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Wendo ist Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung. Selbst-Behauptung heißt: Sich durchsetzen. Selbst-Verteidigung heißt: Sich selbst schützen. Jede Frau und jedes Mädchen kann Wendo machen. Egal, wie alt sie ist. Egal, ob sie eine Behinderung hat. Oder keine Behinderung hat. Egal, wo sie herkommt. Wendo ist ein Phantasie-Wort. Es ist aus einem Satz zusammen-gesetzt. Der Satz heißt: Women do it. Das ist englisch. Das spricht man: Wimmen du it. Der Satz heißt auf deutsch: Frauen tun es. Oder auch Frauen werden aktiv und wehren sich. Mädchen und Frauen werden oft nicht ernst genommen. Ihre Grenzen werden überschritten. Häufig erleben Frauen und Mädchen Gewalt. Gewalt kann sehr unterschiedlich sein. Gewalt ist zum Beispiel: Wenn man beschimpft wird. Wenn man angeschrien wird. Wenn man angefasst wird ohne das zu wollen. Wenn man geschlagen wird. Das alles sind Beispiele für Gewalt. In einem Wendo-Kurs wird Frauen und Mädchen gezeigt, wie man sich gegen Gewalt wehren kann. Frauen und Mädchen lernen Nein zu sagen.
Wendo ist ein feministisches Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept für Mädchen und Frauen. Das Besondere an Wendo ist: Jedes Mädchen und jede Frau kann Wendo lernen, ganz gleicher ihres Alters und ihrer körperlichen Fähigkeiten. WENDO ist Selbstbehauptung, Selbststärkung und Selbstverteidigung von Frauen für Frauen und Mädchen. Wendo ist ein umfassendes und ganzheitliches Konzept und setzt bei den Stärken, Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen an. WENDO ist kein Kampfsport. Die zentralen Themen in WENDO Kursen sind die alltäglich erlebten Grenzüberschreitungen gegenüber Frauen und Mädchen. Diese Grenzüberschreitungen reichen von "blöden Sprüchen", unangenehmen Blicken, unerwünschten Berührungen bis hin zur massiver, manchmal auch langanhaltender Gewalt. Im WENDO lernen die Frauen und Mädchen Handwerkszeug, Techniken und Strategien, um sich gegen diese einschränkenden Grenzüberschreitungen wehren zu können WENDO ist ein feministisches Konzept. WENDO ist auf die Ursprünge der Frauenbewegung zurückzuführen.
Feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen WenDo wurde 1970 von Frauen entwickelt und heißt übersetzt: "Der Weg der Frauen". Ausgangspunkt dieses frauenspezifischen Konzeptes ist die alltägliche Gewalt, die Mädchen und Frauen erleben - vom "nicht-ernst-genommen-werden" über Anmache und Bedrohung bis hin zu tätlichen Angriffen und Vergewaltigung. WenDo ist kein Kampfsport, sondern eine ganzheitliche Antwort auf (sexuelle) Gewalt gegen Mädchen und Frauen. WenDo setzt mit seinem parteilichen Konzept bei den Stärken von Mädchen und Frauen an. WenDo wird ausschließlich von ausgebildeten WenDo-Trainerinnen weitergegeben. WenDo-Kurse bieten den Teilnehmerinnen unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung die Möglichkeit, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, um sich bei körperlichen Angriffen zu schützen und zu verteidigen, aber auch um subtilen und verbalen Grenzverletzungen nicht länger sprach- und hilflos ausgeliefert zu sein.
– eine entschlossene Körpersprache üben Die Sprache des Körpers entscheidet schon im Vorfeld darüber, ob eine Frau als Opfer gesehen wird. Ein sicheres Auftreten hält die meisten Belästiger ab. Ein solches Auftreten kann die Frau entsprechend lernen. – Atmung und Stimme trainieren Ein wichtiger Teil der Selbstbehauptung ist die Stimme. Nein sagen, lauter werden, schreien. Dazu die Kraft der eigenen Stimme besser erkennen. Sie bewußt einsetzen. – Übungen der Solidarität Hilfe dazu holen. Andere Menschen um Hilfe bitten. Eine gegenseitige Unterstützung organisieren. Auch das will gelernt sein. Das kostet schnell viel Überwindung. – Techniken der körperlichen Selbstverteidigung Im Wendo Unterricht nimmt die reine Verteidigung nur einen kleinen Platz ein. Trotzdem ist manchmal eine körperliche Konfrontation aber doch nicht mehr zu vermeiden. Die Wendo Techniken dafür sind leicht zu lernen. Kleine, schmutzige Tricks mit großer Wirkung. Ein paar Schläge und Tritte. Auch Griffe für die Befreiung.
WUNSCHTERMIN Auswählen, planen und liefern lassen: Finden Sie Ihren Traumboden als Parkett oder kaufen Sie unser beliebtes Laminat. Wir beraten Sie zu allen Fragen und liefern alle Bodenbeläge, Fußleisten und mehr zum Wunschtermin. EXPERTENWISSEN Die Hersteller in unserer Auswahl haben viele Jahrzehnte Erfahrung und präsentieren Ihnen die neuesten Errungenschaften in etlichen Dekors. Die simple Verlege-Technik wird Ihnen durch Experten vermittelt. Click-Vinylboden Eiche Lucca mit integriertem Trittschall kaufen bei OBI. Laminat mit Trittschall: eindrucksvolle Dekore für ein wohnliches Zuhause Die verschiedenen Design-Optionen unserer Laminatböden mit eingebautem Trittschall eröffnen Ihnen vielfältige Gestaltungsspielräume. Wünschen Sie sich einen naturgetreuen Boden im Landhausdielen-Look, bieten sich täuschend echt aussehende Holznachbildungen in Eiche, Nussbaum oder Buche an. Eine umlaufende V4-Fuge unterstreicht den authentischen Dielencharakter und hebt die präzise gezeichnete Oberflächenstruktur effektvoll hervor. So schaffen Sie sich ein traumhaft schönes Ambiente, das an herrschaftliche Villen und die gemütliche Atmosphäre auf Landsitzen erinnert.
