersteller Fesseln und gekitzelt werden - Erfahrungen / Meinung? Hallo liebe Gemeinde Es geht um das Thema kitzeln. Gibt es hier Personen, die schon in jeglicher Hinsicht Erfahrung mit dem Thema Fesseln/kitzeln haben? Kitzeltreffen absolviert? Welche Vorlieben habt ihr? Und gibt es auch genug Frauen, die auf so etwas stehen? Mich würde das Thema wirklich reizen, allerdings wenn nur mit einer Frau. Trotzdem kann hier jeder, egal ob männlich oder weiblich, seine Meinung äußern und seine Erfahrungen schildern Würde mich sehr freuen, wenn es ein reges Interesse gibt. Wünsche euch einen schönen Tag und eine besinnliche Weihnachtsfeier. Ich bin zum Leidwesen meines Tops ÜBERHAUPT nicht kitzelig! Also es gibt bei den Pornoanbietern einige teils sehr heftige Kitzelvideos, bei denen klar ersichtlich ist, wie Kitzeln wirkt. Es funktioniert, wie schon geschrieben nicht generell- und es funktioniert bei manchen Personen extrem. Da hilft nur ausprobieren (vorsichtig). Wenn ich es einsetze, wird wie bei mir üblich, nichts verlauten lassen, es geschieht, sobald die Fesseln erst anderen Zwecken dienten.
Beim Kitzeln sollte man meiner Meinung nach sehr genau überlegen, wie man fesselt und mit welchem Material, da die Gegenwehr bzw. die Reaktion sehr heftig ausfallen kann. Wichtig ist daher, die Gliedmaßen alle zu fesseln. Meine Partnerin ist extrem kitzelig, an so gut wie jeder Körperstelle. Wenn ich sie ans Bett fessel oder sie fixiere, setze ich das Kitzeln sehr gerne und erfolgreich als Bestrafung ein. Für sie ist kitzelen (im Bdsm-Kontext) bedeutend "schmerzlicher" als Paddle, Peitsche und co. und erregt sie im Straf-kontext. einen direkten Lustgewinn hat sie daraus nicht Für alle Interessierten / Erfahrenen Schaut euch doch mal unsere Gruppe zum Thema an: Tickling/Kitzeln Darin: ein paar Geschichten, einige Erfahrungsberichte und die Suche nach einem Termin für eine Kitzelparty. LG. Urban kann "kitzlig sein" erlernt / trainiert werden? Meine sub ist leider gaaaar nicht kitzlig. Gibt es eine Methode dies zu ändern? Weiß jemand hier, warum einige Menschen kitzlig sind, andere nicht?
Und so richtig diese Aussage auch ist, so ungenügend ist sie doch gleichzeitig. Stell dir mal vor, dass du in einem großen Einkaufsgeschäft, also in einer sogenannten Mall mit zig kleinen Geschäften. Wenn du durch einen Blick auf den Lageplan nun wüsstest, wo genau dass das Geschäft deiner Wahl nun liegt, dann bringt dir das erst mal gar nichts. Diese Zielkoordinaten machen nur dann Sinn, wenn du auch weißt, wo genau du dich gerade aufhältst. Nur wenn Du weißt wo du hinwillst und wenn du gleichzeitig weißt, wo du stehst, kannst du den richtigen Weg wählen. Burnout-Vorsorge: So Schützen Sie sich mit der 5-Finger-Methode - FOCUS Online. Deswegen ist in den Einkaufszentren auch immer so einer roten Punkt auf dem Plan, auf dem steht: Sie befinden sich hier! Geistliche Entwicklung braucht nicht nur ein irgendwie definiertes Ziel, sondern auch immer eine Standortbestimmung. Und die Regelmäßige Selbstreflektion ist nichts anderes als eine Standortbestimung. Für eine Standortbestimmung empfehle ich immer auch das Führen eines Tagebuchs oder eines Journals. Wenn ich mich dazu bringe bestimmte Gefühle oder Wahrnehmungen aufzuschreiben, dann zwinge ich mich zur Auseinandersetzung mit mir selbst und ich verorte mich oder ich führe sozusagen eine Ortsbegehung durch.
