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Ob und inwiefern sich Haut und Gewebe zurückbilden, hängt aber auch immer von der jeweiligen Person ab und ist zum Teil genetisch bedingt. Oft ist eine chirurgische Bauchdeckenstraffung die letzte Möglichkeit, um die Fettschürze loszuwerden. Du kannst jedoch bereits vorbeugend einige Maßnahmen treffen, um deine Haut während der Gewichtsreduktion optimal zu unterstützen. Wie das funktioniert, verraten wir dir in den folgenden 4 Tipps. #1 Nicht zu schnell abnehmen Je schneller du abnimmst, desto höher ist das Risiko einer bleibenden Hautschürze. Begib dich daher auf keinen Fall in eine Crash-Diät, sondern bemühe dich um eine langfristige Ernährungsumstellung. Fettschürze entfernen ohne op hernie. Das tut nicht nur deiner Haut gut, sondern stellt auch langfristige Erfolge sicher. Der einzige scheinbare Vorteil einer Hungerdiät ist, dass du in kurzer Zeit viel Gewicht verlierst. Jedoch hast du danach höchstwahrscheinlich mit dem Jo-Jo-Effekt und vermutlich auch mit überschüssiger Haut zu kämpfen. Eine Faustregel lautet, dass man in einer Woche in etwa 0, 5 kg abnehmen sollte.
Die wohl bekannteste Möglichkeit, seinen Körper wieder in Form zu bringen und unerwünschte Fettpolster zu reduzieren, ist die sportliche Betätigung. Neben allgemeinen Übungen zur Fettreduktion, wie z. B. dem Joggen, sollten Sie auch Dehnübungen sowie Einheiten zum Muskelaufbau und zur Hautstraffung in Ihren Trainingsplan integrieren, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Fettschürze entfernen ohne op het. Schließlich bringen losgewordene Pfunde nichts, wenn die Haut danach erschlafft ist und hängt. Größere, lokale Fettpolster und tiefsitzende Dellen lassen sich durch sportliche Betätigung jedoch nur schwer korrigieren. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sollten Sie eine andere Methode für das Fettabsaugen ohne OP wählen. Ultraschall Eine andere Möglichkeit für das Fettabsaugen ohne OP ist eine gezielte Behandlung mit Ultraschall. Diesen kennen Sie bestimmt als Hilfsmittel für den Arzt, um die Zustände von Organen und Geweben im Körperinneren zu begutachten. Doch auch für den gezielten Fettabbau wird ein Ultraschall-Kopf an den Körper gesetzt.
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