Die Trittschalldämmung reduziert nicht nur die Trittgeräusche, sie sorgt auch für ein angenehmes Gefühl beim Betreten des Fußbodens. Um sich einen Arbeitsschritt zu ersparen, eignet sich das Klick-Vinyl mit integrierter Trittschalldämmung perfekt. Sie sparen Zeit und die Verlegearbeiten gestalten sich einfacher. Klick-Vinyl mit Trittschall integriert für jeden Einrichtungsstil Jeder, der sich ein Klick-Vinyl mit integrierter Trittschalldämmung kaufen möchte, wird auf jeden Fall fündig. Die Auswahl an unterschiedlichen Designs ist sehr groß. Klick laminat mit trittschalldämmung kaufen. Klick-Vinyl mit integriertem Trittschall steht in vielen verschiedenen Farbtönen zur Auswahl. Besonders beliebt sind Ausführungen in Holzdesigns. Klick-Vinyl mit integrierter Trittschalldämmung steht unter anderem in den Ausführungen Eiche, Pinie und vielen anderen Strukturen zur Wahl. Dadurch passen diese Fußbodenbeläge auch sehr gut zu Einrichtungen im Landhausstil. Neben den vielen unterschiedlichen Holzdekoren sind auch Steinmuster und Ähnliches erhältlich.
Laminatparadies Laminat Typ Laminat mit Trittschall Laminat gehört zu den beliebtesten Bodenbelägen überhaupt. Es lässt sich unkompliziert verlegen, erweist sich als wunderbar pflegeleicht und ist in vielen klassischen und modernen Dekoren erhältlich. Die robuste Oberfläche macht so einiges mit und sieht auch nach Jahren intensiver Nutzung noch ansprechend aus. Verantwortlich hierfür ist vor allem die hohe Festigkeit des Materials. Trittschalldämmung online kaufen bei OBI | OBI.de. Was einerseits positive Effekte hat, birgt jedoch auch eine negative Seite: Durch seine außergewöhnliche Härte schluckt der Bodenbelag den Trittschall nur in sehr geringem Maße. Um den Hausfrieden zu wahren, ist eine Trittschalldämmung deshalb ein zwingendes Muss für jeden Laminatboden. Sie stellt sicher, dass sich Laufgeräusche und Vibrationen nicht durch die Decke in andere Stockwerke übertragen und verbessert zudem die Akustik im Raum selbst. Dämmmatten zur Minderung des Trittschalls finden häufig als separate Lage unter dem Laminat Verwendung. In unserem Sortiment bieten wir Ihnen jedoch auch Laminat mit integriertem Trittschall an.
DOTP ist ein Terephthalat-Weichmacher, welche keine Ortho-Phthalate enthält und kann somit als phthalatfrei angesehen werden. DOTP wird unter anderem für den Einsatz von Kinderspielzeug, Lebensmittelverpackungen (z. B. PET-Flaschen, Verschlüssen, Lebensmittelboxen) und medizinischen Geräten als Weichmacher verwendet, somit können Sie absolut mit ruhigem und guten Gewissen unsere Vinyl Design Diele Clic als Bodenbelag verwenden. Gerne senden wir Ihnen vorab auch ein Muster zur Ansicht. Klick laminat mit trittschalldämmung der. Lesen Sie auch unsere Tipps & Infos zum Verlegeanleitung Vinyl mit Trittschalldämmung. (FF)
Wozu eigentlich Trittschalldämmung? Dient eine Dämmunterlage nur dem Schallschutz? Diese Frage wird häufig von Personen gestellt, die auf Schalldämmung keinen großen Wert legen. Ob nun im eigenen Haus oder in gemieteter Wohnung: Die Dämmstoffe bilden mit dem eigentlichen Bodenbelag ein System und die Unterlage hat neben Schallschutz noch weitere große Vorteile. Am Ende wird es nicht nur Ihr Nachbar unter Ihnen danken, sondern auch der Boden selbst. Solide dank Trittschalldämmung? Klick-Laminat mit integrierter Trittschalldämmung | Silentos. Eine gute Dämmung gibt dem Bodenbelag Stabilität, indem sie leichte Unebenheiten vom Untergrund ausgleicht. Das können Sie zum Beispiel mit unserer XPS-Dämmung oder den 4mm Naturfaserplatten "Klassik Natur" erreichen. Die Dämmmatten sorgen für eine Reduzierung des Trittschalls und werden nebenbei zum Problemlöser. Unebenheiten auf dem Unterboden von bis zu 3mm pro Meter stellen keine Hürde mehr dar. Kalte Füße? Eine gute Trittschalldämmung erfüllt auch Aspekte der Wärmedämmung. Das macht besonders Sinn, wenn der Unterboden zum Beispiel durch unterliegende und nicht beheizte Kellerräume abgekühlt wird.