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Abwechslungsreiche Rezepte, motivierende Bewegungsübungen und wirkungsvolle Entspannungstechniken – schnell und einfach umsetzbar mit beeindruckender Wirkung, all das findet sich in Iss doch logisch- Das Basenbuch für Körper & Geist aus dem maudrich Verlag. Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen Bereichen anzubieten. Jedoch hat der moderne, stressgeprägte Lebensstil oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Nur eine Woche "basisch" kann helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Körper zu reinigen, von Altlasten zu befreien und in nur 7 Tagen wieder in Balance zu bringen. Philippa, Leopold & Lukas Lovrek, Albrecht Eltz Iss doch logisch Das Basenbuch für Körper & Geist 20, 90 Euro ISBN: 978-3-99002-087-6 Leseprobe
Nur eine Woche "basisch" kann helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Körper zu reinigen, von Altlasten zu befreien und wieder in Balance zu bringen. Mit einfachen Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsübungen können auch Sie Ihren Körper und Geist in nur 7 Tagen wieder in Balance bringen. Die drei Grundbausteine der Gesundheit - Entgiften, Abnehmen, Wohlfühlen - werden durch den alltagstauglichen Praxisteil leicht und schnell umsetzbar. Produktkennzeichnungen ISBN-10 3990020870 ISBN-13 9783990020876 eBay Product ID (ePID) 27042122272 Produkt Hauptmerkmale Sprache Deutsch Verlag Maudrich Verlag, Facultas / Maudrich Zeitschriftentitel Iss Doch Logisch! das Basenbuch für Körper und Geist Zusätzliche Produkteigenschaften Hörbuch No Item Length 24cm Anzahl der Seiten 159 Seiten Item Height 2cm Item Width 17cm Mitautor Albrecht Eltz, Lukas Lovrek, Leopold Lovrek Autor Philippa Lovrek Format Gebundene Ausgabe Erscheinungsjahr 2019 Item Weight 643g Alle Angebote für dieses Produkt Noch keine Bewertungen oder Rezensionen Noch keine Bewertungen oder Rezensionen Meistverkauft in Zeitschriften Aktuelle Folie {CURRENT_SLIDE} von {TOTAL_SLIDES}- Meistverkauft in Zeitschriften
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Unter allen richtigen Einsendungen werden natürlich viele tolle drei??? -Fan-Artikel verlost. Teilnahmeschluss ist der 18. Juli 2008. Lust auf die kniffelige Spurensuche bekommen? Die Homepage der von der Europäischen Union geförderten 5 am Tag-Kampagne, bietet kleinen und großen Fans Spiele und Spaß rund um spannendes Ernährungswissen sowie Rezeptideen, die nicht nur Justus, Peter und Bob schwach werden lassen. Also schnell lossurfen und mitmachen auf! Zeichen inkl. Leerzeichen ca. 1590 Abdruck honorarfrei – Belegexemplar erbeten: Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht. Kontakt: Petra Huber / Susanne Amann Servicebüro 5 am Tag Käfertaler Straße 190 68167 Mannheim Tel. : 0621 33840-114 Fax: 0621 33840-110 E-Mail: Die 5 am Tag-Kampagne in Deutschland wurde im Mai 2000 begründet und wird seit Herbst 2002 mit Mitteln der Europäischen Union gefördert. Ziel der Kampagne ist es, den Verzehr von Obst und Gemüse auf mindestens fünf Portionen täglich zu steigern und dadurch den Gesundheitsschutz der Bevölkerung zu erhöhen.
winterlicher Blattsalat mit Feigen-Balsamico-Vinaigrette Für 2 Personen 75 g getrocknete Soft-Feigen 5 EL Aceto Balsamico 3 EL Walnussöl 6 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, etwas Zucker 1 Eichblattsalat 1/2 Bund Brunnenkresse 1 Radicchio Die Feigen in etwa 1/2 Zentimeter große Stücke schneiden. Mit Balsamico, 8 Esslöffeln Wasser, Walnuss- und Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Winterlicher salat mit feigen die. Die Salate waschen, putzen und kleinzupfen. Kurz vor dem Servieren mit der Vinaigrette anmachen. Meine Meinung …
Rotkohl noch einmal kräftig kneten und in einem Sieb abtropfen lassen. Anschließend Salate mit Karotten und Radieschen mischen. Feigen marinieren Rohrzucker in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze lassen. Vom Kirschsaft ca. 6 EL wegnehmen und mit der Stärke verrühren, beiseitestellen. Das Karamell mit dem Kirschsaft ablöschen, Vanilleschote halbieren und das Mark herauskratzen. Die Vanilleschote mit Mark und Gewürzen dazu geben und aufkochen lassen. Alles in 2-3 Minuten darin auskochen lassen. Mit einem Schneebesen das Stärke-Kirschsaft-Gemisch in das Karamell rühren und eindicken lassen. Topf von der Kochstelle nehmen. Die Feigen vierteln und in eine Schüssel geben. Die Karamellmischung durch ein Sieb streichen und anschließend mit den Feigen vermischen. Blutorangen-Dressing Alle Zutaten, außer das Öl, in einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab mixen. Pürierstab langsam nach oben ziehen und dabei das Öl langsam hineinlaufen lassen. Es sollte sich ein sämiges Dressing bilden. Winterlicher salat mit feigen map. Den fertigen Blattsalat anschließend mit den Feigen, Dressing und dem Krokant anrichten und genießen.
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