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das Bein, ob jetzt Fuß, wie bei dir, oder Knie, wie bei mir, ist unersetzlich! Meinst du nicht, deine Gesundheit sollte es dir wert sein, wenigstens ein paar Tage mit den Krücken zu laufen, damit dein Fuß wenigstens ein bisschen die Gelegenheit hat zu heilen und die Bänder wieder herzustellen. Wie gesagt, was ist dir lieber? Ein paar Tage Krücken und ein heilender Fuß? Oder jetzt volle Belastung und dann ggf schlimme Konsequenzen? Du musst es wissen, aber ich kann dir nur sagen, der Schuss kann sauber nach hinten losgehen, wenn du die Krücken jetzt weglässt. Habe Probleme mit den Krücken, wer kann mir helfen? (Gesundheit). wenn du dich sicher genug fühlst und etwas langsamer angehen lässt, ist das sogar gut und wichtig. Je mehr man ein Bein entlastet, umso langsamer geht der Heilungsprozess und umso mehr Muskeln bauen sich ab (etwas, was man nicht WILL, da der verletzte Fuss ja danach geschwächt ist und die Muskeln diese Schwächung ausgleichen sollen). Viele machen den Fehler, bei Gelenkverletzungen das betroffene Gelenk viel zu lange viel zu still zu halten.
29. 04. 2020, 18:02 Es handelt sich um meine Mutter, sie ist 80 Jahre alt und kann nicht laufen Wenn Du keine Möglichkeit siehst wie du sie mit dem eigenen Auto oder einem Taxi und der mithilfe von Familie, Freunden, Nachbarn zum Arzt bringen kannst fällt mir nur noch eines ein. Du könntest vieleicht einen Krankentranzport bestellen. Wie das dann mit den Kosten läuft musst du mal bei der Krankenkasse nachfragen oder du informierst dich mal beim DRK Krankentransport Tel. (06341) 19222. Wenn es so schlimm ist, ruf dem Notarzt, ich kann es mir aber nicht vorstellen. Ein bisschen laufen oder humpeln kannst du bestimmt. Sobald du aus der Tür draußen bist kannst du dich auch fahren lassen, im Notfall von ein Taxi wenn es nötig ist. Hin gehen.. Ich muss mit Krücken laufen. Ich habe schlimme Schmerzen an Händen und stützendem Bein. Was kann ich tun? (Gesundheit und Medizin, Bänderzerrung). Wie denn auch sonst. Lass dich fahren, fahr mit dem Bus / Zug. Dann musst du halt humpeln, wenn du so starke Schmerzen hast. Andere machen das auch. Wirst du schon packen.
Daher kann ich auch keinen Rucksack tragen. Wenn es mit den Schmerzen und dem Gleichgewicht besser ist und Du aus dem Haus musst, könntest Du eine Krücke auch mit einem Taschen/Rucksacktrolley ersetzen. Wenn Du mit weniger Schmerzen wieder draussen unterwegs bist, dann ist es zb. auf Rolltreppen, beim Einsteigen in Busse/Bahnen sehr ungeschickt mit 2 Krücken, und 1 Hand am Handlauf und 2 Krücken in der anderen Hand ist mir zu gefährlich, raus gehe ich nur mit 1 Krücke bzw. Muss ich auf Krücken laufen? :o (Waden, muskelzerrung). 1 Krücke plus Trolley. Auch ist den anderen Leuten meist egal, dass man mit Krücke unterwegs ist. Sie sind noch rücksichtsloser wie normal im Berufsverkehr. Was Treppensteigen betrifft, gehe ich seitlich die Treppen hinunter/hinauf, wobei das kranke Bein so gut wie möglich gestreckt bleibt, Stufe für Stufe einzeln, mich an der Wand/Treppengeländer festhaltend. Mein rechtes Bein ist betroffen, also auf der linken Seite stets an der Wand/Geländer. Die wichtigste Krücke/Abstützung muss sich immer beim kranken Bein parallel befinden.
Wenn Dir jemand die richtige Technik zeigen kann oder Du auf youtube gure Videos findest, bin ich für üben vorher. #8 ich finde deine überlegungen sehr gut. einfach so schnell mit krücken davonhüpfen wie noch zu kinderzeiten ist ab einem gewissen alter nicht drin. je nach deiner jetzigen körperlichen verfassung finde ich es sehr empfehlenswert, wenn du nicht erst mit "krankem" fuss lernst, mit krücken umzugehen und auch verschiedene polstermöglichkeiten ausprobierst. das ist gar nicht so einfach. schmerzen und blasen gibt es dann auch sehr schnell. die technik mit der treppe ist nicht ohne, rauf geht einfach wie runter. Ich kann nicht mit kraken laufen online. aber rauf braucht doch kraft, das ist nicht alles technik. insgesamt birgt das treppengehen mit stöcken doch ein erhebliches sturzrisiko. wenn am körper alles andere einwandfrei funktioniert, man keine probleme mit schultern oder händen hat, dann sind das schon recht gute voraussetzungen. sobald aber eine andere stelle am körper mühe mit der neuen belastungssituation bekommt, wirds sehr mühesam.
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