"Mir hat es gut gefallen" und "Toll war es" sind angenehme Worte und jeder hört sie gerne. Auf Dauer aber ein wenig eindimensional und für eine sinnvolle Verbesserung der Einheiten sicher zu wenig. Wenn Sie am Ende einer Einheit das Feedback der Teilnehmer abfragen und dabei mehr als "toll" oder das Schweigen im Wald einzelner Teilnehmer bekommen möchten, dann versuchen Sie das nächste Mal einfach die Fünf-Finger-Methode. Das ist eine praktikable Methode für ein Abschluss- oder Zwischenfeedback im Feld, die mehr Dimensionen abfragt und den Teilnehmer so einiges an Informationen entlockt. Die 5-Finger-Reflektion – Wachstumskatalysator. Wir verwenden diese Methode in unseren Lauftrainer Ausbildungen auch mehrmals am Tag, um Feedback zu einzelnen Modulen zu erhalten. Zeigen Sie Ihren Teilnehmern das nächste Mal Ihre flache Hand mit abgespreizten Fingern. Weisen Sie jedem Finger eine Feedback-Dimension zu. Der nach oben gestreckte Daumen bedeutet: "Das hat mir besonders gut gefallen! " Diese Geste ist gesellschaftlich sehr gebräuchlich und öffnet gleich eine Türe für die Teilnehmer.
Anwendungsbereiche Wenn etwas schnell evaluiert werden soll, kann die 5-Finger-Evaluation genutzt werden. Man braucht als Material im Prinzip nur seine Hand, an der man die fünf Schritte der Evaluation durchgehen kann. Durchführung Jedem Finger der Hand wird eine Phrase zugeordnet, die es von dem Schülerinnen und Schülern zu beantworten gilt. Der Daumen: "Das war top! Mir hat gefallen, dass…" Der Zeigefinger: "Ich zeige darauf! Ich möchte dazu sagen, dass…" Der Mittelfinger: "Stinkefinger! Mich hat genervt, dass…" Der Ringfinger: "Finger des Gefühls. Mein Gefühl war…" Der kleine Finger: "Kleiner als die Anderen. Fünf finger reflexion. Mir ist folgendes zu kurz gekommen:…" Variationen Eine Variation ist mir beim Ringfinger und beim kleinen Finger untergekommen: Der Ringfinger: "Durch den Ring eine Bindung. Daran möchte ich festhalten…" Der kleine Finger: "Kleiner als die Anderen. Als kleinen Hinweis möchte ich sagen, dass…" Die Evaluation kann mündlich, aber auch schriftlich erfolgen. Wichtig ist, dass jeder etwas zu einem Finger sagt oder schreibt.
Jetzt geht es darum, einen Ausweg zu suchen. Planen Sie den nächsten Schritt, nicht viel mehr. Daumen – handeln und lieben Tun Sie etwas. Selbst wenn es zunächst nur das Anspannen Ihrer Fußmuskeln ist. Handeln Sie. Machen Sie den geplanten nächsten Schritt. Fünf-Finger-Methode: Achtsamkeit im Alltag|sinnsucher.de. Und bedenken Sie immer: Jeder Erfolg, auch der kleinste, war eine Herausforderung, die Sie gemeistert haben. Wie viele andere Menschen hätten das nicht so gut geschafft wie Sie! Nehmen Sie sich Zeit, Gelungenes dankbar zu würdigen. Gönnen Sie sich eine kleine Belohnung, und belohnen Sie andere, wenn die etwas Gutes geschafft haben. Zeigen Sie Respekt gegenüber Menschen, die sich größeren Aufgaben stellen als Sie. Bleiben Sie bescheiden gegenüber denen, die auch für kleinere Aufgaben viel Kraft brauchen. Im Video: Die Ruhe bewahren: Alltags-Stress entkommen: Mit diesem Trick überlisten Sie Ihren Verstand
Als ich das gerade getan habe, ist mir aufgefallen, dass ich total verknotet sitze. Ich habe mich einmal gestreckt, locker gemacht und aufrecht hingesetzt. Das fühlt sich besser an. Vieles tun wir im Laufe des Tages aus Gewohnheit. Wenn wir innehalten und unseren Körper spüren, können wir kleine Veränderungsimpulse im Alltag setzen, die uns und unserem Körper gut tun. Wenn wir Erholung brauchen kann es z. dienlicher sein, einfach mal früh schlafen zu gehen statt uns mit dem Glas Wein vor den Fernseher zu setzen. Am Abend kannst du reflektieren, wie es deinem Körper im Laufe des Tages ergangen ist: Welche Signale hat mir mein Körper gesendet? Was habe ich meinem Körper und damit dem Zuhause meiner Psyche gutes getan? Die Handfläche: Welche Themen habe ich heute behandelt? Neben den Fingern kannst du auch deine ganze Hand mit in die Reflexion einbeziehen. Mit Blick auf deine Handinnenfläche fragst du dich morgens: Welchen Themen möchte ich mich heute widmen? Heute und in dieser Woche steht bei mir das Thema Energie im Mittelpunkt.